Диеты
Какие 4 хитрости помогут вам сбросить вес: рекомендации диетологов
Не все знают о том, какие хитрости помогут справиться с лишним весом.
Марина Михалап секреты похудения правила похудения похудение 28 Февраля 2024
«Трехразовое питание – миф»: диетолог объяснила, сколько раз в день нужно есть
Многие привыкли к тому, что есть обязательно нужно три раза в день. Это не так.
Ольга Котова правильное питание еда здоровье диеты и питание продукты питания 28 Февраля 2024
3 веские причины похудеть: они наверняка убедят вас попрощаться с лишними килограммами
Перед тем как говорить о необходимости похудения, стоит напомнить, что об ожирении идет речь только тогда, когда индекс массы тела больше 30.
Елена Шимановская лишний вес похудение причины мотивация для похудения диеты и питание 28 Февраля 2024
Почему опытные хозяйки никогда не доваривают макароны: 4 причины
Хозяйки стараются недоваривать макароны - стоит разобраться детальнее, почему они это делают.
Игорь Зур правильное питание вкусные макароны варка макарон приготовление еды кулинарные идеи 28 Февраля 2024
Почему пельмени нельзя есть с кетчупом – это худшее сочетание
В пельменях часто используются приправы и добавки, которые создают особый аромат и вкус, а кетчуп может испортить вкус блюда.
Игорь Зур приготовление пельменей кулинарные ошибки продукты питания приправы и специи полезные советы и лайфхаки 28 Февраля 2024
Какие макароны можно есть даже во время похудения: обращайте внимание на состав
Даже при жесткой диете можно употреблять макароны, если правильно подойти к их выбору.
Игорь Зур здоровое похудение продукты питания кулинарные хитрости рацион питания 28 Февраля 2024
Почему человеку так нравится вредная пища: соленое, сладкое и жирное – почему так «сладок» запретный плод
Есть мнение, чо тягу к жирной, соленой и сладкой пище у человека сформировали инстинкты.
Игорь Зур правильное питание вред сахара вред соли жирная пища здоровое питание 27 Февраля 2024
Кому надо перестать есть каши на завтрак: комментарий врача
Многие привыкли готовить утром каши. Считается, что такая еда надолго насыщает энергией, отлично утоляет голод и помогает отказаться от вредных перекусов. Но далеко не всем можно есть каши на завтрак.
Ольга Котова каша каши крупы завтрак здоровое питание 27 Февраля 2024
Диетолог объяснила, почему людям после 50 лет опасно есть квашеную капусту
Капуста – полезный продукт, который богат витаминами, которые положительно влияют на состояние организма. Но далеко не каждый способ приготовления подходит для всех.
Ольга Котова капуста квашеная капуста овощи еда продукты питания 27 Февраля 2024
Помогает ли шпинат сбросить лишний вес: мнение диетологов
Не все знают о том, стоит ли употреблять шпинат в процессе похудения.
Марина Михалап шпинат польза похудение советы диетолога 27 Февраля 2024
Что такое «эффект йо-йо» в диете и как его избежать: важно знать всем худеющим
Сталкивались ли вы или ваши знакомые с ситуацией, когда после успешной потери килограммов после диеты они возвращались, прихватив с собой парочку новых?
Елена Шимановская диета лишний вес похудение лишние килограммы 27 Февраля 2024
Почему тренировки не приносят результата: 3 основных причины
При составлении плана тренировок специально обученные тренеры учитывают уникальное строение и индивидуальные особенности, присущие любому организму.
Елена Шимановская тренировки как правильно тренироваться причины 27 Февраля 2024
Почему в гречку нельзя добавлять сахар: это плохая идея
Три причины, из-за которых в гречку лучше не добавлять сахар.
Игорь Зур правильное питание гречневая крупа использование сахара замена сахара здоровая еда 27 Февраля 2024
Какой напиток выпить утром, чтобы избавиться от депрессии: 4 утренних напитка, которые улучшают настроение
Несколько напитков, которые стоит пить по утрам, чтобы избавиться от депрессии и плохого настроения.
Игорь Зур полезные напитки горячие напитки полезные привычки как поднять настроение 27 Февраля 2024
Какую капусту нужно есть худеющим: комментарий диетолога
Диетолог рассказала худеющим, почему так важно включить в рацион квашеную капусту.
Игорь Зур советы диетолога здоровое похудение квашеная капуста правильное питание пищеварение 26 Февраля 2024
Диетолог рассказала, как похудеть на капусте
Более действенной в похудении является квашеная белокочанная капуста.
Ольга Котова капуста овощи лишний вес как похудеть еда 26 Февраля 2024
Стоит ли есть рис при похудении: мнение диетологов
Не все знают о том, можно ли употреблять рис при похудении.
Марина Михалап крупы советы диетолога 26 Февраля 2024
Названы пять суперпродуктов для здоровья мозга
Постоянные стрессы и работа с огромным количеством информации могут негативно сказываться на работоспособности в итоге. Но улучшить свое состояние можно при помощи добавления в привычное меню определенных продуктов.
Ольга Котова продукты продукты питания здоровье здоровье мозга еда 26 Февраля 2024
В какое время дня тренировки наиболее эффективны: стоит знать всем, кто хочет похудеть
Ни один уважающий себя тренер или спортсмен не станет давать вам четких указаний о том, во сколько именно вам нужно быть на тренировке, ведь люди, ведущие активный образ жизни, тоже делятся на сов и жаворонков.
Елена Шимановская диета похудение спорт и здоровье тренажёрный зал занятия спортом 26 Февраля 2024
Какие крупы стоит "выбросить" из своего рациона: 3 популярных крупы
Несколько популярных видов круп, которые лучше не употреблять, хоть они и считаются очень популярными.
Игорь Зур рацион питания вредные продукты здоровые привычки крупы лишний вес 26 Февраля 2024