продукты
Что и почему нельзя есть вечером: комментарий диетолога
Далеко не все продукты можно есть вечером. Некоторые из них могут негативно отразиться на самочувствии, фигуре.
Ольга Котова питание ужин здоровье Диеты 4 Ноября 2023
Гинзбург рассказал, кому и почему надо есть хурму
Хурма положительно влияет на нервную систему, улучшает иммунитет, помогает защищаться организму от инфекций.
Ольга Котова хурма фрукты питание Диеты 3 Ноября 2023
Как успокоиться и снизить давление без таблеток: совет диетолога
Речь идет про мяту. Она не только сделает чай более ароматным, но и положительно скажется на состоянии организма.
Ольга Котова здоровье мята давление Красота и здоровье 3 Ноября 2023
Ученые назвали оптимальное время для завтрака и ужина
Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи.
Ольга Котова питание здоровье завтрак Диеты 3 Ноября 2023
Как хранить специи, чтобы они не теряли аромат и вкус: хозяйкам на заметку
У каждого человека, который любит заниматься приготовлением домашних блюд, в кухне всегда есть запас специй, которые улучшают запах и вкус многих угощений. Но не все знают, как правильно надо хранить такие продукты.
Ольга Котова специи приготовление хранение кухня Минск 3 Ноября 2023
Что хозяйки кладут в котлеты для мягкости: кулинарные хитрости
К фаршу можно добавлять не только лук и хлеб, чтобы блюдо получалось мягким и сочным.
Ольга Котова котлеты блюдо приготовление Минск 3 Ноября 2023
Как приготовить вафельные сырники или творожные вафли: королевский завтрак
Рецепт творожных вафель с крошкой из грецкого ореха.
Игорь Зур кулинария и рецепты сырники рецепты приготовление Минск 3 Ноября 2023
Какая еда провоцирует морщины и дряблость кожи: комментарий диетолога
Неправильное питание разрушает коллаген, а отсюда морщины, дряблость кожи.
Ольга Котова питание еда кожа Диеты 3 Ноября 2023
Как избавиться от головной боли без таблеток: советы доктора
Голова может болеть по разным причинам. Одна из них – сбой в работе нервной системы. Поэтому нужно стараться предотвратить такую проблему.
Ольга Котова питание головная боль советы Красота и здоровье 2 Ноября 2023
Врач назвал доступный напиток, который укрепляет иммунитет
Всем известно, что о состоянии своего организма необходимо постоянно заботиться, если хочется избежать серьезных проблем. Поможет укрепить иммунитет один простой и доступный напиток.
Ольга Котова напиток соки иммунитет Красота и здоровье 2 Ноября 2023
Названы продукты, которые ухудшают память
Нужно отказаться от сладкого, мучного, спиртного, кофе, а также некоторых других продуктов.
Ольга Котова память здоровье еда Диеты 2 Ноября 2023
Врач перечислила продукты, которые помогают сохранить сердце здоровым
Питание должно быть сбалансированным, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, микроэлементов, клетчатки и других питательных веществ.
Ольга Котова питание сердце здоровье Красота и здоровье 2 Ноября 2023
Как выбрать охлажденную курицу в магазине: на что обращают внимание опытные хозяйки
Куриное мясо — полезное, вкусное и доступное. Для многих такой продукт является основой рациона.
Ольга Котова курица покупка советы Минск 1 Ноября 2023
Как питаться зимой и не толстеть: полезные советы диетолога
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и не переедать.
Ольга Котова питание здоровье фигура Диеты 1 Ноября 2023
Названа самая полезная колбаса
Полезной считается только домашняя колбаса, которая приготовлена из натуральных компонентов.
Ольга Котова питание колбаса еда Красота и здоровье 1 Ноября 2023
Диетолог рассказала, что и почему нельзя есть на ужин
Все знают, что питание должно быть сбалансированным. Также необходимо правильно подбирать блюда для каждого приема пищи. Особое внимание при этом необходимо уделить ужинам.
Ольга Котова питание блюда ужин Диеты 1 Ноября 2023
Сколько можно съесть тыквы за день: ответ медика
Тыква – низкокалорийный и полезный овощ, который периодически должен быть в рационе.
Ольга Котова тыква овощи питание Диеты 1 Ноября 2023
Доктор рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
В сутки можно съедать до 30 граммов горького шоколада. Если речь идет про молочный или белый, то тут норма еще меньше.
Ольга Котова шоколад десерт здоровье Диеты 1 Ноября 2023
Какой овощ помогает справиться с депрессией и беспокойством: комментарий эндокринолога
С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион.
Ольга Котова овощи тыква депрессия Диеты 31 Октября 2023
Не только кофе: диетолог перечислила продукты, которые бодрят
Если хочется получить заряд бодрости и энергии, то необходимо учитывать, что поможет не только кофе, но и ряд некоторых продуктов.
Ольга Котова питание энергия бодрость Диеты 31 Октября 2023