Почему женщине не удается похудеть после 40 лет: две возможные причины
Некоторые женщины жалуются на то, что в зрелом возрасте им стало сложнее избавляться от лишнего веса, чем в молодости.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 134
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 134
Как есть грецкие орехи правильно: на что способны эти орехи
Включив в рацион грецкие орехи, можно существенно улучшить состояние здоровья.
Почему не стоит питаться одними лишь бутербродами: бонусом – рецепт «здорового» сэндвича
Любой диетолог вам скажет, что бутерброды не могут выступать основой здорового и сбалансированного рациона.
Каким бывает вегетарианство: 5 «разновидностей» – не все могут их назвать
Всех последователей вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп.
Как понять, есть ли у вас лишний вес: простой способ - нужен калькулятор
Понятно, что садиться на диету стоит тогда, когда появился лишний вес. Но как понять, что соответствующая проблема действительно появилась?
Какой хлеб самый вредный? Диетологи советуют сократить его употребление – чревато заболеваниями
По мнению диетологов, самым вредным является белый хлеб, то есть из муки высшего сорта.
Почему растет живот: оказывается, дело не в питании
Названы 4 причины, провоцирующие рост живота, - вот почему худеть нужно правильно.
Полезный и некалорийный: как приготовить домашний майонез, чтобы он получился именно таким
Магазинный вариант майонеза не устраивает многих хозяек из-за того, что в нем содержится много калорий и мало пользы.
Во сколько нужно ужинать, чтобы поддерживать нормальный вес и укреплять здоровье
Эксперты в области питания рекомендуют ужинать примерно за 2-3 часа до сна.
Почему в организме скапливается жидкость: диетологи назвали основные причины
Не все знают о том, почему в организме происходит задержка жидкости и появляются отеки.
Картофель жареный или пюре: в каком виде лучше есть картошку
Картофель полезнее всего употреблять в отварном виде, утверждают специалисты по правильному питанию.
Как чайный гриб помогает в похудении: важно – этот способ подходит не всем
Оказывается, дрожжи и бактерии чайного гриба способны вызвать такие же метаболические реакции, как и те, что происходят в организме во время голодания.
Чем заменить лаваш в шаурме: подсказки для тех, кто на диете
Лаваш, как известно, - это неотъемлемая часть традиционной шаурмы. К сожалению тех, кто следит за своей фигурой, этот продукт сложно назвать низкокалорийным.
Диетологи развеяли популярные мифы о правильном питании: не верьте, даже если нужно похудеть
Эксперт по здоровому питанию назвал диеты, которые вредят здоровью.
Юмор помогает похудеть: необычный способ избавиться от лишнего веса - вот что нужно делать 15 минут в день
Избавлению от лишнего веса способствуют не только снижение калорийности рациона и повышение уровня физической активности.
Какие ягоды помогут избавиться от жира на животе: ешьте и худейте
Почему при похудении полезно есть клубнику, чернику и виноград.
Почему нельзя постоянно считать калории: мнение диетологов
Не все знают о том, почему не стоит постоянно подсчитывать количество калорий.
Может ли рыба заменить мясо: этот вопрос интересует многих
Рыба – один из важнейших продуктов рациона человека, но может ли этот продукт стать полноценной заменой для мяса?
Что должна есть женщина, которая готовится к беременности: все подробности – вплоть до размера тарелки
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, к которому необходимо как следует подготовиться.
Можно ли есть хлеб во время диеты: комментарии медиков
Всякому, кто борется с лишним весом, известно, что макароны и прочие мучные изделия из рациона лучше будет исключить.