Диеты
Как правильно есть яблоки: до еды или после – оказывается, разница есть
Употребление яблок перед приемом пищи улучшает пищеварение.
Тимур Хомичев яблоки яблоки до еды яблоки перед едой яблоки после еды польза яблок перед едой 3 Апреля 2024
Сколько овощей в день нужно съедать и что делать, если вы не можете осилить норму: начните с простых шагов
Овощи занимают особое место в здоровом питании, поскольку они богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
Елена Шимановская овощи полезные овощи еда сколько нужно овощей в день питание 3 Апреля 2024
Почему несколько раз в неделю стоит пить облепиховый чай: мнение диетологов
Не все знают о том, почему стоит пить облепиховый чай несколько раз в неделю.
Марина Михалап облепиховый чай правильное питание полезные напитки советы диетолога облепиха польза 3 Апреля 2024
Почему женщинам нужно обратить внимание на пекинскую капусту: дело не только в похудении
Почему именно пекинскую капусту нужно включить в свой рацион женщинам.
Игорь Зур правильное питание красота здоровье пекинская капуста полезные продукты 3 Апреля 2024
Как правильно есть тем, кто хочет похудеть: вот как нужно пережевывать пищу
Для избавления от лишнего веса важно не только следить за калорийностью рациона и уровнем физической нагрузки. Огромное значение имеет и то, как человек пережёвывает пищу.
Курчев Антон похудение употребление еды пережевывание пищи правила лишний вес 3 Апреля 2024
Почему нужно есть сало утром: многие удивятся, но это факт
Этот продукт полезно есть именно утром, утверждают специалисты по правильному питанию.
Тимур Хомичев сало сало на завтрак сало утром польза сала польза сала на завтрак 2 Апреля 2024
Кто такой сыроед и как им стать: все о подводных камнях такой модели питания
Уже из самого «термина» можно понять, что сыроед – это человек, который употребляет продукты без термической обработки.
Елена Шимановская сыроедение сыроеды как стать сыроедом питание еда 2 Апреля 2024
Яд в чистом виде: 6 сочетаний продуктов, которыми вы травитесь ежедневно
Рассказываем, какие сочетания продуктов вредят здоровью.
Тимур Хомичев продукты несовместимость продуктов вредные сочетания продуктов орехи с медом вред орехов с медом 2 Апреля 2024
Какая еда способна ускорить старение мозга: входит в рацион многих людей по всему миру
Оказывается, еда, употребление которой приводит к старению мозга, присутствует в рационе множества людей по всему миру.
Елена Шимановская продукты питания польза вред мозг здоровье мозга 2 Апреля 2024
Названо самое главное условие для здорового похудения: важнее выбора диеты
Как правильно определить здоровый вес и обнаружить ожирение.
Игорь Зур здоровое похудение правильное питание лишний вес ожирение полезные советы 2 Апреля 2024
Как часто нужно бегать, чтобы похудеть: простое правило
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег бег для похудения как часто бегать упражнения лишний вес 2 Апреля 2024
От каких продуктов нужно отказаться, если нужно быстро похудеть
Мясников назвал продукты питания, которые мешают избавиться от лишнего веса.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение вредные продукты советы худеющим калории 2 Апреля 2024
Что делать родителям, если в воспитание ребенка вмешивается бабушка: когда разговоры не помогают
Несколько советов родителям, чьих детей пытаются воспитывать бабушки и дедушки.
Игорь Зур воспитание детей бабушкины советы родители и дети ошибки воспитания развитие детей 2 Апреля 2024
С чем полезно есть селедку: можно ли ее с картошкой
Рассказываем, как правильно есть селедку и кому от нее лучше отказаться.
Тимур Хомичев селедка селедка с картошкой польза селедки с картошкой употребление селедки польза и вред селедки 1 Апреля 2024
5 рабочих способов снизить аппетит: гарантированно помогут не сорваться с диеты
Люди, которые хотят похудеть, обычно не испытывают проблем с аппетитом: желание перекусить присутствует примерно всегда.
Елена Шимановская аппетит похудение диета как не сорваться с диеты снизить аппетит 1 Апреля 2024
4 продукта, которые забирают энергию: в список попали даже мюсли
В то время как одни продукты питания обеспечивают нас бодростью и энергией, другие вытягивают все силы, превращая нас в сонных мух.
Елена Шимановская диета продукты питания энергия еда здоровье 1 Апреля 2024
Какие 5 продуктов стоит есть в апреле: диетологи назвали самые достойные варианты
Не все знают о том, какие пять продуктов питания следует включить в свой обязательный апрельский рацион.
Марина Михалап правильное питание полезные продукты что включить в рацион советы диетолога 1 Апреля 2024
Раскрыт режим питания, позволяющий дожить до ста лет: диета долгожителей
Ученый считает, что диета, имитирующая голодание, позволит прожить 100 лет и больше.
Игорь Зур правильное питание исследования ученых привычки долгожителей голодание здоровый рацион 1 Апреля 2024
Что такое реверсивная диета и для кого она предназначена: советы худеющим
Как правильно питаться после окончания диеты, чтобы не набрать вес.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим здоровый рацион лишний вес рацион питания 1 Апреля 2024
Любите конфеты, но хотите похудеть? Вот чем нужно заменить сладости — идеальный вариант
К счастью, любимые лакомства можно заменить более безопасными для фигуры (но при этом не менее вкусными) продуктами.
Курчев Антон сладости сухофрукты как похудеть рацион питания польза 1 Апреля 2024