Красота и здоровье
Сколько чашек кофе в день нужно выпить, чтобы укрепить здоровье мозга: ответ медика
Кофе положительно влияет на организм, если помнить про меру. Как заявил доктор, в день не следует выпивать более трех чашек этого ароматного напитка.
Ольга Котова кофе напиток польза здоровье 9 Октября 2023
Что надо убрать из рациона, чтобы сохранить здоровье сердца
Если хочется снизить риски проблем с сердцем, то следует не только отказаться от вредных привычек, но и от вредных продуктов.
Ольга Котова питание продукты еда сердце 9 Октября 2023
Чем полезен перец чили: медики раскрыли удивительные свойства продукта
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает перец чили.
Марина Михалап наука здоровье перец советы правильное питание 8 Октября 2023
Доктор объяснил, почему нужно держать ноги в тепле
С наступлением холодов следует с особой заботой подойти к своему здоровью. Важно не только укреплять иммунитет, но также держать ноги в тепле, одеваться по погоде.
Ольга Котова ноги обувь простуда здоровье 8 Октября 2023
Психолог Станислав Самбурский назвал 5 признаков выгорания: на заметку трудоголикам
Главным признаком профвыгорания является истощение.
Белновости работа здоровье психическое здоровье советы 8 Октября 2023
Доктор рассказал, как легче пережить резкие перемены погоды
Резкая смена погоды может негативно влиять на самочувствие метеозависимых людей.
Ольга Котова погода здоровье самочувствие советы 8 Октября 2023
Диетолог назвала полезную ягоду для людей после 50 лет
Стоит добавить в рацион облепиху. Она помогает поддерживать молодость кожи, укрепляет волосы и ногти.
Ольга Котова ягоды питание облепиха здоровье 7 Октября 2023
Какие продукты помогут идеально справиться со стрессом: медики назвали лучшие варианты
С помощью правильного питания можно наладить работу нервной системы.
Марина Михалап наука здоровье стресс советы правильное питание 7 Октября 2023
Какие продукты могут навредить организму при простуде: комментарий доктора
При болезни следует отказаться от продуктов, которые могут дать дополнительную нагрузку на организм, замедлить процесс выздоровления.
Ольга Котова простуда еда продукты здоровье 6 Октября 2023
Нутрициолог ответил, почему пожилым надо есть перепелиные яйца
Такой продукт насыщен белком, витаминами В и D, а также положительно влияет на работу щитовидки.
Ольга Котова диеты и питание питание здоровье яйца пожилые люди 6 Октября 2023
Почему надо выпивать натощак утром стакан воды: комментарий диетолога
Начинать день лучше со стакана чистой воды. Это поможет проснуться, но также принесет пользу для организма.
Ольга Котова вода здоровье польза привычка 6 Октября 2023
Как бороться с осенней сонливостью: рекомендации доктора
Многие с наступлением осени жалуются на сонливость даже в том случае, если сон ночью был долгим и здоровым.
Ольга Котова здоровье усталость отдых осень 5 Октября 2023
«Считаются суперфудами»: диетолог назвала осенние ягоды, которые обязательно должны быть в рационе
Осенние месяцы – это отличное время, чтобы запастись витаминами перед холодами. Обратить внимание при этом лучше на сезонные ягоды.
Ольга Котова ягоды польза продукты здоровье 5 Октября 2023
«Губительный эффект»: названа еда, которая негативно влияет на поджелудочную
Опасно сочетать жирное, острое и алкоголь. Если хочется продлить жизнь и улучшить самочувствие, то от такой еды и спиртного надо отказаться в первую очередь.
Ольга Котова продукты питание еда вред 5 Октября 2023
Какие специи нужно есть, чтобы не заболеть: медики назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие специи способны защитить нас от простудных заболеваний.
Марина Михалап наука здоровье иммунитет простуда специи 4 Октября 2023
Психолог Андрей Кашкаров рассказал, как победить осеннюю депрессию
Для начала важно определить и классифицировать депрессивное состояние.
Валерия Кистерная психология депрессия советы осень 4 Октября 2023
Врач перечислил продукты, которые вызывают сонливость
Если после очередного приема пищи хочется спать, то стоит пересмотреть свое меню. Дело в том, что есть ряд продуктов, которые вызывают сонливость.
Ольга Котова продукты еда здоровье бессонница 4 Октября 2023
Почему надо отказаться от кофеина раз и навсегда: комментарий доктора
При некоторых заболеваниях следует убрать кофеин из своего рациона.
Ольга Котова кофе напитки здоровье продукты 4 Октября 2023
Можно ли выйти из депрессии без помощи специалистов: мнение экспертов
Далеко не все знают правильный ответ на вопрос о том, можно ли побороть депрессию собственными силами.
Марина Михалап наука здоровье депрессия советы психология 3 Октября 2023
«Могут сдерживать процессы старения»: какие грибы и почему надо есть
Грибы – это полезная пища. В них много полезных элементов, которые хорошо сказываются на состоянии кишечника, а также они обладают противовоспалительными свойствами и могут замедлять процессы старения.
Ольга Котова грибы продукты питание еда 3 Октября 2023