Красота и здоровье
Что съесть, если хочется сладкого, но нельзя: здоровый выход из ситуации
Простые способы заменить сладости здоровыми продуктами.
Игорь Зур здоровое питание полезные сладости полезные фрукты вред сахара лишний вес 14 Ноября 2024
Как быстро сбить температуру при помощи домашних средств: актуальные для сезона простуд советы
Повышение температуры – типичное проявление простудных заболеваний, которые буквально преследуют нас в межсезонье.
Елена Шимановская температура простуда лечение 14 Ноября 2024
Почему в кофе не стоит добавлять молоко или сливки: вот что популярная добавка делает с напитком
Молоко и сливки делают кофе менее полезным.
Курчев Антон добавки для кофе сливки кофе с молоком вред кофе с молоком напиток 14 Ноября 2024
Когда лучше пить воду - до, во время или после еды: неожиданная рекомендация
Пейте воду тогда, когда считаете нужным. Но соблюдайте умеренность.
Курчев Антон употребление еды вода употребление воды польза воды советы 14 Ноября 2024
Какие продукты питания можно, а какие нельзя в пожилом возрасте: 9 правил для тех, кому дорого здоровье
Какие продукты пожилым людям рекомендуется ограничить в рационе, а какие добавить.
Игорь Зур пожилые люди здоровое питание полезные продукты здоровый рацион витамины 13 Ноября 2024
Кому нельзя есть квашеную капусту: всего 2 случая, но нужно запомнить
Врач назвала заболевания, при которых противопоказано употребление квашеной капусты.
Игорь Зур сохранить здоровье квашеная капуста противопоказания советы медиков пищеварение 13 Ноября 2024
Какой завтрак считается самым полезным: нет, это не овсяная каша
Многие люди твердо убеждены, что самым полезным завтраком является овсянка.
Елена Шимановская завтрак полезный завтрак яйца 13 Ноября 2024
Антистрессовая еда: 5 продуктов, которые помогают успокоиться
Употребление такой пищи способствует снижению уровня тревоги и нервного напряжения.
Курчев Антон стресс как справиться со стрессом продукты питания апельсины гречневая каша 13 Ноября 2024
Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция
Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.
Игорь Зур проблемы со сном упражнение как избавиться от стресса здоровый сон полезные советы и лайфхаки 12 Ноября 2024
Назван чай, который нужно пить каждый вечер: спасет ваше сердце и сосуды
Врач рассказала о полезных свойствах липы и липового чая, а также напомнила о противопоказаниях при его употреблении.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины в растениях полезные вещества советы медиков 12 Ноября 2024
Что надо есть, чтобы стать умнее: 4 продукта
Речь идёт о пище, в которой есть соединения, способствующие улучшению работы главного органа центральной нервной системы.
Курчев Антон рацион питания мозг грецкие орехи шпинат 12 Ноября 2024
Как укрепить иммунитет и здоровье сердца: назван доступный каждому продукт
Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем полезна для здоровья тыква.
Игорь Зур советы медиков витамины в растениях укрепить иммунитет здоровье сердца 11 Ноября 2024
Как избавиться от пигментных пятен: поможет касторовое масло
В составе касторового масла присутствует рицинолевая кислота, которая славится своими противовоспалительными свойствами, а также мононенасыщенные жирные кислоты – они отвечают за увлажнение кожи.
Елена Шимановская пятна красота кожа красивая кожа 11 Ноября 2024
Творог: молочное сокровище - факты, о которых многие не знают
Творог - это древний продукт, прошедший путь времени и культурных влияний.
Сергей Туманов продукты питания рацион питания польза творога блюда из творога интересные факты 11 Ноября 2024
Зелёный чай с лимоном: чем полезен, как заваривать и с чем пить
Любимый напиток многих - черный чай с добавлением ломтика лимона. Однако лимон прекрасно подходит и как дополнение к зелёному чаю.
Сергей Туманов зеленый чай лимоны польза зеленого чая напиток заваривание чая 11 Ноября 2024
Как понять, что организму не хватает витамина D: теперь не ошибетесь
Признаки нехватки солнечного витамина в организме назвала врач-эндокринолог.
Игорь Зур советы медиков сохранить здоровье симптомы болезни 10 Ноября 2024
Как часто можно посещать сауну: ученые выяснили, как банные процедуры влияют на настроение и самочувствие
Ученые доказали, что частые походы в сауну не делают людей счастливыми и более здоровыми - достаточно 4 раз в месяц.
Игорь Зур исследования ученых забота о здоровье человека сауна как улучшить настроение психическое здоровье 10 Ноября 2024
Какие продукты нельзя есть при боли в горле: советы, которые помогут быстрее восстановить здоровье
Правильное питание играет ключевую роль в процессе выздоровления, поэтому важно знать, какие продукты способны усугубить состояние.
Сергей Туманов боль в горле продукты питания цитрусовые газированные напитки острая пища 10 Ноября 2024
Каких витаминов не хватает организму: запомните эти признаки
Признаки нехватки витаминов и что делать после их обнаружения.
Игорь Зур сохранить здоровье сохранить витамины симптомы медицинское обследование 9 Ноября 2024
Увеличение сна на 46 минут улучшает самочувствие – доказано наукой
Американские ученые доказали, что 46 минут дополнительного сна улучшают самочувствие, а 37 минут недосыпа угнетают психику.
Игорь Зур последствия недосыпания исследования ученых психическое здоровье плохое настроение стресс 9 Ноября 2024