полезные вещества
Яйца какого цвета полезнее: эксперты рассказали, на что не нужно обращать внимание при выборе куриного продукта
Цветные яйца имеют тот же состав что и белые - разница лишь в том, что их снесли разные куры-несушки.
Игорь Зур советы покупателям куриные яйца Роскачество Полезные советы 25 Ноября 2024
С чем лучше всего подавать к столу красную икру: популярное заблуждение
Диетолог не советует готовить к Новому году бутерброды с красной икрой.
Игорь Зур красная икра советы диетолога лишний вес бутерброды с икрой Диеты 24 Ноября 2024
Можно ли есть помидоры каждый день: вот что произойдет с организмом
Помидоры нужно есть каждый день, но в умеренном количестве - сгодятся свежие и прошедшие обработку.
Игорь Зур советы медиков витамины рацион питания Красота и здоровье 23 Ноября 2024
Кому полезно есть сало: эксперты напомнили о норме употребления и противопоказаниях
Диетолог назвала случаи, когда сало принесет пользу организму и болезни, которые делают его употребление небезопасным.
Игорь Зур здоровое питание польза сала противопоказания Роскачество Диеты 22 Ноября 2024
Что произойдет с организмом, если есть искусственную икру: оценка специалиста
Диетолог оценила полезные свойства искусственной икры.
Игорь Зур красная икра советы диетолога морепродукты здоровье Диеты 20 Ноября 2024
Стало известно, какой облепиховый чай самый полезный: из ягод или из листьев
Врач рассказала о пользе облепихового чая из листьев или ягод, а также напомнила о противопоказаниях.
Игорь Зур облепиховый чай витамины в растениях Роскачество профилактика болезней Красота и здоровье 19 Ноября 2024
Какая икра полезнее – черная или красная: ответ диетолога
Диетолог сравнила черную и красную икру с икрой минтая и назвала самую полезную.
Игорь Зур советы диетолога витамины продукты питания Диеты 18 Ноября 2024
Как правильно использовать сок алоэ комнатного: рассказывает врач-эндокринолог
Сок алоэ используется в народной и традиционной медицине, а также в косметологии.
Игорь Зур советы медиков косметология комнатные растения Красота и здоровье 18 Ноября 2024
Что съесть для того, чтобы взбодриться: 5 продуктов питания на любой вкус
Взбодрить организм можно не только напитками, но и едой, причем самой доступной и вкусной.
Игорь Зур здоровое питание энергия продукты питания пища Диеты 18 Ноября 2024
Овощи какого цвета нужно включить в рацион в ноябре: разноцветные витамины
Фрукты и овощи каких цветов обязательно должны присутствовать в ноябрьском рационе питания.
Игорь Зур здоровое питание витамины в растениях советы Роспотребнадзор Диеты 15 Ноября 2024
Назван чай, который нужно пить каждый вечер: спасет ваше сердце и сосуды
Врач рассказала о полезных свойствах липы и липового чая, а также напомнила о противопоказаниях при его употреблении.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины в растениях советы медиков Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Названа диета, замедляющая возрастные изменения мозга
Ученые предлагают перейти на средиземноморскую диету для того чтобы замедлить старение мозга.
Игорь Зур здоровье мозга средиземноморская диета здоровый рацион исследования ученых Диеты 11 Ноября 2024
Яблоки: чем объясняется их уникальность – 5 причин включить фрукт в свой рацион
Яблоки богаты аскорбиновой кислотой, которая помогает уменьшить вязкость крови и снизить уровень холестерина.
Игорь Зур правильное питание польза яблок противопоказания профилактика заболеваний Диеты 13 Октября 2024
Сколько клюквы нужно съедать в день, чтобы оставаться здоровым: советует нутрициолог
Достаточно 50 гр клюквы в день, чтобы восполнить суточную норму витаминов C, K, а также калия и марганца.
Игорь Зур клюква витамины в растениях здоровье сердца советы медиков Красота и здоровье 11 Октября 2024
Как выбирать яблоки: 4 совета, которые порадуют покупателей
Названы 4 главных условия, которые помогут выбрать вкусные яблоки, в том числе для длительного хранения.
Игорь Зур вкусные яблоки полезные советы и лайфхаки советы покупателям Полезные советы 9 Октября 2024
Какие яйца полезнее - сваренные вкрутую или всмятку? Правильный ответ удивит многих
Если вашей целью является сохранение в блюде максимального количества полезных веществ, то не варите яйца слишком долго.
Курчев Антон варка яиц польза яиц Диеты 9 Октября 2024
Назван полезный для нервной системы и пищеварения десерт: мнение экспертов Роспотребнадзора
Когда нужно есть халву - десерт улучшает пищеварение, качество сна и снижает плохой холестерин.
Игорь Зур правильное питание как улучшить пищеварение Роспотребнадзор Диеты 7 Октября 2024
Мифы о соках: что правда, а что вымысел
В некоторых случаях свежие фрукты и овощи станут подходящей и менее калорийной заменой сокам.
Игорь Зур вредные продукты мифы напитки здоровье Красота и здоровье 7 Октября 2024
Сколько орехов можно есть в день? Рекомендации экспертов
Орехи богаты антиоксидантами, помогают справиться с голодом и в разумных количествах подходят для редукционной диеты.
Игорь Зур польза орехов здоровый рацион сохранить здоровье Диеты 7 Октября 2024
Что будет, если начать есть на завтрак овсянку
Овсянка - это один из самых полноценных злаков с точки зрения белка, клетчатки, витаминов и других необходимых питательных веществ для правильного функционирования организма.
Игорь Зур правильное питание польза овсяной каши завтрак витамины Диеты 6 Октября 2024