диеты и питание

Масло
04.01.2025

Как правильно употреблять льняное масло, чтобы оно приносило только пользу: не нагревайте

Льняное масло делают из семян льна путем измельчения и прессования. В итоге получается продукт с золотисто-желтым цветом и мягким ореховым привкусом.

Елена Шимановская масло питание растительное масло полезные продукты Диеты 4 Января 2025
Еда
23.12.2024

Названы полезные привычки, которые сберегут здоровье: совсем не требуют вложений

Пять полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье - не требуют вложений и отказа от вкусного.

Игорь Зур здоровое питание полезные вещества сохранить здоровье пищеварение Красота и здоровье 23 Декабря 2024
Еда
09.12.2024

Плюсы и минусы безуглеводной диеты: уходят килограммы и… волосы 

Отказываться от каких-либо полезных веществ стоит исключительно по рекомендации врача, однако это не останавливает людей, выбирающих для похудения безуглеводную диету.

Елена Шимановская углеводы диета питание похудение Диеты 9 Декабря 2024
салат
23.07.2024

Диета номер 8 по Певзнеру – «старый» советский способ похудения на 5 кг в месяц. Простое меню и список продуктов

Диета № 8, разработанная в Советском Союзе диетологом М. И. Певзнером, до сих пор считается одной из самых эффективных.

Тимур Хомичев диета похудение здоровое похудение здоровое питание Диеты 23 Июля 2024
Еда
01.07.2024

Названы фразы родителей, которые ведут к расстройствам пищевого поведения у детей

Фразы родителей, которые могут спровоцировать расстройство пищевого поведения у ребенка.

Игорь Зур воспитание детей ошибки родителей пищевые привычки расстройство пищевого поведения советы родителям Дети 1 Июля 2024
Яблоко
16.05.2024

Ученые назвали замедляющую старение диету: сохраняет молодость и продлевает жизнь

Американские ученые доказали, что низкокалорийная диета замедляет старение, продлевает молодость и жизнь.

Игорь Зур правильное питание долголетие калории сохранить молодость Диеты 16 Мая 2024
руки
10.05.2024

Неожиданные секреты долголетия: соблюдайте 4 простых правила - речь идет не о спорте и не о правильном питании

У многих людей есть мечта - прожить долгую и счастливую жизнь.

Курчев Антон долголетие секреты долголетия общение увлечения и хобби Красота и здоровье 10 Мая 2024