похудение
Жир на животе? Ничего особенного делать не надо: избавляемся от него с помощью прогулки
Эксперты оптимальной продолжительностью прогулок называют период от получаса до часа ежедневно (5-6 раз в неделю).
Павел Господарик Главные новости жир вес прогулка Красота и здоровье 6 Февраля 2025
Зеленый или черный? Какой чай лучше пить для похудения
Чтобы добиться желаемого эффекта, эксперты рекомендуют сочетать чай с правильным питанием.
Павел Господарик Главные новости чай зеленый чай черный чай Диеты 5 Февраля 2025
Почему зимой так сложно похудеть: лучше подождать до весны
Замечали ли вы, что чаще всего попытки похудеть, предпринятые зимой, оборачиваются провалом?
Елена Шимановская зима лишний вес холод люди Люди и события 5 Февраля 2025
Как похудеть, не меняя рацион: лайфхаки, которые работают
Большинство диет предлагают отказаться от сахара и простых углеводов.
Елена Шимановская диета лишний вес рацион рацион питания Диеты 3 Февраля 2025
К чему приведет похудение на 10 кг за месяц: вы поправитесь
Наверное, всем, кто мечтает о стройной фигуре, хотелось бы, чтобы процесс похудения продвигался как можно быстрее.Б
Елена Шимановская быстрое похудение диеты и питание лишний вес лишние килограммы Диеты 31 Января 2025
Топ-5 псевдо-полезных продуктов, от которых нужно отказаться на диете: советы для тех, кто никак не может похудеть
Когда речь заходит о похудении, многие из нас полагаются на здоровое питание и активный образ жизни.
Елена Шимановская лишний вес лишние килограммы правильное питание полезные продукты Диеты 31 Января 2025
3 чая, которые напрочь отбивают аппетит: пейте их, когда худеете
Чтобы похудеть, нужно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьете.
Елена Шимановская чай чай для похудения как похудеть напитки Диеты 30 Января 2025
Можно ли похудеть, если исключить белый хлеб из рациона
Представьте себе: вы стоите перед хлебницей, и ваш взгляд падает на ароматный, мягкий белый хлеб. Звучит знакомо?
Валерия Кистерная советы рацион белый хлеб Красота и здоровье 30 Января 2025
3 ошибки, которые мешают похудеть: неудивительно, что ничего не получается
Если вы уже выбились из сил, предпринимая попытки похудеть, а вес и не думает снижаться, скорее всего, вы делаете что-то не так.
Елена Шимановская диета ошибки при похудении лишний вес лишние килограммы Диеты 29 Января 2025
Что есть, чтобы похудеть в бедрах: оказывается, все просто
Ведь именно то, что оказывается в тарелке, влияет на форму тела и процессы жиросжигания.
Валерия Кистерная продукты советы еда Красота и здоровье 29 Января 2025
Как скинуть 6 килограмм всего за 2 недели: вы вряд ли слышали об этом способе
Пожалуй, всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса, заодно хотелось бы подправить свое здоровье.
Елена Шимановская диета питание лишний вес лишние килограммы Диеты 28 Января 2025
Упражнение «планка»: легкий вариант похудения без посещения спортзала
Чтобы получить желаемый эффект, необходимо делать «планку» ежедневно.
Павел Господарик Главные новости упражнение занятия спортом лайфхаки Красота и здоровье 28 Января 2025
Что съесть на ужин, если вы худеете: сытные и вкусные блюда, которые не навредят фигуре
Если вы стремитесь избавиться от парочки лишних килограмм, «прилипших» к бедрам и животу, вы должны тщательно подходить к составлению своего рациона.
Елена Шимановская ужин вопросы о похудении секреты похудения лишний вес Диеты 27 Января 2025
Как похудеть без диет и спортзала: включите в свою жизнь 10 простых привычек
Если вы страдаете от лишнего веса, но не согласны долгое время сидеть на диете, а на посещение тренажерного зала нет времени, это не значит, что вы не сможете обзавестись стройной фигурой.
Елена Шимановская как похудеть здоровые привычки лишний вес лишние килограммы Диеты 26 Января 2025
Чем нельзя запивать еду, если вы хотите похудеть: под запретом напиток, в котором нет ни сахара, ни калорий
Специалисты сходятся во мнении, что пить во время еды можно.
Елена Шимановская питание вода питье диета Диеты 24 Января 2025
Названы напитки, реально помогающие похудеть
Если вы хотите похудеть, то, согласно рекомендациям диетологов, прежде всего откажитесь от газированных напитков.
Павел Господарик Главные новости напитки рекомендации эксперты Диеты 23 Января 2025
Испорченные зубы и проблемы ЖКТ: какие минусы есть у самой популярной диеты
Согласно некоторым источникам, количество существующих в мире диет превышает 28 тысяч.
Елена Шимановская диета напитки вред здоровью лишний вес Диеты 23 Января 2025
Некоторые вкусные продукты могут помочь в похудении
Ускоряющие похудение вкусные продукты перечислила врач-терапевт XFIT Екатерина Ладыгина.
Тимур Хомичев продукты для похудения секреты похудения напитки для похудения лишний вес Диеты 22 Января 2025
Поможет ли газировка похудеть? Расставлены все точки над «i»
Диетологи допускают, что газировка может входить в состав сбалансированной диеты.
Павел Господарик Главные новости газированная вода польза вред Диеты 22 Января 2025
Какие макароны можно есть даже на диете: от них не поправляются
Вы вычеркнули макароны из своего рациона, потому что решили скинуть парочку лишних килограммов?
Елена Шимановская макароны диета полезные продукты лишний вес Диеты 20 Января 2025