питание

чай
31.05.2021

Почему стоит отказаться от сладостей в течение дня, выходить на улицу и пить разные виды чая.

Марина Михалап советы лайфхаки чай Полезные советы 31 Мая 2021
щавель
31.05.2021

Простой рецепт легкого весеннего супа со щавелем, который выйдет полезным и питательным.

Марина Михалап кулинария и рецепты рецепт суп Кулинария 31 Мая 2021
свекла
31.05.2021

Для поддержания здоровья печени важно ввести в регулярный рацион такие продукты питания, как свекла, овес, острый перец, грейпфрут и черника.

Марина Михалап здоровье печень продукты эксперты Диеты 31 Мая 2021
Завтрак
29.05.2021

Утренний прием пищи может предотвратить длительную прибавку в весе, а также снизить риски, которые с этим связаны. 

Ольга Котова завтрак здоровье долголетие Красота и здоровье 29 Мая 2021
пельмени
28.05.2021

Как правильно выбирать пропорции мяса для пельменей. Почему нельзя обойтись без лука. Почему стоит добавлять свежую зелень и бульон в фарш.

Марина Михалап кулинария и рецепты мясо советы Кулинария 28 Мая 2021
мелисса
28.05.2021

Почему в свой рацион стоит добавить больше зелени, черешни, огурцов и гороха. Влияние продуктов растительного происхождения на организм.

Марина Михалап здоровье продукты советы горох Красота и здоровье 28 Мая 2021
голубика
28.05.2021

Почему стоит добавить в свой рацион голубику, чернику, малину, клюкву и клубнику.

Марина Михалап ягоды здоровье советы эксперты Диеты 28 Мая 2021
авокадо
28.05.2021

Для продления молодости в свой рацион стоит ввести продукты растительного происхождения - авокадо, орехи, белые грибы, баклажаны, помидоры.

Марина Михалап красота молодость здоровье эксперты Красота и здоровье 28 Мая 2021
Фрукты Овощи
27.05.2021

Диетологи составили список продуктов, которые защищают от рака и выводят из организма канцерогены.

Игорь Зур здоровье онкология профилактика диетологи Диеты 27 Мая 2021
Яйца
27.05.2021

Ученые доказали, что одно яйцо в день помогает младенцам избежать задержки роста.

Игорь Зур яйца дети и семья витамины польза Диеты 27 Мая 2021
Мясо Овощи Сало
27.05.2021

Европейские ученые опровергли заявления о том, что сало и мясо вредно для здоровья.

Игорь Зур здоровье сало овощи исследования Диеты 27 Мая 2021
розмарин
27.05.2021

Мало кто знает о том, что розмарин способствует стимуляции оттока желчи, поддерживает мышцы в тонусе и позитивно отражается на иммунной системе.

Марина Михалап специи здоровье продукты эксперты Красота и здоровье 27 Мая 2021
гречка
27.05.2021

Простой рецепт вкусного блюда, для приготовления которого нам нужно подготовить гречку, шампиньоны, морковь, лук, чеснок и пряности.

Марина Михалап кулинария и рецепты грибы рецепт гарнир Кулинария 27 Мая 2021
бананы
27.05.2021

Мы привыкли воспринимать бананы как нечто привычное, однако не стоит забывать, что этот полезный фрукт обладает внушительным списком полезных свойств.

Марина Михалап фрукты бананы здоровье эксперты Диеты 27 Мая 2021
манго
27.05.2021

Мало кто знает о том, что экзотический фрукт позитивно отражается на состоянии здоровья, укрепляя иммунную систему. Также манго стоит ввести в рацион тем, кто хочет восстановить зрение и улучшить работу памяти.

Марина Михалап фрукты манго здоровье эксперты Красота и здоровье 27 Мая 2021
Овощи
27.05.2021

Ученые рассказали, кому на ужин следует есть растительную пищу для снижения риска развития болезней сердца.

Игорь Зур сердце здоровье диетологи ужин Диеты 27 Мая 2021
хумус
27.05.2021

Если вас одолело чувство голода, то стоит обратить свое внимание на хумус, творог, рыбу, овсяные хлопья и другие варианты.

Марина Михалап диеты и питание похудение эксперты продукты Диеты 27 Мая 2021
Часы Тарелка
25.05.2021

Ученые рассказали о положительном влиянии интервального голодания на память и процессы старения.

Игорь Зур память старость мозг исследования Диеты 25 Мая 2021