диетологи
Какой жирный продукт снижает «плохой» холестерин и сахар
Кардиологи рассказали, какой продукт поможет снизить уровень «плохого» холестерина в крови и сахара.
Светлана Протас овощи авокадо холестерин здоровье Красота и здоровье 19 Марта 2021
5 действий после еды, которые разрушают ваше здоровье
После приема пищи большинство людей продолжают привычный ритм жизни и допускают определенные ошибки. Специалисты назвали 5 действий после приема пищи, которые наносят колоссальный ущерб здоровью.
Светлана Протас сладости фрукты газировка здоровье Диеты 18 Марта 2021
Как научить ребенка есть «нелюбимые» продукты
После младенчества многое меняется. Динамика роста в последующие годы явно замедляется, что приводит к снижению аппетита у ребенка. Также наблюдается нежелание узнавать о новых вкусах в еде и даже отказываться от продуктов, которые ранее нравились ребенку.
Светлана Протас дети и семья питание здоровые привычки советы Дети 18 Марта 2021
Как приготовить гречку: секреты, о которых не догадываются
Гречка – знакомая крупа с самого детства. Еще в детском саду подавались гречневая каша с молоком; в качестве гарнира к основному блюду. В теории, даже маленький ребенок будет считать, что сможет с легкостью приготовить эту культуру. Однако для идеальной консистенции необходимо знать несколько секретов и лайфхаков.
Светлана Протас молоко вода рецепты кулинария и рецепты Кулинария 17 Марта 2021
Помидоры: 5 причин, почему их стоит есть
Они являются богатым источником витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма. Но у них также есть сверхспособности: они защищают от УФ-излучения и рака. Что умеют помидоры? Познакомьтесь с их удивительными свойствами.
Светлана Протас помидоры похудение онкология здоровье Кулинария 17 Марта 2021
Творог: зачем включать его в ежедневный рацион
Творог богат белком. Он может стать основой вкусной и здоровой еды. Он издавна пользуется большой популярностью среди спортсменов и людей, стремящихся поддерживать здоровый вес. Нежный и свежий творог готовят из простокваши. После процеживания из него удаляются остатки кислоты, что придает более сладкий вкус.
Светлана Протас творог кальций похудение здоровье Диеты 17 Марта 2021
8 продуктов, которые подавят аппетит
Вы каждый день думаете, что поесть, ведь все время одолевает вас? Возможно, вы едите неправильную пищу, которая быстро перерабатывается, и при этом организм не чувствует сытости. Представляем вам список продуктов, способных надолго утолить желание следующего перекуса.
Светлана Протас похудение ожирение яблоки здоровье Кулинария 17 Марта 2021
Вся правда о бананах: кому их нельзя есть
Этот экзотический фрукт, давно перестал быть чем-то необычным, он доступен каждому и иногда стоит дешевле яблок. Но приносят ли пользу бананы человеческому организму или наоборот вредят? Поговорим об этом прямо сейчас.
Светлана Протас бананы фрукты косметика здоровье Кулинария 16 Марта 2021
Малышева назвала три важных суперпродукта во время Великого поста
Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева назвала три важных суперпродукта, которые нужно употреблять в пищу во время Великого поста.
Светлана Протас Елена Малышева Великий пост орехи здоровье Красота и здоровье 16 Марта 2021
Диета долголетия: 8 продуктов, которые продлевают жизнь
Все еще думаете, что правильное питание бесполезно? Регулярное употребление некоторых продуктов и соблюдение простых правил помогут дожить до ста лет! Секретной диетой делятся долгожители, которые знают, как сохранить здоровье до векового юбилея.
Светлана Протас мясо яблоки лук здоровье Диеты 16 Марта 2021
Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй
Мудрая матушка-природа преподнесла человеку дорогой подарок, спрятанный в крепкой оболочке, надежно хранящей все его полезные вещества.
Светлана Протас орехи продукты питания рецепты кулинария и рецепты Кулинария 16 Марта 2021
Названа диета снижающая риск рака толстой кишки
Американские диетологи назвали продукты, которые защищают от рака толстой кишки.
Игорь Зур онкология кишечник профилактика здоровье Диеты 15 Марта 2021
Названо опасное последствие, к которому может привести простой отказ от ужина
Диетологи не рекомендуют отказываться от ужина тем, кто собрался похудеть.
Игорь Зур лишний вес похудение ужин алкоголь Диеты 15 Марта 2021
8 сигналов того, что эта еда вам совершенно не подходит
Если вашему организму не нравится еда, которую вы регулярно употребляете в пищу, то рано или поздно он начинает подавать соответствующие сигналы этого.
Светлана Протас акне прыщи кожа здоровье Диеты 14 Марта 2021
Названы 5 зеленых продуктов, открывающих путь к долголетию
Чтобы дожить до глубокой старости необходимо употреблять 5 зеленых овощей.
Игорь Зур здоровье овощи долголетие рацион питания Диеты 14 Марта 2021
10 вещей, способных уничтожить вашу фигуру
Какие вещи могут уничтожить вашу фигуру? Прочитав данный вопрос, вы наверняка сразу подумали о мучных изделиях и сладостях, но в этой статье будет рассказано именно о том, каких элементов гардероба следует избегать, чтобы не добавить себе несколько лишних килограммов, которых на самом деле нет.
Светлана Протас лишний вес ожирение одежда здоровье Красота и здоровье 14 Марта 2021
Топ 7 продуктов, которые способствуют повышению аппетита. Именно из-за них вы не можете похудеть
Порой нам кажется, что многие продукты безобидные, но некоторая пища может оказывать негативное воздействие на наш организм. Были проведены исследования, последние из которых показали, что жиры вредны не из-за своей высокой калорийности или холестерина. Они обладают особенностью возбуждать аппетит, что не очень хорошо для людей, которые мечтают похудеть.
Светлана Протас похудение лишний вес ожирение здоровье Диеты 13 Марта 2021
Какой продукт нужно употреблять перед едой, чтобы быстро похудеть
Диетологи рассказали, какой продукт нужно есть перед основным приемом пищи, чтобы не переедать за столом.
Светлана Протас похудение хлеб ожирение здоровье Красота и здоровье 13 Марта 2021
Названа ягода, защищающая от рака, диабета и ожирения
Диетологи рекомендуют употреблять свежую малину для защиты от рака, диабета и ожирения.
Игорь Зур онкология диабет ожирение малина Диеты 12 Марта 2021
5 признаков того, что вы очень много употребляете соли
Мы всё чаще слышим о том, что соль способна сильно навредить человеку. Сегодня мы хотим поговорить о том, что именно может указывать на то, что в рационе очень много соли. Ведь она может навредить организму.
Светлана Протас соль вода головная боль здоровье Диеты 12 Марта 2021