Сыр или творог: что полезнее есть после 50 лет
Регулярное потребление этих продуктов способствует минимизации риска появления и развития многих болезней.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 157
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 157
Что можно съесть или выпить перед сном: продукты, которые избавляют от чувства голода и улучшают сон
Распространено мнение, согласно которому употреблять пищу перед сном нельзя. Но это стереотип.
Почему нельзя пить много черного чая: любителям напитка посвящается
Содержание кофеина в чае меньше, чем в кофе, но при чрезмерном употреблении напитка его количество может достигать значительных показателей.
Как правильно есть мед для здоровья: секреты золотого эликсира, о которых вы не знали
Для максимальной пользы мед рекомендуется употреблять утром натощак или за 20-30 минут до еды.
3 типа людей, которым не стоит есть чеснок
Есть несколько типов людей, для которых чрезмерное употребление чеснока представляет особую опасность.
Можно ли принимать горячие ванны в жару: проверено наукой
Ученые рассказали, почему в жару горячая ванна может быть полезной.
Запах старости: почему пожилые пахнут по-особенному и как с этим справиться
Запах старости – весьма распространенная проблема, и справиться с ней непросто.
Названа ягода, которую следует употреблять пожилым людям: полезна для здоровья сердца
Американские ученые пришли к выводу, что арбузы полезны для пожилых людей.
Сколько минут должна продолжаться прогулка на свежем воздухе: важный совет для здоровья
Находиться на свежем воздухе очень полезно для здоровья.
Чай против кофе: что полезнее и лучше для организма?
Выбирая между чаем и кофе, лучше отдать предпочтение первому варианту.
Что нужно есть, чтобы сохранить зрение: акцент на бета-каротин
В каких продуктах содержится бета-каротин и почему они так важны для зрения.
Как рассчитать индивидуальную норму воды в день: сложно, но возможно
Диетолог рассказала, что индивидуальный объем потребления воды зависит от количества потребленных калорий.
Как убрать прыщи: 5 продуктов, от которых стоит временно отказаться
Появление прыщей принято считать типичной подростковой проблемой. На самом деле, акне - это недуг, с которым может столкнуться и взрослый человек.
Что нельзя делать после депиляции: 5 простых правил – ими нельзя пренебрегать
Депиляция – самый доступный и быстрый способ удаления волос на теле.
Чем опасно солнце для родинок: кому стоит загорать с особой осторожностью
Наверное, не стоит напоминать о том, что ученые давно пришли к выводу о том, что ультрафиолет оказывает негативное воздействие на здоровье человека.
Кому нельзя пить зеленый чай: важные предостережения и советы
Для некоторых людей этот напиток может быть не просто бесполезным, но и вредным.
Что нельзя делать при варикозе: 3 ошибки, которые только ухудшают состояние
От варикозного расширения вен страдают как женщины, так и мужчины.
Лето без отеков: 6 правил для борьбы с отеками лица, рук и ног в жаркое время года
Взрослый человек примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой входят в состав клеток, а еще одна треть находится в межклеточном пространстве.
Можно ли есть свеклу каждый день: скрытая опасность
Три причины, когда употребление свеклы может причинить вред здоровью.
Что случится, если начать регулярно употреблять каперсы: обратите внимание
Что такое каперсы и почему их нужно включить в рацион - сплошные витамины.