Сколько сыра можно съедать каждый день без вреда для здоровья: простое правило
Не стоит забывать, что сыр - это довольно калорийная и жирная еда.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 155
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 155
Как избежать возникновения кариеса: 4 правила – с ними о визитах к стоматологу можно забыть
Зубная эмаль является самой твердой тканью из тех, что присутствуют в организме человека. Во всем «виноват» ее состав, 97 % которого представлено неорганическими соединениями.
Что делать при укусе змеи: не верьте фильмам – яд отсасывать не нужно
Гадюки могут выбрать в качестве места обитания лес, поляну, заросшую травой, или даже расположенный возле жилого дома парк.
Названа ягода, полезная для зрения: за ней даже в лес ходить не нужно
Чтобы поправить зрение, нужно есть облепиху, шиповник, а также черемшу и рябину.
Как нельзя употреблять лук: частая и грубая ошибка - она превращает полезный овощ в очень вредный продукт
Репчатый лук - это очень полезный овощ. Но только при умеренном употреблении.
Какие овощи не следует есть сырыми: эти советы помогут сохранить здоровье
Врач рассказала, почему нельзя есть сырые баклажаны, спаржу и шпинат.
Как размягчить и подстричь ногти на ногах пожилому человеку: уход проще, чем кажется
Проблему можно минимизировать, если соблюдать определенные правила ухода.
Что делать, чтобы не закладывало уши в полете: простые техники – их используют пилоты
Перелет в самолете может вызывать ощущение заложенности ушей из-за разницы давлений по обе стороны от барабанной перепонки.
Чем перекусить, чтобы было не только вкусно, но и полезно для сердца: 3 варианта
Вместо того чтобы использовать в качестве перекуса шоколад, печенье или чипсы, попробуйте использовать с этой целью продукты, богатые питательными веществами.
Секрет здоровых ногтей: употребляйте эти 3 продукта - и проблем не будет
Хотите, чтобы ваши ногти оставались здоровыми? Тогда правильно питайтесь!
Названы продукты, в которых белка больше, чем в куриных яйцах: полезны для здоровья
Названы виды орехов, которые содержат такое количество белка, что могут заменить даже куриные яйца.
Почему европейцы и американцы не едят гречку, хотя она и очень полезна: ответ невероятный
Рассказываем, почему европейцы и американцы не употребляют эту полезную крупу.
Полезно ли работать стоя: плюсы и минусы непривычной позы
В последнее время приобретают популярность рабочие столы, за которыми нужно не сидеть, а стоять.
Что делать с волдырями от мозолей и ожогов: вскрывать или нет
Любой человек, на теле которого появился волдырь из-за мозоли или ожога, задаются вопросом: можно ли его вскрыть?
Нужен ли послеобеденный сон: польза сиесты с точки зрения ученых
Польза дневного сна - когда и сколько нужно спать, чтобы не чувствовать себя разбитым.
Что нужно есть, чтобы укрепить здоровье сердца и сосудов: самые полезные продукты
Список фруктов, ягод и других продуктов, которые защитят от болезней сердца и сосудов.
Человек чувствует сонливость между 16:00 и 18:00: что это может означать - возможное объяснение
Появление сонливости в конце рабочего дня и в самом начале вечера - это проблема, которую нельзя игнорировать.
Что на самом деле нельзя запивать кофе и чаем: никогда так не делайте
Многие люди запивают выпечку чаем или кофе и даже не подозревают, что это вредно.
Прохладный душ и отказ от алкоголя: как защититься от перегрева
Не стоит бояться жары и солнца – если вы будете соблюдать простые правила, вы легко защитите себя от перегрева.
Почему нужно есть чернику: ответ китайских ученых, а не бабушкин совет
Китайские ученые доказали, что черника полезна для сосудов, сердца и мозга, а еще защищает от диабета II типа.