перекус
Во время диеты захотелось съесть что-то калорийное? Выпейте 200 миллилитров этой безопасной жидкости - и ощущение голода исчезнет
Спустя 1-2 часа после диетического завтрака/обеда/ужина очень сложно проигнорировать пирожные, чипсы и пиццу.
Курчев Антон рацион питания легкое похудение вода как похудеть Диеты 20 Августа 2024
Чем перекусить, чтобы было не только вкусно, но и полезно для сердца: 3 варианта
Вместо того чтобы использовать в качестве перекуса шоколад, печенье или чипсы, попробуйте использовать с этой целью продукты, богатые питательными веществами.
Елена Шимановская сердце здоровье сердца полезный перекус Красота и здоровье 10 Июля 2024
Как упростить процесс похудения: правило «3+2» - его стоит соблюдать всем, кто хочет постройнеть
Вам никак не удаётся избавиться от лишнего веса из-за постоянных «срывов»? Тогда вспомните, как вы питаетесь. Речь идёт в первую очередь о режиме питания.
Курчев Антон режим питания прием пищи правила легкое похудение Диеты 5 Июля 2024
Перекусывайте правильно: что съесть между приемами пищи, чтобы избавиться от чувства голода и при этом не потолстеть
Перекус должен быть правильным - лёгким и низкоуглеводным.
Курчев Антон полезный перекус похудение сыры греческий йогурт Диеты 25 Июня 2024
Что можно есть при просмотре фильмов без вреда для фигуры: топовые варианты перекусов
Кто из нас не любит смотреть сериалы, расположившись на удобном диване перед телевизором в обнимку с большой тарелкой, наполненной хрустящей, жирной, сладкой и соленой едой?
Елена Шимановская полезный перекус еда Диеты 26 Мая 2024
Никаких чипсов и печенек: чем заменить вредные закуски - 3 лучших варианта для диеты
Лёгкие перекусы не должны быть под запретом даже на самой жёсткой диете.
Курчев Антон продукты питания свежие фрукты ягоды орехи Диеты 9 Мая 2024
Лучший перекус между завтраком и обедом: избавляет от чувства голода и спасает от переедания
Худеющим людям бывает очень сложно «дотянуть» до дневного приёма пищи.
Курчев Антон орехи продукты питания правильное питание безопасность Диеты 7 Мая 2024
Почему нельзя перекусывать на ходу: последствия катастрофические
Оказывается, следствием перекусов в течение дня могут стать ожирение и переедание.
Елена Шимановская ожирение переедание Диеты 10 Апреля 2024
Какую еду лучше всего брать на работу: самые полезные варианты перекусов – мнение врача
Вариантов офисной еды – великое множество, правда, не все из них пойдут на пользу организму.
Елена Шимановская еда обед полезная еда Диеты 9 Апреля 2024
Как похудеть без диет и физнагрузок: 3 маленькие хитрости — что нужно делать до, во время и после приема пищи
Необходимости в голодании и многочасовых тренировках нет.
Курчев Антон как похудеть вода употребление еды ошибки Диеты 28 Марта 2024
6 продуктов, которые подойдут для перекуса на работе: полезно знать всем, кто следит за фигурой и здоровьем
Иногда бывает так, что в процессе работы сложно сделать перерыв и уйти на обед. В итоге от голода хочется спастись очередной чашкой кофе и сладостями из ближайшего буфета. Но это только негативно скажется на состоянии здоровья и фигуры
Ольга Котова работа полезные советы и лайфхаки продукты питания здоровье Люди и события 27 Марта 2024
Из кефира и яблок: идеальный перекус для худеющих — очень вкусно и надолго избавляет от чувства голода
Многие люди, соблюдающие диету, мечтают найти перекус, который является аппетитным и «заполняющим желудок», но при этом безопасным для фигуры.
Курчев Антон яблоки и диета кефир корица легкое похудение Диеты 13 Марта 2024
Как побороть искушение съесть вкусный, но вредный и калорийный батончик в полдник: 3 совета для худеющих
Послеобеденные часы тем хороши, что основная часть работы уже позади, а впереди маячит долгожданное завершение трудового дня.
Елена Шимановская диета Диеты 9 Марта 2024
Как приготовить веганские мини-панкейки: вариант для простого и вкусного перекуса
Такое блюдо отлично подойдет для перекуса, но также его можно подавать в качестве десерта, если украсить шоколадом и свежими ягодами.
Ольга Котова панкейки панкейки рецепт оладьи приготовление еды Кулинария 22 Февраля 2024
Какую еду можно давать ребенку в школу: будет сыт и полон сил
Хотя обычно в школах и предусмотрено питание для учеников, но родители все равно часто дают детям с собой перекусы или даже полноценные обеды. Но какие продукты для этого подходят лучше?
Ольга Котова обед школьники правильное питание здоровье детей Дети 10 Февраля 2024
Какие продукты можно брать в дорогу: не испортятся и не испачкают руки
Собираясь в дорогу, надо заранее подумать о своем питании. Если не будет возможности в пути остановиться на обед, то следует положить с собой немного пищи. Не стоит брать готовую скоропортящуюся еду.
Ольга Котова еда продукты питания полезные продукты питания здоровье Полезные советы 7 Февраля 2024
Как приготовить фруктовые чипсы: вариант для вкусного и полезного перекуса
Домашние чипсы насыщены витаминами и полезными элементами. Кроме этого, процесс приготовления достаточно простой.
Ольга Котова фрукты чипсы домашние чипсы приготовление еды Кулинария 11 Января 2024
Хватит готовить скучные пирожки с мясом: замените их на куриные маффины и не пожалеете
Маффины с куриным мясом хороши не только с пылу с жару, но и в холодном виде, а для того чтобы их приготовить, понадобится не более 30 минут.
Елена Шимановская блюдо рецепт кулинария и рецепты приготовление еды готовка Минск 24 Октября 2023
Названы причины, которые вызывают желание делать частые перекусы
Такая проблема может говорить о несбалансированном рационе, а также о проблемах со сном.
Ольга Котова еда здоровье причины Красота и здоровье 16 Августа 2023
Названы перекусы, которые повышают работоспособность
Если хочется быть продуктивным, улучшить работоспособность, то надо помнить про некоторые правила, к примеру, какие продукты насыщают энергией лучше всего.
Ольга Котова питание продукты еда Красота и здоровье 1 Августа 2023