Вот почему ваш вес не уходит, даже если вы делаете всё правильно
Лишний вес не всегда результат слабости, а сигнал, что нужно копнуть глубже: проверить здоровье, пересмотреть режим или просто дать себе время.
Диеты и питание - последние новости, страница 6
Последние новости и события по теме диеты и питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 6
Правда о диетах, которые обещают минус 10 кг за неделю: чем вы рискуете
Вместо ненависти к себе и голода, лучше выбрать сбалансированный рацион и терпение.
Диетологи выяснили, что популярная диета оказалась бесполезной
Полный отказ от углеводов вечером иногда приводит к трудностям с концентрацией, если вы, например, работаете или учитесь по ночам.
Прощай, лишний вес: 5 привычек, которые работают лучше любой диеты
Эти привычки не требуют радикальных изменений, но их эффект накопительный.
Вот почему вы до сих пор не похудели: тайны, о которых молчат все диеты
Говорят, что для похудения нужно есть меньше и двигаться больше, но реальность гораздо сложнее.
Калории: главный миф о похудении, в который все до сих пор верят
Фокусировка только на калориях заставляет игнорировать качество пищи.
Экстремальные диеты: как быстрое похудение разрушает ваш организм навсегда
Дефицит витаминов и минералов вызывает выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи.
Что едят те, кто никогда не сидит на диетах? Секреты, о которых молчат
ПП — не голодовка, а умение делать осознанный выбор каждый день.
Калории — это обман: как перестать считать их и начать жить
Перестаньте делить пищу на «хорошую» и «плохую» - это пустое правило снизит тревожность и поможет наладить отношения с едой.
Ученые нашли неожиданную причину лишнего веса: это не еда и не спорт
Кроме того, уставший мозг ищет быструю энергию — отсюда тяга к сладкому и фастфуду.
Эта ежедневная привычка мешает вам похудеть: вы поступаете так каждый день
Похудение — это не временный проект, а стиль существования.
Перестаньте считать калории: неожиданный способ похудеть без диет
Еда — не награда и не утешение, а топливо, качество которого определяет ваш внешний вид и самочувствие.
Почему 90 % диет не работают, а этот метод изменит всё
Меняйте привычки постепенно, и тело ответит благодарностью.
Почему вы толстеете от воды: правда, о которой не расскажут фитнес-блогеры
Пейте, когда чувствуете жажду, не заменяйте воду чаем, кофе или соками и помните - вода не сжигает жир.
Ученые нашли главную ошибку всех диет: возможно, вы повторяете ее прямо сейчас
Люди, которые едят медленно, потребляют на 20 % меньше калорий, но чувствуют себя сытыми дольше.
Этот напиток растворяет жир за секунды: что пытались скрыть диетологи
Уксус содержит кислоты, которые расщепляют жиры и снижают аппетит.
Мифы о похудении: почему 90% диет не работают и что делать вместо
Почему модные диеты дают временный результат, а вес возвращается с довеском?
Шок: эти 5 диет заставят жир испаритьcя – даже ученые не ожидали такого эффекта
Вы все еще верите, что похудеть без мучений невозможно? Спешим разрушить мифы!
Диетолог предупредила о смертельной опасности одной набирающей популярность диеты
Какая диета представляет смертельную опасность, рассказала диетолог Альбина Комиссарова.
К чему приведет похудение на 10 кг за месяц: вы поправитесь
Наверное, всем, кто мечтает о стройной фигуре, хотелось бы, чтобы процесс похудения продвигался как можно быстрее.Б