Что надо есть для роста мышечной массы: советы доктора
Если человек занимается спортом, то ему следует более внимательно относиться к своему питанию. Все же, если нагрузки интенсивные, то организму нужно больше ресурсов для восстановления.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 182
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 182
Назван вред натуральных соков для здоровья и фигуры
Такие напитки усиливают чувство голода, провоцируют жажду, приводят также к набору веса.
Какие 4 полезных продукта помогут мягко и эффективно очистить организм: мнение диетологов
С помощью четырех полезных продуктов можно провести качественное очищение организма от токсических веществ.
Кому нельзя есть сливы: комментарий диетолога
Слива – это вкусно и полезно. Но при некоторых болезнях от такого продукта придется отказаться.
Кому и почему надо есть бананы: нутрициолог рассказала, какие витамины содержатся в этих фруктах
Бананы – это вкусные фрукты, которые насыщены разными витаминами и микроэлементами.
Доктор рассказала, какое мясо нельзя есть пожилым
С возрастом организм становится более хрупким, серьезнее подвержен различным недугам. Поэтому к своему рациону питания необходимо относиться более ответственно.
Как избавиться от чувства голода во время диеты: эксперты раскрыли главные хитрости
Если вы не хотите сталкиваться с чувством голода во время диеты, то обратите внимание на некоторые хитрости.
Нутрициолог рассказала о пользе куриного мяса
Куриное мясо – это отличный продукт, который насыщает организм витаминами.
Малышева развеяла популярный миф о похудении
Теледоктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», что есть один популярный миф, который касается молока.
Чем опасно злоупотребление картофелем: комментарий доктора
Многие любят этот овощ за его универсальность, часто добавляют в рацион. Но перебарщивать с таким продуктом нельзя.
Диетолог Мария Капралова рассказала, можно ли похудеть с помощью фруктов? Какие фрукты выбрать?
Часто при снижении веса многие специалисты рекомендуют минимизировать или отказаться от фруктов, приводя различные доводы.
Хирург объяснил, почему нельзя есть недожаренные стейки
Многие предпочитают стейки с кровью. Такая неполная степень прожарки предполагает, что на куске остаются красные волокна. Но надо понимать, что такое блюдо нельзя назвать безопасным.
Какие продукты питания нужно есть в конце августа, чтобы укрепить иммунитет и улучшить здоровье: рекомендации экспертов
Если вы хотите улучшить состояние здоровья и укрепить иммунную систему, то в конце августа нужно обогатить рацион особыми продуктами.
Чем заменить красное мясо в рационе, чтобы улучшить состояние здоровья
Красное мясо в большом количестве вредно для организма
Что такое диета Миндальского и как она работает
Диета Миндальского основывается на потреблении здоровых продуктов, содержащих низкий гликемический индекс, большое количество клетчатки, полезных жиров и микроэлементов.
Какие 3 напитка позволят сбросить вес: диетологи назвали лучшие варианты
С помощью трех доступных напитков можно справиться с лишним весом.
Названа самая вредная еда для кишечника
Некоторые продукты могут нанести серьезный вред этому органу. К примеру, если есть слишком много простых углеводов, то проблем не избежать.
Нутрициолог рассказала, почему важно есть мясо
Если человек отказывается от мяса и других продуктов животного происхождения, то он лишает свой организм белка, кальция, цинка и разных витаминов. При этом снижается иммунитет.
Какай хлеб самый полезный: ответ ученых
Хлеб – это самый популярный продукт. Многие не представляют ни один свой прием пищи без такого дополнения.
Как правильно убирать жир с живота: ответ доктора
Беспокоит, что талия перестала быть тонкой и появился на животе жир? Решать проблему нужно комплексно.