Красота и здоровье
Сколько клюквы нужно съедать в день, чтобы оставаться здоровым: советует нутрициолог
Достаточно 50 гр клюквы в день, чтобы восполнить суточную норму витаминов C, K, а также калия и марганца.
Игорь Зур клюква витамины в растениях полезные вещества здоровье сердца советы медиков 11 Октября 2024
Как нельзя добавлять лимон в чай: многие делают это слишком рано - неочевидная ошибка
Слишком высокая температура лишает лимонный сок антиоксидантов.
Курчев Антон приготовление чая чай с лимоном температура ошибки 11 Октября 2024
Самое эффективное средство от запаха чеснока изо рта: теперь можно есть чеснок хоть тоннами
Многие из нас отказывают себе в удовольствии перекусить чесночными гренками перед тем, как выйти из дома.
Елена Шимановская чеснок запах чеснока неприятный запах запах изо рта йогурт 10 Октября 2024
Как правильно чистить уши: оказывается, 90 % людей допускают грубую ошибку при использовании ватных палочек
Оказывается, этими предметами личной гигиены можно чистить только внешнюю часть ушной раковины.
Курчев Антон как чистить уши ватные палочки ошибки советы 10 Октября 2024
Как пассивное курение отражается на здоровье: оно не менее вредное, чем обычное
Даже если вы не курите, вы нет-нет да и вдыхаете токсичный табачный дым, ведь от курящих людей рядом никуда не спрятаться.
Елена Шимановская здоровье курение вред 9 Октября 2024
Что нужно делать перед каждым мытьем головы: мало кто выполняет данное действие - и это очень плохо
Перед тем, как приступить к процедуре, волосы надо расчесать.
Курчев Антон волосы мытье головы как мыть волосы расческа советы 9 Октября 2024
Можно ли пить кофе каждый день: ученые 12 лет искали ответ на этот вопрос
Ученые после 12-летнего эксперимента нашли ответ на вопрос - можно ли пить кофе каждый день.
Игорь Зур сохранить здоровье польза кофе исследования ученых эксперимент профилактика заболеваний 9 Октября 2024
Как вывести лишнюю жидкость из организма: способ, одобренный врачом
У воды есть несколько путей выхода из организма: это дыхание, пот и моча, но порой жидкость может принять решение задержаться в тканях.
Елена Шимановская отеки здоровье 8 Октября 2024
Сколько помидоров можно съедать ежедневно: кое-кому от них вообще лучше отказаться
У помидоров масса «фанатов»: люди, которые их любят, готовы есть томаты каждый день в любых количествах – целиком или в виде добавок к другим блюдам, например, омлетам или салатам.
Елена Шимановская помидоры овощи продукты питания здоровье 8 Октября 2024
3 энергетические «ловушки», которые поджидают человека почти каждый день: избегайте их, если не хотите столкнуться с упадком сил
Не перебарщивайте с кофе, сахаром и фастфудом.
Курчев Антон энергия упадок сил причины вред кофе вред фастфуда 8 Октября 2024
Что полезнее для здоровья и похудения – ходьба или бег: вот что говорят эксперты
Ходьба не менее полезна для здоровья, чем бег - все о преимуществах.
Игорь Зур как сжечь калории польза ходьбы исследования ученых сохранить здоровье 8 Октября 2024
Свекла полезная, но не всем: когда нельзя есть красный овощ
Употребление большого количества свеклы может спровоцировать резкое снижение артериального давления.
Тимур Хомичев свекла вред свеклы 7 Октября 2024
В чем состоит польза ежедневной медитации: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, почему стоит медитировать каждый день.
Марина Михалап медитация нервная система секреты здоровья 7 Октября 2024
Какие напитки нельзя пить перед сном: кто еще думает, что поступает правильно
Три полезных для здоровья напитка, которые не рекомендуется употреблять перед сном.
Игорь Зур полезные напитки зеленый чай бессонница причины ошибки здоровый сон 7 Октября 2024
Перестаньте добавлять соль во время варки или жарки: почему солить пищу надо уже в тарелке - причина удивит вас
Дело в том, что термическая обработка негативно влияет на хлорид натрия.
Курчев Антон приготовление еды как солить еду поваренная соль ошибки 7 Октября 2024
Врач раскрыл секрет укрепления иммунитета осенью: простые правила профилактики
Врач дал три простых совета, которые помогут поддержать иммунитет в холодное время года.
Игорь Зур укрепить иммунитет советы медиков профилактика заболеваний причины усталости сохранить здоровье 7 Октября 2024
Мифы о соках: что правда, а что вымысел
В некоторых случаях свежие фрукты и овощи станут подходящей и менее калорийной заменой сокам.
Игорь Зур вредные продукты мифы напитки полезные вещества здоровье 7 Октября 2024
Долго не можешь уснуть ночью? Эффективные способы, которые помогут решить проблему
Несколько советов, которые помогут избежать бессонницы, даже если мешает стресс.
Игорь Зур бессонница причины полезные советы и лайфхаки здоровый сон стресс гимнастика 7 Октября 2024
Какие домашние маски для волос могут навредить: о чем стоит знать
От некоторых домашних масок для волос больше вреда, чем пользы.
Марина Михалап волосы здоровые волосы 6 Октября 2024
Каких 3 вещей нет в гардеробе умной зрелой женщины: проверьте себя
Некоторых вещей в гардеробе умной зрелой женщины быть не должно.
Марина Михалап стиль мода 6 Октября 2024