Диеты
Почему не растут мышцы даже при занятиях в тренажерном зале: эксперты раскрыли 3 причины
Не все знают о том, почему мышцы не появляются даже после занятий в тренажерном зале.
Марина Михалап мышцы тренажёрный зал 6 Марта 2024
Этот салат можно есть даже на ночь и в любых количествах: минимум калорий и максимум вкуса
Многие из тех людей, которые сидят на диете, считают, что еда после условных шести часов непременно превратится в жир, который осядет на боках.
Елена Шимановская диета салат рецепт блюдо 6 Марта 2024
Как похудеть к лету без диет: 6 полезных привычек, которые помогут улучшить фигуру
Весной многие задумываются над состоянием своего тела, стремятся привести его в порядок к пляжному сезону.
Ольга Котова здоровое похудение похудение здоровье привычка 6 Марта 2024
Как диета связана с возрастом: это нужно знать всем, кто решил начать худеть
Эксперты рассказали, как диета связана с возрастом и когда худеть еще рано.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение лишний вес советы худеющим возраст 6 Марта 2024
Врач рассказала, кому и зачем нужно есть грейпфрут
Этот цитрус — источник витамина С, но также фрукт содержит вещество, которое помогает в борьбе с диабетом и повышенным уровнем холестерина.
Ольга Котова грейпфрут цитрусовые фрукты полезные продукты продукты питания 6 Марта 2024
Действительно ли зеленый чай сжигает жир и помогает похудеть: мнение диетологов
Не все знают о том, действительно ли зеленый чай помогает добиться значительных результатов в вопросах похудения.
Марина Михалап зеленый чай напитки для похудения советы диетолога 5 Марта 2024
Почему нужно есть морковь: организм вас поблагодарит
Морковь должна быть частью нашего ежедневного рациона независимо от времени года.
Елена Шимановская морковь овощи польза овощей диета 5 Марта 2024
Что нужно знать о диете на овсянке: что добавить, чтобы не набрать вес
Диетолог рассказал, как правильно соблюдать монодиету на овсянке, чтобы не причинить вреда здоровью.
Игорь Зур овсяная каша правильное питание советы диетолога здоровая еда полезные советы и лайфхаки 5 Марта 2024
Какие упражнения помогают избавиться от «пивного живота»: советы тренера
Если хочется избавиться от такой проблемы, то к задаче необходимо подойти ответственно. Важно сочетать многосоставные занятия с режимом правильно питания, чтобы улучшить состояние фигуры.
Ольга Котова здоровое похудение похудение здоровье упражнения 5 Марта 2024
Чем заменить продукты, которые приводят к лишнему весу: ответ доктора
Обычно к набору килограммов приводят вкусные, но очень вредные продукты. Речь в таком случае про сладости, а также про жирную и жареную пищу.
Ольга Котова похудение продукты питания полезная еда здоровье 5 Марта 2024
Какие 3 хитрости помогут экономить на еде и питаться правильно: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как экономить на еде и при этом питаться правильно.
Марина Михалап правильное питание экономия на еде советы по питанию советы диетолога 4 Марта 2024
Как ускорить метаболизм: топ-5 эффективных упражнений
Обмен веществ – это, бесспорно, сложный процесс (точнее комплекс процессов), который происходит в организме каждого живого существа.
Елена Шимановская спорт и здоровье упражнения физическая активность метаболизм как ускорить метаболизм 4 Марта 2024
Как греческий йогурт помогает похудеть: все плюсы и минусы такой диеты
Сложно утаить пользу, которую содержит в себе греческий йогурт. Этот продукт обладает низкой калорийностью, способствует очищению пищеварительной системы от вредных веществ и содержит в себе бактерии, благоприятно влияющие на иммунную систему.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес йогурт греческий йогурт 4 Марта 2024
Разработана диета, имитирующая голодание: зачем нужна и какая от нее польза
Ученые разработали диету, позволяющую уменьшить биологический возраст.
Игорь Зур правильное питание биологический возраст исследования ученых здоровый рацион голодание 4 Марта 2024
Что приготовить с собой на работу: 2 простых и вкусных варианта
Во время рабочих дел многие забывают про полноценный обед. В итоге предпочтение отдается быстрым и вредным перекусам. Если это становится привычкой, то страдает здоровье и фигура.
Ольга Котова обед блюда приготовление еды правильное питание 4 Марта 2024
Названы лучшие продукты на завтрак для крепких сосудов
Даже бутерброды могут стать полезными, если знать о том, как правильно их готовить.
Ольга Котова здоровье правильное питание продукты питания еда завтрак 4 Марта 2024
Проверьте холодильник: какими продуктами нужно запастись, когда садишься на диету
Какие продукты обязательно стоит поместить в свой холодильник еще до начала диеты.
Игорь Зур продукты питания полезные советы и лайфхаки здоровое питание советы худеющим здоровый рацион 3 Марта 2024
Какие 6 десертов смело можно вносить в свой рацион даже во время похудения
Несколько десертов, которые смело можно употреблять даже во время похудения.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение фрукты домашняя выпечка физическое здоровье 3 Марта 2024
Можно ли пить зеленый чай на ночь: вред или польза
Объясняем, почему нужно отказаться от привычки пить зеленый чай в вечернее время.
Тимур Хомичев чай зеленый чай 2 Марта 2024
Какая часть курятины самая полезная: как включить ее в рацион, что нужно знать
Диетологи называют куриную грудку как наиболее полезную часть птицы.
Игорь Зур куриное мясо полезные продукты правильное питание полезные вещества жир 2 Марта 2024