возрастные изменения
С возрастом эти продукты становятся только полезнее: что есть, чтобы не стареть
Некоторые продукты обладают уникальными свойствами, которые помогают противостоять возрастным изменениям.
Игорь Зур пенсионеры сохранить здоровье рацион питания сохранить молодость Красота и здоровье 8 Мая 2025
Здоровое питание после 60: как еда становится лекарством
Избыток соли задерживает жидкость, повышая давление, а сахар ускоряет старение клеток.
Игорь Зур полезные продукты питания пенсионеры диеты и питание вред сахара Красота и здоровье 8 Мая 2025
Что нужно есть, чтобы забыть о слабости: рацион питания «70+»
Пенсия — это время, когда можно наконец позаботиться о себе по-настоящему.
Игорь Зур правильное питание пенсия полезные продукты диеты и питание Красота и здоровье 7 Мая 2025
Гречка после 60: как часто её есть, чтобы оставаться здоровым и энергичным
Гречка давно заслужила звание «царицы круп» благодаря своему уникальному составу.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные продукты гречка Красота и здоровье 6 Мая 2025
Пенсия здоровью не помеха: что включить в меню, чтобы забыть о слабости и болезнях после 60
Возраст — не приговор, а повод пересмотреть питание, сделав его своим союзником.
Игорь Зур рацион питания полезные вещества сохранить здоровье ежедневные привычки Красота и здоровье 5 Мая 2025
После 50 эти продукты творят чудеса: доступная еда, которая спасает суставы и память
Простые, привычные продукты могут стать основой рациона, который сохранит легкость движений и ясность мысли.
Игорь Зур сохранить здоровье рацион питания пенсионеры суставы Красота и здоровье 5 Мая 2025
Эта поза за столом добавляет вам возраста — как исправить осанку за 3 минуты в день
Это простое движение снимет напряжение с мышц спины и улучшит кислородный обмен.
Игорь Зур массаж упражнения секреты красоты спина Красота и здоровье 30 Апреля 2025
Офтальмолог раскрыла, как снизить риск ухудшения зрения после 40 лет
Как замедлить возрастные изменения зрения, рассказала офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор Татьяна Шилова.
Тимур Хомичев зрение возраст как сохранить зрение как улучшить зрение Красота и здоровье 2 Апреля 2025
Почему после 30 лет кожа стареет в 2 раза быстрее: можно ли это исправить без косметолога
С возрастом организм хуже усваивает витамины группы B, особенно биотин, отвечающий за упругость и жировой баланс.
Игорь Зур уход за кожей правильное питание сохранить молодость продукты Красота и здоровье 11 Марта 2025
Ваш дом стареет быстрее вас! Как остановить время с помощью света
Доказано, правильно подобранный свет в интерьере снижает усталость глаз на 40 %.
Игорь Зур советы дизайнера освещение комнат домашние хитрости актуальный интерьер Дизайн и интерьер 17 Февраля 2025
Названа вредная привычка, от которой нужно отказаться после 50 лет: жизнь наполнится счастьем
Чтобы начать наслаждаться жизнью, нужно к 50 годам перестать суетиться - так писал еще Омар Хайям.
Игорь Зур душевная гармония вредные привычки советы психология Красота и здоровье 12 Февраля 2025
Названы продукты, которые стоит исключить из рациона после 65 лет: так считают врачи
Составлен список продуктов, которые могут причинить вред здоровью людям старше 65 лет.
Игорь Зур вредная еда советы медиков сохранить здоровье вред сахара Красота и здоровье 7 Февраля 2025
Можно ли избавиться от обвисшего живота после 50 лет? Попробуйте эти упражнения
Несложные упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота после 50 лет.
Игорь Зур мышцы упражнения сохранить фигуру физическая активность Красота и здоровье 3 Февраля 2025
Можно ли выщипывать седые волоски: сделаете только хуже
Появление седых волосков всегда вызывает у женщин некоторую тревогу.
Елена Шимановская седина волосы седые волосы красота Красота и здоровье 23 Января 2025
Какие физические упражнения необходимо выполнять людям старше 50 лет? Жизненно важный совет
Составлен комплекс упражнений, который нужно выполнять людям старше 50 лет не реже 2 раз в неделю.
Игорь Зур упражнения физическая активность занятия спортом пожилые люди Красота и здоровье 6 Января 2025
Правда ли, что с возрастом время летит быстрее: это не научно
Ученые доказали, что течение времени не связано с возрастом.
Игорь Зур исследования ученых время научные факты психология Люди и события 24 Декабря 2024
Какие фрукты лучше не есть после 50 лет: советы диетологов для здорового долголетия
Людям старшего возраста, страдающим от проблем с пищеварением, следует быть осторожными с употреблением некоторых фруктов, например хурмы и экзотических плодов.
Игорь Зур полезные фрукты советы диетолога противопоказания секреты долголетия Диеты 2 Декабря 2024
Хирург назвал стоимость пластических операций Ларисы Долиной
Пластический хирург заявил, что Долина потратила на операции более 5 миллионов рублей, но ей снова требуется коррекция.
Игорь Зур Лариса Долина пластические операции хирургическое вмешательство большие деньги Шоу-бизнес 27 Ноября 2024
Когда у подростка наступает самый сложный период: родители, запомните это возраст
Ученые пришли к выводу, что самый сложный возраст в жизни подростка наступает в 15 лет.
Игорь Зур исследования ученых воспитание подростков советы родителям дети и родители Дети 27 Сентября 2024
Названа неожиданная причина измены: как связан возрастной кризис и неверность – комментарий психолога
Измены связаны не столько с круглыми датами, сколько с неправильно выстроенными отношениями с партнером.
Игорь Зур здоровые отношения кризис в отношениях измена в браке Любовь и семья 25 Сентября 2024