Какие 3 стереотипа о похудении мешают сбросить вес: мнение диетологов
Для того чтобы успешно похудеть, нужно избавиться от вредных стереотипов.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 170
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 170
«Авокадо не способствуют снижению веса»: названы основные ошибки при похудении
Продукты, которые принято считать полезными при похудении, могут только мешать бороться с лишними килограммами.
Какие крупы самые вредные: диетологи дали ответ
Регулярное употребление некоторых видов круп может отрицательно сказаться на здоровье и привести к увеличению лишнего веса.
Сколько яиц нужно есть в день: учёные рекомендуют 3 штуки
Учёные считают, что в день нужно употреблять три яйца, что даст возможность пополнить необходимый запас витаминов.
Эндокринолог перечислила самые вредные виды круп
Каждый в детстве слышал, что каши надо есть обязательно. Но все ли они действительно полезны?
Эти 2 фрукта помогут похудеть быстрее: изнурительные диеты необязательны
Некоторые диетологи считают, что если придерживаться правильного режима питания, то можно похудеть без изнурительных диет и длительных тренировок.
«Помогают оставаться здоровым и улучшают иммунитет»: диетолог перечислил 8 продуктов, которые должны быть в рационе
Правильное питание помогает улучшить самочувствие, снизить риск развития опасных заболеваний.
Боремся со стрессом: какие 5 простых продуктов улучшат настроение
Один из способов справиться со стрессом - выбрать правильную диету.
Ученые рассказали, чем заменить яйца на завтрак
Утром, когда надо быстро собраться и приступить к делам, важен сытный и полезный завтрак, чтобы получить заряд энергии. Но чем можно заменить привычные продукты с пользой?
Какие 3 полезных продукта мы употребляем крайне редко: мнение диетологов
Некоторые полезные продукты мы употребляем крайне редко, а то и вовсе обходим стороной в супермаркете.
Гастроэнтеролог рассказала, как не набрать вес зимой
Чтобы за зимние месяцы не набрать лишние килограммы, надо следить за балансом полезных элементов в своем рационе.
«Сгущают кровь и вызывают тромбоз»: Гинзбург перечислил продукты, которые только вредят
Если хочется быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прожить как можно дольше, то следует ответственно относиться к составлению своего рациона питания.
Ночной перекус может улучшить здоровье: отдых станет более качественным
Врачи считают, что ночной перекус может быть не таким уж и плохим, если есть реальное чувство голода.
Как часто надо есть супы взрослому человеку: комментарий терапевта
Многие с детства привыкли к правилу, что суп – это то блюдо, которое должно быть постоянно в рационе. Но нужно ли придерживаться этого правила во взрослом возрасте?
Может ли правильное питание быть недорогим: диетологи раскрыли хитрости
Правильное питание принято считать дорогим удовольствием, но не все при этом знают, что его может позволить себе каждый.
Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин: будете плохо спать
Качество сна может значительно ухудшиться, если не относиться к употреблению пищи избирательно.
Можно ли сделать фастфуд полезным: всё дело в готовке
Многие из нас уверены, что фастфуд относительно вреден для здоровья и он приводит к лишнему весу.
Кому и почему нельзя есть твердый сыр: диетолог предупредила о рисках
Твердый сыр – это тот продукт, который покупают многие. Но не все знают, что он может привести к проблемам с самочувствием.
Как рассчитать свою дневную норму сахара: ответ доктора
Необходимо контролировать количество сахара, которое поступает вместе с питанием. Норма не должна превышать 10 процентов от всей еды за день.
Почему важно бороться со стрессом, чтобы похудеть: диетологи дали объяснение
Не все знают о том, почему во время похудения важно бороться со стрессом.