Врач объяснила, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
С наступлением тепла многие люди испытывают так называемое весеннее обострение.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 94
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 94
Простые способы увеличить стойкость духов: работают даже с дешевым парфюмом
Почему любимый аромат исчезает так быстро? Многие сталкиваются с тем, что даже элитные духи теряют силу через пару часов.
Как незаметные ежедневные ритуалы разрушают ваше здоровье: вы можете это остановить
Замените одну вредную привычку полезной: вместо сладкого — фрукты, вместо лифта — лестница.
То, что вы не знали о здоровом образе жизни: 5 фактов, которые изменят ваше будущее
Слепо следовать общим рекомендациям это ошибка: ЗОЖ — не только про физическое состояние.
Почему стыдиться – вредно для здоровья: эта эмоция не оставляет синяков, но ее последствия видны на МРТ
Стыд, словно невидимый груз, годами давит на плечи, меняя биохимию организма.
5 привычек, которые старят вас быстрее. Вы точно делаете это каждый день
Кажется, что старение является естественным процессом, но что, если вы сами ускоряете его, даже не замечая?
Ваша мультиварка тихая убийца: как она портит еду и ваше здоровье
Она экономит время, готовит без вашего участия и кажется идеальной помощницей.
Как спать 5 часов и высыпаться? Метод, который используют космонавты
Вы наверняка слышали, что для здоровья нужно спать 8 часов. Но что, если есть способ сократить это время вдвое и чувствовать себя даже лучше?
Эксперт назвала продукты, которые поднимают настроение
Какие продукты поднимают настроение, рассказала психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина.
Диетолог Гинзбург назвал напиток, провоцирующий ожирение и атеросклероз
Особенно опасен этот напиток для подростков.
Эти продукты мешают вам крепко спать! Выбросите их из холодильника
Вы ворочаетесь ночью, а утром чувствуете себя разбитым? Возможно, виноваты продукты, которые вы считали безобидными.
Названа самая полезная рыба: ешьте ее весной 2 раза в неделю
Эксперты считают, что весной необходимо включить в рацион питания горбушу.
Названы главные ошибки в домашнем уходе за кожей лица
Избыточное увлажнение кожи лица может привести к появлению акне.
Какой цвет свеклы продлевает молодость? Не угадаете
Вы думаете, что все свеклы одинаковы? Оказывается, их цвет — не просто пигмент, а ключ к антиэйдж-эффекту.
Кому категорически запрещено пить кофе
Даже при отсутствии противопоказаний не следует употреблять кофе натощак.
Сомнолог рассказала, кому нельзя спать днем
О пользе и вреде дневного сна рассказала сомнолог Елена Царева.
Почему киви нужно есть с кожурой? Обязательно узнайте об этом
Киви с кожурой? Звучит как шутка, но это самый простой способ получить в три раза больше пользы от фрукта.
Как правильно заваривать зеленый чай, чтобы он не горчил
Если качественный зеленый чай получается горьким, возможно, вы неправильно его завариваете.
Как есть блины каждый день и оставаться в форме: рецепт придется изменить
Кто запретил блины тем, кто следит за здоровьем?
Названы лучшие продукты для борьбы с морщинами
Какие продукты разглаживают морщины, рассказала косметолог Нана Носарева.