диетологи

еда
03.06.2021

Как правильно питаться без отказа от любимых блюд: советы диетологов

Соблюдать диету можно без отказа от любимых продуктов. Нет необходимости и в точном подсчёте калорий. Достаточно помнить о пяти группах пищи и правильно рассчитывать размеры порций.

Курчев Антон советы рацион питания еда калории Диеты 3 Июня 2021
хлопья
25.05.2021

Чем опасны сухие завтраки: выводы диетологов

Употребление неправильно приготовленного сухого завтрака может привести к резкому «скачку» сахара, что негативно повлияет на эмоциональное состояние человека.

Курчев Антон советы завтрак молоко сахар Красота и здоровье 25 Мая 2021