Раскрыт секрет французской диеты: так стройнеют местные супермодели
Диетолог рассказал о методе похудения французских моделей.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 132
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 132
Кому нельзя есть пряники: польза и вред
Рассказываем, в чем польза пряников и кому они противопоказаны.
Развеяны мифы о различных способах снижения веса: научная точка зрения
Врач-диетолог развеяла популярные мифы о диетах, голодании и борьбе с лишним весом.
Чем заменить хлеб, макароны и выпечку людям с непереносимостью глютена: не обязательно вычеркивать их из своего рациона
Глютен (клейковина) – это разновидность белка, которым богаты злаковые и их производные.
Два места, где нельзя употреблять пищу: частые ошибки худеющих
Многие люди, желающие избавиться от лишнего веса, не понимают, почему им не удаётся достичь цели.
Что такое орторексия: признаки того, что у вас наблюдается расстройство пищевого поведения
Было бы ошибкой полагать, что список расстройств пищевого поведения ограничивается только анорексией и булимией.
Почему нельзя есть макароны вместе с котлетами: запомните раз и навсегда
Диетолог не советует есть котлеты с макаронами - лучше с овощами.
Какие 7 секретов помогут держать лишний вес под контролем: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, какие семь секретов помогут держать под контролем лишний вес и всегда оставаться в форме.
Никаких чипсов и печенек: чем заменить вредные закуски - 3 лучших варианта для диеты
Лёгкие перекусы не должны быть под запретом даже на самой жёсткой диете.
Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами: запоминайте список
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца.
Можно ли есть творог с сахаром: врач рассказала о популярном заблуждении
Почему нельзя есть творог с сахаром, запивать его кофе и какие еще продукты сводят на нет его полезные свойства.
Кому нельзя есть редиску: и вот в чем ее настоящая польза
С осторожностью нужно употреблять редис при проблемах со щитовидной железой.
Можно ли есть мучное и не набирать вес: секреты похудения
Почему нельзя делить продукты на хорошие и плохие даже во время похудения.
Что нужно есть, чтобы не испытывать волнение по пустякам: эти продукты помогают снизить уровень тревожности
Наше питание оказывает непосредственное влияние на психическое состояние, поэтому важно выбирать продукты, содержащие жирные кислоты, витамины и полезные углеводы.
Секрет ускоренного снижения веса: хотите похудеть - чаще употребляйте такую еду
Такую пищу можно употреблять смело: человек не потолстеет. Напротив, процесс избавления от лишнего веса ускорится.
Яичница или омлет: что полезнее для здоровья
Объясняем, почему лучше употреблять омлет, а не яичницу.
Развеян популярный миф о чае: советы худеющим
Диетолог развеяла миф о чае - для похудения его нужно правильно включить в рацион.
Кому нельзя есть гречку: посмотрите, есть ли вы среди них
Рассказываем, кому необходимо отказаться от употребления гречки.
Названа самая полезная диета для мужчин: подтверждено наукой
Ученые назвали диету, которая снижает риск возникновения рака простаты.
Как научиться ограничивать себя в еде: советы от психолога – помогут не переедать
Если вы оцениваете свои отношения с едой как нездоровые, не спешите резко отказываться от еды – для организма это стресс, а он, в свою очередь, приведет к тому, что переедания будут встречаться еще чаще.