Это мясо — секрет долголетия! Диетологи в шоке: оно обходит курицу и индейку по всем параметрам
Если вы до сих пор считаете курицу и индейку эталоном диетического мяса, приготовьтесь удивляться.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 98
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 98
Почему ваш шампунь делает волосы ломкими? Вы моете голову неправильно
Вы наносите шампунь на макушку, взбиваете пышную пену и гордитесь, как блестят волосы после мытья.
Правило 10 000 шагов не действует. Вот что реально помогает сбросить лишние кило
Ученые пришли к выводу, что пресловутое правило 10 000 шагов не имеет ровным счетом никаких преимуществ по сравнению с традиционными упражнениями.
Угроза для жизни. Этот шоколад крайне опасен: о чем не говорят производители
В нем много химических добавок и сахара, которые вредят процессу обмена веществ и зубам.
Можно ли повторно заваривать чай: отвечает доктор медицинских наук
Можно ли заваривать чай повторно, рассказал доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.
Еда против тревоги: какие продукты вернут спокойствие
В эпоху бесконечных дедлайнов и информационной перегрузки тревога стала частым спутником жизни.
Как качаться дома и не угробить суставы: сэкономите на спортзале и на тренере
Домашние тренировки — это не про «попрыгал на коврике и готово».
Парикмахеры смеются над вашей прической: 10 секретных трюков для мгновенного объема
Тонкие волосы — не приговор, если знать секреты, которые превращают «мышиный хвостик» в роскошную гриву.
От кровотечения до рака. Не все еще знают, как алкоголь может повлиять на здоровье
Даже онкологические заболевания способен вызывать алкоголь – как минимум семи видов рака.
Почему вы, вероятно, всю жизнь заваривали чай неправильно? Объясняем подробно
Рассказываем, как на самом деле нужно заваривать чай.
Названа каша, которая защищает от рака? Включите ее в свой рацион
Даже суперфуд не сработает, если питаться полуфабрикатами и забывать про спорт.
Эксперт предостерегла от опасной для глаз привычки
Опасную для глаз привычку назвала офтальмолог, микрохирург Светлана Миргородская.
Топ-5 упражнений, которые заменят тренажёрный зал — делайте дома и худейте
Всего 20 минут в день простых упражнений могут дать результат лучше, чем изнурительные тренировки.
Гипертоникам посоветовали включить в рацион 6 доступных продуктов
Включив в рацион определенные продукты, можно нормализовать артериальное давление.
Названы 10 продуктов, которые убивают вашу печень — вы едите их каждый день
Вредные продукты скрываются под видом полезных - они точно есть в вашем холодильники.
Калорийность – не самое страшное. Врачи сообщили, сколько можно съедать чипсов
Каждой сотне граммов чипсов содержатся 30 граммов жира и свыше 500 килокалорий.
Больше не ходите в солярий: онкологи бьют тревогу из-за новых данных
Золотистый загар давно ассоциируется с привлекательностью и красотой.
Без побочных эффектов? Как кишечные черви могут помочь в лечении заболеваний, от которых страдают миллионы
Открытие, говорят исследователи, может послужить фундаментом для разработки новых методов лечения не только ВЗК.
Прекращайте сушить одежду в квартире и не подвергайте свое же здоровье опасности
Возможны приступы кашля и удушья, чреватые крайне серьезными последствиями – вплоть до смертельного исхода.
Банановый секрет: как избавиться от вздутия за считанные минуты
Вздутие живота портит настроение, мешает сосредоточиться и даже влияет на уверенность в себе.