лишний вес
ТОП-5 упражнений от обвисания кожи на руках
Вы наверняка замечали: бывает, смотрите на себя в зеркало — вроде бы всё в порядке, даже худенькие…
Валерия Кистерная спорт упражнения советы Красота и здоровье 12 Июля 2025
С какого возраста ребенку с лишним весом можно худеть: на этот раз решение принимают не родители
Не существует универсального ответа на вопрос о допустимом возрасте для коррекции веса у ребенка.
Елена Шимановская ребенок вес здоровье детей похудение Дети 12 Июля 2025
Как маме вернуть форму после родов: база, с которой всё начинается
Все мамы после родов мечтают как можно скорее вернуться в добеременные размеры и объемы. Это естественно.
Валерия Кистерная роды диета советы девушкам питание спорт Диеты 12 Июля 2025
Как сон связан с похудением: спойлер – ночной отдых важнее спортзала
Недостаток ночного отдыха прямым образом сказывается на весах. Научные исследования подтверждают эту неочевидную связь.
Елена Шимановская диета похудение лишние килограммы здоровый сон Диеты 11 Июля 2025
Стройная фигура без диет: секрет в вашем расписании дня
Осознанное питание – внимание к сигналам голода и сытости, медленное пережевывание – помогает избежать переедания.
Игорь Зур похудение исследования ученых режим дня интересные факты Диеты 11 Июля 2025
Щелочная вода: чудо-средство или набор пустых обещаний
Производители утверждают, что она борется с "закислением" организма, якобы вызванным современным питанием.
Игорь Зур мифы профилактика болезней исследования рацион питания Диеты 9 Июля 2025
Не навредите: какие упражнения запрещены при избыточном весе
Многие стремятся к активности, не подозревая о скрытых угрозах для здоровья. Особенно это касается людей с существенным избытком массы тела и их подхода к тренировкам.
Елена Шимановская вес лишние килограммы упражнения физическая активность Диеты 8 Июля 2025
Забудьте о диетах – 7 работающих правил: здоровый путь к снижению веса
Мечта о стройности становится реальностью при грамотном подходе, исключающем вред здоровью. Первый шаг – контроль калорий за счет сокращения простых углеводов в меню.
Елена Шимановская похудение вес советы худеющим здоровье Диеты 6 Июля 2025
Яблоки и вес: можно ли поправиться от диетического фрукта
Кажется, яблоки — безупречный перекус для стройности, но реальность сложнее. Эти фрукты могут незаметно влиять на цифру на весах.
Елена Шимановская яблоки фрукты диета набор веса Диеты 6 Июля 2025
Что делать, если после диеты вес вернулся: не вините себя – вот настоящая причина возврата килограммов
Многие радостно сбрасывают вес, но вскоре сталкиваются с неприятным сюрпризом. Старые цифры на весах возвращаются, оставляя недоумение и разочарование.
Елена Шимановская похудение лишние килограммы диета секреты стройности Диеты 5 Июля 2025
Как понять, что ваш питомец набрал лишний вес и что с этим делать
Помните, снижение веса должно быть постепенным - резкое ограничение опасно.
Игорь Зур здоровье собаки корм для собак питомцы уход за животными Домашние животные 30 Июня 2025
Больше никакого чувства вины! Ешьте эти 10 продуктов хоть круглосуточно – талия только уменьшится
В погоне за стройностью не нужно морить себя голодом, ведь существуют настоящие суперфуды с минимумом калорий. Они насытят и подарят энергию, не откладываясь на боках и талии.
Елена Шимановская похудение диета лишние килограммы продукты питания Диеты 30 Июня 2025
Забудьте о спортзале в конце рабочего дня: реальные способы не набрать вес на сидячей работе
Сидячая работа превращает офис в скрытого врага фигуры, но победа возможна! Медицинский эксперт раскрыл три неочевидных ключа к сохранению формы.
Елена Шимановская работа сидячая работа лишние килограммы секреты стройности Диеты 29 Июня 2025
Забудьте про низкожировые диеты: почему жир – ваш новый друг в борьбе с весом
Это не магия, это просто наука о питании, которая наконец-то восстановила справедливость.
Игорь Зур борьба с жиром безопасное похудение правильное питание вредные продукты Диеты 26 Июня 2025
Этот напиток сжигает жир: пейте его по утрам, если хотите сбросить вес
Лучшие компаньоны в борьбе с жиром – огурцы, стебель сельдерея, петрушка и лимонный сок с каплей оливкового масла.
Игорь Зур рацион питания борьба с жиром смузи полезные овощи Диеты 22 Июня 2025
Едите каждый день? Ждите сюрприза: можно ли поправиться от суши
Кажется, что суши и роллы – это легкий путь к стройности, но реальность безжалостно рушит эти мечты. Многие даже не подозревают, какие ловушки скрывает эта популярная еда.
Елена Шимановская роллы суши питание лишние килограммы Диеты 22 Июня 2025
Вам не нужна сила воли для тонкой талии: как легко и вкусно похудеть на средиземноморской диете
Забудьте о голоде и жестких запретах! Эта система питания раскроет секрет вкусного пути к стройности и отличному самочувствию.
Елена Шимановская средиземноморская диета диета питание похудение Диеты 21 Июня 2025
Ужин после шести: научные факты против старых страшилок
Слушайте свои биоритмы и реальные потребности, а не мифические временные запреты.
Игорь Зур рацион питания мифы о еде советы худеющим ужин Диеты 20 Июня 2025
Вы пытаетесь, а результата нет? Главные ошибки худеющих, о которых нигде не написано
Дерзкий парадокс диет: чем яростнее человек борется с лишними килограммами, тем упорнее они цепляются за тело.
Елена Шимановская похудение ошибки ошибки худеющих лишние килограммы Диеты 20 Июня 2025
Виторган назвал «первое правило утреннего бомбоубежища» в Израиле
Из-за ответных ударов Ирана Максим Виторган вынужден встречать утро в бомбоубежище и есть круассаны.
Игорь Зур Максим Виторган Израиль убежище выпечка Шоу-бизнес 19 Июня 2025