Что вы режете в салат и даже не подозреваете об опасности
Кажется, что салат из свежих овощей — эталон здорового питания.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 96
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 96
Токсиколог назвал самый полезный кофе
Чувствительным к кофеину людям лучше отдавать предпочтение арабике.
Врач предостерег от рыбы с опасными червями
В какой рыбе содержатся опасные черви, рассказал врач-инфекционист Евгений Шаповалов.
Какие продукты провоцируют мигрень
Какие продукты вызывают мигрень, рассказал врач-невролог Игорь Мальцев.
Почему 90 % людей принимают витамины неправильно и как это исправить
Запомните эти советы, и сбережете не только на ненужных тратах, но и а незапланированных визитах к врачу.
Почему нужно начать есть инжир уже сегодня: лечит всё
Инжир – это не просто сладкий фрукт, который радует вкусовые рецепторы.
Как обычные продукты могут изменить вашу жизнь за неделю
В вашем холодильнике есть всё необходимое, чтобы чувствовать себя лучше, спать крепче и сбросить пару килограммов.
Секрет, о котором молчат все, кто выглядит моложе своих лет
Тело создано для активности, и даже небольшая нагрузка запускает процессы обновления клеток, улучшает кровообращение и снижает стресс.
Что делает старше женщину за 50: вот каких ошибок в макияже лучше избегать
С возрастом каждая женщина сталкивается с изменениями, которые отражаются на ее внешности.
Какая каша самая полезная? Рейтинг вас удивит
Каши давно стали символом здорового питания, но не все из них одинаково полезны.
Почему нельзя пить воду сразу после еды? Ответ заставит задуматься
Эта привычка кажется безобидной, но она может нарушить процессы, от которых зависит ваше здоровье.
Названы полезные для мужского здоровья продукты
Какие продукты нужно есть мужчинам, рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Елена Хохлова.
Назван неожиданный продукт для защиты клеток от старения
Неожиданный продукт для долголетия назвала врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева.
Неожиданная связь между сном и весом — вот что нужно делать каждому
Сон — это не роскошь, а базовый элемент здоровья, который стоит использовать правильно.
Когда нельзя пить чай: иногда этот напиток становится вредным
Чай — напиток, который ассоциируется с уютом, теплом и пользой. Однако в некоторых случаях он может навредить организму, особенно если употреблять его неправильно.
Вы никогда не догадаетесь, какая утренняя привычка вредит вашему здоровью
Утренний стресс повышает уровень кортизола — гормона, который замедляет обмен веществ, провоцирует тягу к сладкому и снижает иммунитет.
Этот повседневный продукт оказался секретом долголетия: узнайте, как его правильно использовать
Тёплая вода натощак активирует пищеварение, а прохладная — бодрит и ускоряет обмен веществ.
Что будет, если заменить кофе на цикорий: эффект вы ощутите уже через неделю
Цикорий не содержит кофеина, но дает энергию за счет инулина — пребиотика, который питает полезные бактерии в кишечнике.
Как любимые напитки могут влиять на здоровье мозга: что стоит исключить из рациона
Мозг — один из самых важных органов, который требует бережного отношения.
Как обычная петрушка может заменить аптечные витамины: секрет раскрыт
Петрушку часто воспринимают как украшение для блюд. Но если вы до сих пор выбрасываете ее с тарелки, вы теряете шанс укрепить здоровье без таблеток.