сохранить здоровье
Что лучше: терпеть головную боль или принять таблетку? Мнение врачей
Медики категорически против того, чтобы терпеть какую-либо физическую боль.
Игорь Зур головная боль таблетки советы медиков нервная система Красота и здоровье 7 Февраля 2025
Можно ли запивать еду чаем или кофе: об этом должен знать каждый
Любые напитки разбавляют желудочный сок, из-за чего пища переваривается заметно хуже.
Игорь Зур здоровое питание советы медиков горячие напитки полезные вещества Диеты 5 Февраля 2025
Какая рыба считается самой полезной: фатальное заблуждение
Ученые доказали, что мелкие виды рыб полезнее крупных.
Игорь Зур польза рыбы вредные вещества исследования ученых рацион питания Красота и здоровье 5 Февраля 2025
Раскрыта правда о мёде: больше не верьте в эти заблуждения
Когда засахаривается натуральный мёд и правда ли, что темный мёд полезнее светлого.
Игорь Зур польза меда советы полезные вещества здоровый рацион Красота и здоровье 3 Февраля 2025
Можно ли есть овсянку каждый день: отвечают эксперты Роскачества
Эксперты Роскачества рассказали, почему не стоит завтракать овсяными хлопьями каждый день.
Игорь Зур здоровое питание польза овсяной каши противопоказания пищеварение Диеты 2 Февраля 2025
Почему нельзя ставить кровать изголовьем к окну: факты и никакой мистики
Названа реальная причина не ставить кровать к окну - совет, к которому стоит прислушаться.
Игорь Зур где поставить кровать народные приметы сквозняк здоровый сон Красота и здоровье 1 Февраля 2025
Как надолго утолить чувство голода: можно ли совсем обойтись без перекусов
С точки зрения диетологов перекусывать можно только в том случае, если человек придерживается здорового питания.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога полезный перекус правильное питание Диеты 31 Января 2025
Что произойдет с организмом, если каждый день выпивать стакан томатного сока: мнение эксперта
Для поддержания здоровья рекомендуется выпивать по одному стакану томатного сока в день.
Игорь Зур томатный сок полезные напитки советы медиков профилактика Красота и здоровье 31 Января 2025
Названы популярные в народе методы лечения горла: почему от них нужно отказаться
Несколько примеров лечения боли в горле, к которым часто прибегают в обществе - от них больше вреда, чем пользы.
Игорь Зур боль в горле мифы народная медицина вредные привычки Красота и здоровье 30 Января 2025
Что произойдет с организмом, если начать пить клюквенный сок
Регулярное употребление сока клюквы улучшает самочувствие пациентов с ишемической болезнью сердца.
Игорь Зур полезные вещества клюква напитки для здоровья профилактика заболеваний Диеты 29 Января 2025
Что нельзя есть на голодный желудок: названы продукты, которые могут навредить пищеварению
Эксперты рассказали, какая еда и напитки непригодны для того чтобы их употребляли натощак.
Игорь Зур вредная еда горячие напитки пищеварение советы Красота и здоровье 29 Января 2025
Названы последствия использования вейпов: непоправимые для здоровья
Никотин, канцерогены и другие добавки в составе вейпов вызывают мутацию тканей легкого, воспаления, а в итоге это могут привести к онкологии.
Игорь Зур вредные привычки вейпы вредные вещества заболевания Красота и здоровье 28 Января 2025
Почему все больше людей выбирают удаленную работу: эксперты о преимуществах
Подсчитано, что в среднем офисным работникам приходится тратить на это от 50 до 70 минут в день.
Игорь Зур домашняя работа советы личная жизнь домашний офис Люди и события 28 Января 2025
Можно ли бегать каждый день: вот что думают медики
Британские ученые ответили на вопрос, можно ли выходить на пробежку каждый день.
Игорь Зур бег суставы исследования ученых вредные привычки Красота и здоровье 28 Января 2025
Что такое ИМТ и что будет при его снижении ниже нормы: худеющим напомнили о последствиях жестких диет
Для здорового человека с нормальным весом рацион равный 1000-1200 калориям в день будет недостаточным.
Игорь Зур советы худеющим рацион питания калории ошибки худеющих Диеты 27 Января 2025
Что делать, если потянуло на сладкое: 3 способа сохранить фигуру
Что делать, если тянет на сладкое - три совета, которые помогут справиться с вредной привычкой.
Игорь Зур вред сахара советы правильное питание здоровые привычки Красота и здоровье 27 Января 2025
Сколько времени нужно для формирования полезной привычки: развеян еще один миф
Ученые пришли к выводу, что для развития полезной привычки три недели не хватит.
Игорь Зур полезные привычки мифы исследования ученых научные факты Люди и события 27 Января 2025
Диетолог предупредила о последствиях употребления пива: серьезная проблема
Пивной живот – это не просто лишний вес, это еще риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Игорь Зур вред пива советы диетолога ожирение болезни сердца Диеты 23 Января 2025
Женщин предупредили об опасности кубиков пресса: научный факт
Мечты об идеальном прессе с выраженными «кубиками» не имеют ничего общего с заботой о женском здоровье.
Игорь Зур советы женщинам советы медиков ошибки фитнес Красота и здоровье 23 Января 2025
Какой чай нужно пить, если есть проблемы со сном: не ромашковый и тем более не зеленый
Альтернативой чаю из ромашки является розмарин - помогает не только при бессоннице.
Игорь Зур бессонница травяной чай польза чая здоровый рацион Красота и здоровье 23 Января 2025