продукты

Яйца
01.01.2023

Куриные яйца есть в холодильнике большинства людей. Все-таки такой продукт содержит много белка, витаминов, полезных жирных кислот.

Ольга Котова яйца питание еда Красота и здоровье 1 Января 2023
Творог
01.01.2023

Творог является хорошим источником белка, кальция, фосфора и витаминов группы А, В, С и Е. Также он содержит массу незаменимых аминокислот.

Ольга Котова творог питание здоровье Диеты 1 Января 2023
каша
01.01.2023

Отличное блюдо на утро – овсянка на воде или на растительном молоке.

Елена Гутыро диетолог суп каша смузи Красота и здоровье 1 Января 2023
Оливье, салат
01.01.2023

После новогодней ночи всегда остается масса еды, которую потом обязательно доедают домочадцы еще два дня. Но все ли блюда можно хранить так долго? 

Ольга Котова оливье салат хранение Красота и здоровье 1 Января 2023
Грейпфрут
31.12.2022

Часто проблема появляется при ослаблении иммунитета, дефиците витамина С, обезвоживании организма. Сопровождается все это сухостью кожи, усталостью, кровоточивостью десен, а ранки при этом долго заживают.

Ольга Котова цитрусовые фрукты питание здоровье Красота и здоровье 31 Декабря 2022
Квашеная капуста
31.12.2022

В квашеной капусте много витаминов, клетчатки, железа, марганца и других полезных элементов, которые положительно влияют на состояние здоровья. 

Ольга Котова питание капуста здоровье Красота и здоровье 31 Декабря 2022
Вино, бокал
31.12.2022

Нет определенного способа лечения, но симптомы можно снизить до минимума, если знать определенные правила.

Ольга Котова похмелье алкоголь здоровье Красота и здоровье 31 Декабря 2022
мандарины
30.12.2022

Самая распространенная причина тяги к мандаринам и другим цитрусовым – дефицит витамина С. 

Тимур Хомичев мандарины фрукты витамины правильное питание Красота и здоровье 30 Декабря 2022
Грецкие орехи
30.12.2022

Грецкий орех полезен для здоровья, поскольку улучшает сон, снижает риск развития онкологии, снимает воспалительные процессы, положительно влияет на нервную систему и на работу кишечника. 

Ольга Котова орехи продукты питания здоровье Красота и здоровье 30 Декабря 2022
Бананы
30.12.2022

Бананы – это полезные фрукты, которые содержат в себе массу полезных элементов.

Ольга Котова бананы фрукты здоровье Красота и здоровье 30 Декабря 2022
Шампанское
30.12.2022

В новогодние праздники на столах обычно есть спиртное. Тут и традиционное шампанское, чтобы громко открыть его под бой курантов и загадать желание, а также вино и другие напитки.

Ольга Котова алкоголь алкогольные напитки здоровье Красота и здоровье 30 Декабря 2022
яблоки
30.12.2022

Причина сильной тяги к яблокам чаще всего кроется в нехватке пектинов, снижающих уровень холестерина. 

Тимур Хомичев яблоки фрукты еда питание Красота и здоровье 30 Декабря 2022
рыба
29.12.2022

Диетологи советуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю, а еще лучше – каждый день.

Тимур Хомичев рыба еда правильное питание диета Коронавирус COVID-19 29 Декабря 2022
Икра
29.12.2022

Простые хитрости помогут приобрести качественный и полезный продукт, который станет основой любимых блюд. 

Дмитрий Бобрович икра рыба советы выбор Кулинария 29 Декабря 2022