Правильное питание - последние новости, страница 45

Белновости

Последние новости и события по теме правильное питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 45

Яичница

Можно ли дважды разогревать яичницу: мифы и рациональная составляющая

Существует несколько мифов о повторном разогреве яичницы - стоит разобраться немного детальнее.

Чай

Что стоит знать о чае: какой сорт лучше не пить холодным

Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты в зеленом чае могут разрушаться при низких температурах, что может уменьшить его полезные свойства.

Зелень

Названа самая полезная листовая зелень: обязательно включите в рацион – существенно улучшит самочувствие

Почему так важно включить в свой рацион шпинат - настоящий суперовощ.

Продукты

Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит

В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.

Блюда

Названы псевдополезные продукты, которые на самом деле только вредят организму

Некоторые продукты на первый взгляд кажутся полезными, но при этом могут нанести серьезный вред здоровью. Все дело в том, что в их составе много сахара и других вредных добавок.

Завтрак

Как приучить себя завтракать: простые и полезные советы

Утренний прием пищи пропускать не стоит. Он помогает улучшить состояние здоровья и фигуры, запускает обменные процессы, надолго дает заряд энергии.

Еда

С чем нельзя есть яичницу: запоминайте 5 продуктов

Не все ингредиенты можно использовать при приготовлении яичницы - испортят вкус и представляют опасность для организма.