Потерянный вес не вернется: как правильно худеть на разгрузочных днях
Разгрузочные дни на воде или травяных чаях — популярный способ сбросить лишнее, но результат часто ускользает.
Секреты стройности - последние новости, страница 7
Последние новости и события по теме секреты стройности онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 7
Эти продукты «сжигают» жир, а вы даже не обращаете на них внимания
Чтобы похудеть, нужно сократить объем вредной пищи, а точнее меньше есть сладкого, жаренного и жирного.
Почему одни едят и худеют, а другие голодают и толстеют?
Кажется, что все диеты сводятся к одному — меньше есть.
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть: ответ вас удивит
Дробное питание принято считать ключом к стройности. Многие уверены: чем чаще ешь, тем быстрее худеешь. Но реальность оказалась сложнее.
Почему два человека, выполняя одинаковые упражнения, получают разные результаты? Разгадка в том, что лежит на тарелке
Спортивная диета — это не про запреты и голод, а про умение договариваться с собственным организмом. Вот пять принципов, которые меняют правила игры.
Забудьте про спортзал: секрет плоского живота скрывается на вашей кухне
Вы наверняка слышали, что пресс делают на кухне, но что, если это не просто метафора?
Когда и что есть, чтобы запустить метаболизм: тело будет работать как часы, а энергия не закончится
Каждое утро тело просыпается с «холостым ходом» метаболизма. Но уже через час можно включить его на полную мощность — достаточно знать, какие рычаги нажать.
Этот «полезный» продукт разрушает ваш метаболизм — вы едите его каждый день
Вы начинаете день с «полезного» йогурта с ягодами или хрустите протеиновым батончиком после тренировки?
Как бороться с целлюлитом: не тратьте время на массажи
Такое неприятное «явление», как целлюлит, преследует многих женщин (да и мужчин, откровенно говоря, тоже).
Как стать стройнее при помощи гитарной струны: удивительно, но это работает
Принято считать, что для того, чтобы стать обладателем тонкой талии, нужно сидеть на строгой диете и регулярно посещать тренировки.
Почему нужно регулярно употреблять корицу: 5 положительных эффектов
Пряность помогает улучшить память, сохранить стройную фигуру и добиться других положительных результатов.
Диета «Спящая красавица»: можно ли похудеть во сне
Методика похудения со сказочным названием «Спящая красавица» была разработана врачом из Германии Детлефом Папе.
Какие сладости употребляют стройные люди: диетологи раскрыли секреты
Если вы не хотите набрать вес, то стоит узнать, какими сладостями себя балуют стройные люди.
Диета фигуристок: как сделать стройное тело за 14 дней
Оказывается у фигуристок помимо изнурительных тренировок существует специальная диета.
Какие правила помогут сохранить стройность после похудения: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, какие хитрости позволят сохранить идеальный вес после похудения.
Наталья Подольская поделилась секретами стройной фигуры
Певицу можно со всей уверенностью назвать обладательницей идеальной фигуры.
Как сохранить стройную фигуру после похудения: рекомендации экспертов
Не все знают о том, какие хитрости помогут сохранить стройную фигуру после похудения.