возрастные изменения
Секреты вечной молодости кожи: что есть, чтобы избежать морщин
Эти вещества увлажняют кожу изнутри, борются с шелушением и защищают от ультрафиолета.
Игорь Зур полезные вещества здоровье кожи секреты молодости правильное питание Красота и здоровье 23 Мая 2025
Ваши суставы скажут спасибо: 5 продуктов, которые вернут легкость движений
Несколько продуктов, которые нужно добавить в рацион, чтобы суставы работали как в молодости.
Игорь Зур профилактика болезней суставы рацион питания сохранить здоровье Красота и здоровье 22 Мая 2025
Какие продукты избавят от бессонницы: измените меню и спите как младенец
Что стоит есть вечером, чтобы спать крепко и просыпаться отдохнувшим.
Игорь Зур полезные продукты питания бессонница причины здоровый рацион напитки Красота и здоровье 22 Мая 2025
Эти продукты спасут ваше сердце и мозг после 60: ешьте их каждый день
Со временем такие привычки станут частью образа жизни, а их влияние на здоровье будет заметно не только вам, но и окружающим.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные вещества Красота и здоровье 21 Мая 2025
Эти 5 продуктов добавят вам годы жизни: проверьте, что нужно есть после 60
Замена белого хлеба на цельнозерновой — простой шаг с огромной пользой.
Игорь Зур здоровое питание пенсионеры полезные продукты рацион Красота и здоровье 20 Мая 2025
Доступные продукты, которые спасают сердце: здоровый рацион
Добавляйте зелень в омлеты, смузи или тушите с чесноком — это поддержит сердце без лишних затрат.
Игорь Зур пенсионеры здоровье сердца полезные вещества диеты и питание Красота и здоровье 19 Мая 2025
Эти «здоровые» продукты разрушают ваше здоровье
Выбирайте натуральные молочные продукты с нормальной жирностью и добавляйте в них свежие фрукты.
Игорь Зур мифы о еде глютен рацион питания реклама и маркетинг Красота и здоровье 17 Мая 2025
После 60 лет ешьте это и живите до 100! Секреты рациона от долгожителей»
Эта диета не требуют экзотических ингредиентов или сложной готовки.
Игорь Зур правильное питание как улучшить пищеварение зелень в рационе профилактика болезней Красота и здоровье 16 Мая 2025
Морская капуста: как водоросли лечат кишечник и спасают от вздутия
Возраст — не приговор, а повод научиться слушать свое тело и помогать ему мудрыми выборами.
Игорь Зур профилактика болезней полезные продукты болезненные симптомы диеты и питание Красота и здоровье 16 Мая 2025
Не тратьте время на очередь в поликлиниках: эти продукты спасут ваши суставы после 60
Запеченная рыба с лимоном и травами — блюдо, которое снимет скованность и вернет легкость движений.
Игорь Зур здоровый рацион суставы сохранить здоровье продукты питания Красота и здоровье 15 Мая 2025
Что есть, чтобы дожить до 100 лет: обратите внимание на эти продукты, даже если вам уже за 60
Эти продукты доказывают, что здоровое питание после 60 — это просто, вкусно и доступно.
Игорь Зур полезные продукты питания диеты и питание долголетие сохранить здоровье Красота и здоровье 14 Мая 2025
Как ваша привычная поза добавляет вам лишние годы: можно ли это исправить
Когда голова наклонена под углом 45 градусов, нагрузка на мышцы шеи увеличивается в 5 раз.
Игорь Зур состояние кожи ежедневные привычки работа за компьютером секреты красоты Красота и здоровье 14 Мая 2025
Эти продукты заставят ваши суставы работать как в молодости: включите их в рацион после 60 лет
Откажитесь от печенья, пирожных и замороженных полуфабрикатов в пользу домашней выпечки с овсяной или миндальной мукой.
Игорь Зур суставы полезные продукты питания здоровый рацион профилактика болезней Красота и здоровье 13 Мая 2025
После 60 лет ешьте это каждый день и забудете где у вас в доме лежит аптечка
Свекольный сок, разбавленный водой, или салат с чесноком улучшат кровоток и снимут головные боли.
Игорь Зур сохранить здоровье полезные овощи рацион питания витамины в растениях Красота и здоровье 12 Мая 2025
Почему после 25 лет время летит быстрее: как это остановить
После 25 лет время ускоряется, и это не иллюзия. Это явление называется «эффект пропорциональности».
Курчев Антон время возраст мозг полезные советы и лайфхаки Люди и события 12 Мая 2025
Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть
Горсть семечек в день — отличная профилактика проблем, с которыми сталкиваются многие после 60 лет.
Игорь Зур полезные продукты питания диеты и питание сохранить здоровье полезные вещества Красота и здоровье 11 Мая 2025
Морская капуста: как водоросли балансируют гормоны и спасают от хандры после 50
После 50 лет жизнь может быть наполнена энергией, страстью и радостью, если дать телу правильные инструменты для баланса.
Игорь Зур полезные продукты полезные вещества водоросль диеты и питание Красота и здоровье 11 Мая 2025
Эти продукты нужно выбросить из холодильника, если вы уже на пенсии
Замените колбасу на запеченную индейку или куриную грудку — это сохранит сердце и сэкономит бюджет.
Игорь Зур продукты питания вредные вещества пенсионеры сохранить здоровье Красота и здоровье 10 Мая 2025
Мудрое решение: врач раскрыл причины ухода Ирины Аллегровой со сцены
Ирина Аллегрова, отметившая в 2025 году 73-й день рождения, постепенно сокращает количество выступлений.
Елена Шимановская Ирина Аллегрова певица возраст артистка Шоу-бизнес 9 Мая 2025
Тихие признаки того, что ваш питомец стареет, и как вернуть ему радость жизни
Не списывайте все изменения на возраст - многие состояния, например, гипертиреоз у кошек или артрит, лечатся.
Игорь Зур домашние животные и питомцы советы владельцам кошек советы владельцам собак корм для животных Домашние животные 9 Мая 2025