Названа самая полезная сладость. Содержит минералы, витамины и клетчатку
За счет сушки фрукты становятся гораздо более полезными, так как по итогам процесса получают концентрацию всевозможных ценных для здоровья веществ.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 96
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 96
Этот жир на животе исчезнет за неделю, если делать так перед завтраком
Утром, едва открыв глаза, вы бежите на кухню? Остановитесь!
С чем нельзя пить зеленый чай: запомните раз и навсегда
Ученые выяснили, с чем нельзя сочетать зеленый чай.
Когда привычный картофель становится опасным: ни в коем случае не употребляйте его в пищу, если заметили эти признаки
Оказывается, такой привычный для многих овощ, как картофель, может таить в себе опасность.
Диетолог перечислила наиболее полезные продукты для зрения
Самые полезные продукты для зрения назвала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Халва: сладкое лекарство или скрытая угроза? Кому стоит отказаться от восточного лакомства
Одни называют ее полезным десертом, другие — калорийной бомбой.
Почему нельзя пить воду сразу после еды? Правильный ответ удивит вас
Вы наверняка слышали, что стакан воды после обеда помогает пищеварению. Но что, если это миф, из-за которого вы годами чувствуете тяжесть в животе?
Названа серьезная опасность пакетированного чая
Пакетированный чай может способствовать росту раковых клеток, предупредила нутрициолог Наталья Фарисеева.
Эти продукты украдут ваш сон: есть их вечером — плохая идея
Вы замечали, как иногда после позднего ужина сон превращается в борьбу с часами?
Почему орехи нужно замачивать в воде? Секрет долгожителей
Вы едите орехи прямо из пачки? Тогда вы теряете 90% их пользы.
Эти полезные продукты делают вас толще, а вы едите их каждый день
Обезжиренный йогурт без сахара кажется безопасным, но в него добавляют подсластители, которые нарушают обмен веществ и усиливают голод.
Маски из супермаркета, которые омолаживают за копейки: вам точно понравится
Натуральные маски не забивают поры и работают на восстановление, а не маскируют проблему.
Сухие пятки? Эти нехитрые способы превратят их кожу в бархат
Если на постоянной основе удалять омертвевшую кожу, можно добиться значительного улучшения впитываемости увлажняющих средств.
Названа специя, которая лечит сердце лучше таблеток: это уже не секрет
Доказано, что у пациентов, принимающих куркумин, реже случаются повторные инфаркты.
Вся правда о грейпфруте. Не все расскажут вам об этом
Грейпфрут может раздражать желудок и приводить к аллергическим реакциям.
Сколько раз можно заваривать рассыпной чай: ответят единицы
Рассказываем, какие чаи подходят для многократного заваривания.
Этот дешевый продукт из магазина заменит все дорогие суперфуды
Вы наверняка видели рекламу «чудо-ягод», «волшебных семян» и прочих экзотических продуктов с ценником как у золота.
Как укрепить иммунитет в пожилом возрасте: все внимание — на питание
С возрастом иммунная система слабеет, но правильный рацион помогает ее поддержать.
Помогает ли кола при пищевом отравлении
Не стоит следовать советам из интернета по лечению пищевого отравления кока-колой.
Тарелка супа не всегда полезна: список первых блюд, которые диетологи советуют исключить из меню
Оказывается, привычные с детства рецепты могут стать причиной проблем с пищеварением как у взрослых, так и у детей.