Диеты
Почему после молока бурлит в животе: это вовсе не значит, что продукт был испорчен
Чтобы ответить на вопрос, почему после употребления молока в животе возникает бурление, нужно вспомнить, что за переваривание пищи в нашем организме ответственны ферменты.
Елена Шимановская молоко лактаза лактазная недостаточность пищеварение почему бурлит в животе 7 Апреля 2024
Какие продукты можно сочетать с рисом, а какие нет: питаемся правильно
Для правильного сочетания крахмалистых углеводных продуктов нам необходимо иметь некоторые базовые знания.
Игорь Зур правильное питание здоровый рацион советы худеющим пищеварение ошибки 7 Апреля 2024
Даже не вздумайте есть: 5 продуктов, которые нельзя сочетать с фруктами
Фрукты очень полезны, поэтому многие люди смело включают их в свой рацион. Но всё ли так просто?
Курчев Антон фрукты рацион молочные продукты картофель хлебобулочные изделия 6 Апреля 2024
Чем можно заменить попкорн: простой способ сделать семейные киновечера полезнее для фигуры
Семейный киномарафон – отличный способ провести вечер или уикэнд.
Елена Шимановская диета попкорн закуски рецепты чем заменить попкорн 6 Апреля 2024
Как понять, что вы недоедаете: 5 основных признаков – их нельзя игнорировать
Диетолог Бриттани Вернер перечислила главные признаки, которые говорят о том, что человек недоедает.
Елена Шимановская диета недоедание признаки недоедания калории питание 6 Апреля 2024
Как сбросить вес без диеты: эксперты раскрыли 3 простых правила
Не все знают о том, какие хитрости помогут похудеть без диеты.
Марина Михалап похудение без диет правила похудения секреты похудения советы диетолога 6 Апреля 2024
Любите есть творог на ночь: что произойдет с организмом – полезна ли такая привычка
Объясняем, почему не стоит употреблять этот продукт в вечернее время.
Тимур Хомичев творог творог на ночь творог на ужин вред творога на ночь вред творога перед сном 5 Апреля 2024
Свежие, сушеные или печеные: какие яблоки наиболее полезны – надо ли счищать с них кожуру
Чтобы яблоки принесли организму максимальную пользу, их нужно есть с кожурой, утверждают диетологи.
Тимур Хомичев яблоки польза яблок польза яблочной кожуры польза печеных яблок польза сушеных яблок 5 Апреля 2024
Почему из-за стресса хочется шоколада: какой лучше выбрать, если вы не в силах с собой бороться
Вы могли замечать за собой или за окружающими, что в расстроенном состоянии наши руки сами по себе тянутся в сторону шоколадной плитки.
Елена Шимановская стресс шоколад кортизол горький шоколад почему хочется шоколада 5 Апреля 2024
Почему худеющим нужно есть квашеную капусту: лишние килограммы будут таять на глазах
Оказывается, белокочанная квашеная капуста обладает свойствами, которые способствуют похудению.
Елена Шимановская капуста квашеная капуста диета похудение лишний вес 5 Апреля 2024
Развенчаны мифы о здоровом питании: не имеют отношения к похудению
Три мифа о здоровом питании - в действительности не приносят пользы.
Игорь Зур правильное питание мифы о еде сохранить здоровье полезные советы здоровый рацион 5 Апреля 2024
Что такое «пустые калории» и можно ли похудеть с помощью алкоголя: популярный миф
Вот почему во время диеты нельзя употреблять алкоголь.
Игорь Зур диета и алкоголь советы худеющим лишний вес калории употребление спиртного 5 Апреля 2024
Что можно и нужно пить во время диеты: 3 напитка — они помогают похудеть
Есть несколько вкусных напитков, которые можно смело пить: вреда для фигуры не будет.
Курчев Антон напитки для похудения полезные напитки вода зеленый чай кофе 5 Апреля 2024
Бананы: когда и сколько их нужно есть – только тогда будет эффект
Много бананов есть нельзя, желательно ограничиться двумя-тремя в день.
Тимур Хомичев бананы польза бананов польза и вред бананов употребление бананов норма потребления бананов 4 Апреля 2024
Куриный шашлык – полезен или нет: зачем нужно снимать кожу с мяса
Принесет ли шашлык пользу, во многом зависит от вида мяса.
Тимур Хомичев шашлык куриный шашлык шашлык из курицы польза куриного шашлыка польза шашлыка из курицы 4 Апреля 2024
Можно ли проводить разгрузочный день на воде: что ждет человека, худеющего таким способом
Существует уйма способов, обещающих избавить от лишних килограммов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес детокс водная диета 4 Апреля 2024
Нужно ли считать БЖУ, чтобы похудеть: ответ – нет
Аббревиатура «БЖУ», которая расшифровывается как «белки, жиры и углеводы», знакома каждому, кто когда-либо пытался похудеть.
Елена Шимановская диета значимые нутриенты бжу похудение как снизить калории 4 Апреля 2024
Стоит ли радоваться, если нет аппетита: когда идти к врачу – комментарии диетолога
Почему диетологи не советуют радоваться потере аппетита.
Игорь Зур аппетит советы диетолога здоровое питание самочувствие ошибки 4 Апреля 2024
Чем заменить мороженое на диете: идеальный вариант для сладкоежек
Мороженое - это очень вкусный десерт. И нет ничего удивительного в том, что многим людям не удаётся отказаться от этого кушанья.
Курчев Антон мороженое чем заменить мороженое греческий йогурт фрукты орехи 4 Апреля 2024
Названы самые недооцененные диетические продукты: доказано наукой
Но в то же самое время остаются диетические продукты, которые в прямом смысле можно назвать недооцененными.
Игорь Зур правильное питание научные исследования средиземноморская диета здоровый рацион здоровье 4 Апреля 2024