полезные вещества

Шпинат
08.04.2024

Вред и польза шпината: кому нужно есть эту зелень как можно чаще

Полезные свойства шпината используются в диетическом питании, при нарушении функционирования нервной системы, при анемии и малокровии.

Игорь Зур правильное питание рацион питания восстановить здоровье Красота и здоровье 8 Апреля 2024
Береза
30.03.2024

Сколько березового сока можно выпить в день без вреда для здоровья: так ли полезен напиток, как о нем говорят

Даже здоровому человеку не стоит злоупотреблять полезными свойствами березового сока.

Игорь Зур березовый сок витамины в растениях профилактика болезней Красота и здоровье 30 Марта 2024
Березовый сок
25.03.2024

Зачем и кому пить березовый сок: проверьте, есть ли вы в этом списке

Березовый сок поможет избавиться от токсинов и улучшит деятельность иммунной системы.

Игорь Зур березовый сок восстановить здоровье противопоказания укрепить иммунитет Красота и здоровье 25 Марта 2024
Масло
24.03.2024

Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее - что говорят диетологи на этот счет

Рафинированное и нерафинированное растительное масло имеет определенные недостатки и преимущества.

Игорь Зур правильное питание советы диетолога растительное масло восстановить здоровье Диеты 24 Марта 2024
Салат
19.03.2024

Кто такие «суперэйджеры» и что они едят: рацион питания, сохраняющий ясность и остроту ума даже после 80 лет

Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы сохранить ясность ума в преклонном возрасте.

Игорь Зур правильное питание здоровье мозга деменция здоровый рацион Диеты 19 Марта 2024
Апельсины
11.03.2024

Как использовать апельсиновую кожуру для выращивания рассады: секреты успешных дачников

Апельсиновая кожура содержит калий, фосфор, кальций, магний и микроэлементы, что способствуют росту и развитию растений.

Игорь Зур натуральные удобрения кожура апельсина советы дачникам повышение урожайности Сад и Огород 11 Марта 2024