Хотите улучшить память? Включите в рацион эти 5 продуктов
Есть немало продуктов, которые положительно влияют на мозг.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 111
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 111
Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть: точно не 10 тысяч
Тем, кто своей целью ставит избавление от лишнего веса, нужно совершать минимум 7 тысяч шагов в день.
Какую опасность таит в себе горячий чай: это стоит знать всем
Постоянное питье чрезмерно горячих напитков чревато трансформацией доброкачественных клеток в злокачественные.
Почему стоит отказаться от салата с огурцами и помидорами: неожиданная опасность популярного блюда
Совместное употребление огурцов и помидоров может привести к негативным последствиям для органов ЖКТ.
Почему ногти на ногах темнеют и меняют цвет: один из признаков опухоли
Если вы внезапно для себя обнаружили, что один из ногтей на ноге почернел и болит, скорее всего, вы его травмировали.
Почему некоторые витамины нельзя принимать на ночь: реальная опасность
Кроме проблем с засыпанием могут возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка и желудочно-кишечный рефлюкс.
Топ-5 продуктов для здоровой печени
Печень — один из самых важных органов в нашем организме
Топ-5 причин начать заниматься сайклингом
Сайклинг — это один из тех видов тренировок, который почему-то остается в тени популярных фитнес-направлений.
Какой чай нужно пить людям пожилого возраста: итоги исследований
Исследования показали, что зеленый чай помогает снизить риск поражений белого вещества головного мозга.
Пользуетесь наушниками? Осторожнее: к вам могут «прийти» инфекции
Эксперты советуют на регулярной основе обрабатывать наушники антисептиками.
Чем заменить кофе по утрам: напитки и продукты, которые помогают проснуться
Традиционная утренняя чашка кофе для многих из нас стала священным ритуалом, символизирующим начало нового дня.
Сколько огурцов можно есть в день: запомните это правило на всю жизнь
Умеренное употребление огурцов положительно влияет на иммунитет, пищеварение и сердечно-сосудистую систему. Но ключевое слово - «умеренное».
Какая каша считается самой полезной: можно есть и на завтрак, и на ужин
Ученые назвали пшенную кашу самой полезной - полезнее гречки.
Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, кому этот вид зелени категорически противопоказан
В отдельных продуктах имеется большое количество оксалатов. Сие вещество вызывает воспаления суставов, в том числе псевдоподагру.
Чем опасны кремовые торты: дело не только в сахаре и калориях
Кондитерские изделия, особенно те, в которых в качестве начинки используется сливочный крем, безусловно, радуют сладкоежек своим видом и вкусом.
Почему вам постоянно хочется есть: 3 причины вечного голода
Если вы заметили, что постоянно испытываете голод, и плотный прием пищи никак не помогает решить эту проблему, пора проверить свое здоровье.
Где больше сахара: в апельсине или мандарине
Содержание сахара в апельсинах и мандаринах может варьироваться в зависимости от сорта и условий выращивания, но в целом, апельсины содержат немного больше сахара, чем мандарины.
Эти ранние признаки диабета нельзя игнорировать
Эксперты одним из таких ранних симптомов сахарного диабета называют постоянную жажду.
Обнаружена серьезная угроза со стороны горького шоколада: кому точно нельзя его есть
У некоторых граждан потребление такого шоколада может вызвать аллергию на его компоненты, особенно на молоко или орехи.
Диетологи рассказали, почему нужно есть груши: обнаружено неожиданное свойство
При регулярном употреблении груш улучшается работа головного мозга, а еще можно похудеть.