Какую порцию творога можно съесть на ночь: диетолог называет идеальный вес для похудения и крепкого сна
Эксперты называют оптимальной порцию в 120–150 граммов.
Лишний вес - последние новости, страница 4
Последние новости и события по теме лишний вес онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 4
Что будет, если каждый день пить кефир: правда о лишнем весе
Кефир содержит пробиотики, которые улучшают работу кишечника.
Откуда берётся лишний вес при диете: продукты, которые всё портят
Многие удивляются, почему вес не снижается, даже когда они сидят на диете. Причина часто кроется не в количестве еды, а в её составе.
Как помогает капуста в борьбе с лишним весом: проверенный способ
Диетологи отмечают, что капуста содержит минимум калорий и максимум клетчатки.
Как влияет зелёный чай на жир в организме: научные факты
Учёные напоминают: напиток не является чудодейственным средством, а его влияние на организм имеет конкретные научные объяснения.
Как влияет чай с лимоном на лишний вес: миф или реальность
Многие уверены, что чашка чая с лимоном способна растопить лишние килограммы быстрее любого фитнеса.
Как помогает овсянка в борьбе с лишним весом: доказанный эффект
Диетологи давно называют овсянку продуктом, который способен изменить отношение к питанию.
Почему растёт вес при частом употреблении хлеба: скрытая угроза фигуре
Организм реагирует на такие скачки запасанием энергии.
Творог и корица: идеальный перекус после 18:00, который ускоряет метаболизм во сне
Многие боятся есть вечером, считая, что любая еда после шести превращается в лишний вес.
Как обычная гречка может заменить жиросжигатель: секретная методика, о которой молчат фитнес-тренеры
Этот продукт давно известен своей пользой, но мало кто понимает, что он способен работать как натуральный жиросжигатель.
Как похудеть на 5 кг за две недели: без отказа от сладкого и изнурительных тренировок
Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок.
Какой вид капусты сжигает жир на животе: рейтинг от нутрициолога
Диетологи давно спорят, какой овощ лучше всего помогает в борьбе с лишним весом.
Как обычная свекла может заменить дорогие жиросжигатели: механизм действия
Учёные объясняют: секрет кроется в уникальном составе корнеплода.
Почему йогурт с фруктовым наполнителем вредит фигуре: разоблачение маркетингового хода
Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление сладких йогуртов связано с набором веса.
Белорусам напомнили об осложнениях от гриппа: кто в зоне риска
Что касается молодежи, то здесь специалисты указывают на избыточный вес.
Как обычная свекла поможет сбросить 5 кг: простая схема, о которой молчат фитнес-тренеры
Диетические хитрости часто подаются как секретные методики, за которые нужно платить.
Какой популярный салатный соус заставляет вас набирать вес: вы используете его каждый день
Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка может превратить его в калорийную ловушку.
Что произойдет с весом, если добавлять имбирь в еду каждый день
Когда привычный рацион перестаёт работать, а стрелка весов замирает, стоит обратить внимание на специи.
Гормоны и вес: как питание влияет на эстроген, кортизол и щитовидную железу
Гормоны – как дирижёры в оркестре: они решают, где откладывается жир, когда хочется есть и как быстро работает обмен веществ.
Как избавиться от живота без диет: метод, который работает
Когда живот не уходит, несмотря на тренировки и ограничения, причина может быть не в еде.