Красота и здоровье
Эксперт предупредила о тяжелых последствиях полного отказа от соли
Полностью отказываться от употребления соли нельзя ни в коем случае.
Тимур Хомичев соль вред соли отеки правильное питание здоровое питание 11 Февраля 2025
Кофе и бутерброд: почему ваш завтрак превращает сосуды в бомбу замедленного действия
Вы начинаете день с ароматного кофе и хрустящего бутерброда?
Валерия Кистерная кофе вред бутерброды сосуды здоровье 11 Февраля 2025
Назван фрукт, защищающий от бессонницы: проверено наукой
Согласно последним научным данным, киви решает проблемы со сном и помогает скорее заснуть.
Игорь Зур бессонница причины польза киви исследования ученых полезные вещества здоровый сон 11 Февраля 2025
Почему нельзя есть больше двух бананов в день: данные врачей, которые скрывают производители
Вы считаете бананы безопасным перекусом?
Валерия Кистерная здоровье бананы фруктоза советы 11 Февраля 2025
Какой чай пьют долгожители: одобрен диетологами
Диетологи рекомендуют пить до двух чашек черного чая в день - снижает риск преждевременной смерти на 9-13 %.
Игорь Зур польза чая секреты долголетия исследования ученых полезные вещества горячие напитки 11 Февраля 2025
Складки на животе? Семь минут этой тренировки – проблемы нет
Небольшая тренировка протяженностью семь минут поможет эффективно и оперативно избавиться от этих самых складок.
Павел Господарик Главные новости упражнения тренировка занятия польза 11 Февраля 2025
Отек мозга, судороги, потеря сознания: чем опасен переизбыток воды в организме и сколько нужно пить
Сколько воды пить в день и чем грозит переизбыток, рассказала диетолог Анна Цуканова.
Тимур Хомичев вода сколько пить воды в день употребление воды советы диетолога 10 Февраля 2025
Какие доступные продукты укрепляют здоровье: не хуже импортных суперфудов
Врач рассказала, что нужно есть вместо ягод годжи или асаи, семян чиа и других не всегда доступных суперфудов.
Игорь Зур полезные овощи правильное питание здоровый рацион полезные вещества здоровье мозга 10 Февраля 2025
Шоколад перед сном: невероятная польза или путь к бессоннице? Сенсационное исследование
Заедаете стресс плиткой шоколала перед сном?
Валерия Кистерная шоколад стресс сон польза и вред 10 Февраля 2025
Зеленый чай на голодный желудок: эликсир молодости или яд? Разоблачение мифа
Пьете зеленый чай с утра, чтобы проснуться?
Валерия Кистерная зеленый чай молодость миф 10 Февраля 2025
Названы привычки, которые помогут дожить до 100 лет: проверено наукой
Ученые рассказали, как ужинают долгожители и какие продукты они выбирают.
Игорь Зур долголетие здоровые привычки диета исследования ученых полезные продукты 10 Февраля 2025
Съедайте по 5 миндалин в день — и вот что произойдет с вашей кожей через месяц
Вы верите, что горсть миндаля может заменить дорогие кремы?
Валерия Кистерная миндаль советы красота здоровье кожа лица 10 Февраля 2025
Что будет, если съедать по 2 яйца каждое утро? Ответ удивит даже диетологов
Вы начинаете свой день с омлета или яичницы? А что, если добавить в рацион два яйца каждое утро?
Игорь Зур завтрак яйца здоровье польза 10 Февраля 2025
Что можно выпить на ночь, чтобы быстрее заснуть: неожиданные варианты
Проблемы со сном – к сожалению, не такая уж редкость.
Елена Шимановская бессонница напитки проблемы со сном здоровый сон здоровье 9 Февраля 2025
Помидоры и огурцы — смертельная смесь, которую едят 90% людей
Салат из помидоров и огурцов — ваша летняя классика?
Валерия Кистерная салат здоровье вред 9 Февраля 2025
Сыр с тунцом — вы даже не представляете, какой кошмар происходит внутри
Сырная тарелка с тунцом кажется изысканным аппетайзером, но микробиологи Journal of Food Safety предупреждают: сочетание гистамина в ферментированных сырах и рыбе может превратить ваш ужин в опасную игру.
Валерия Кистерная сыр тунец здоровье организм 9 Февраля 2025
Яйца категорически нельзя есть после апельсинового сока. Вы удивитесь, что вы делали годами
Вы завтракаете яичницей, запивая апельсиновым соком? Пора пересмотреть привычку.
Валерия Кистерная яйца завтрак приготовление апельсиновый сок 9 Февраля 2025
Эта маленькая хитрость поможет накачать мощные бицепсы: нюанс, который изменит результат тренировки
Достаточно внести небольшое изменение в технику выполнения, и результат всей тренировки может измениться.
Павел Господарик Главные новости упражнения тренировка мышцы лайфхаки 9 Февраля 2025
С молоком, сахаром или корицей? От какого кофе лучше отказаться
Дело корректировкой одного лишь вкуса не ограничивается. Каждая из таких добавок так или иначе влияет на организм.
Павел Господарик Главные новости напитки кофе добавки вред 8 Февраля 2025
Шоколад и этот напиток — секретная причина вашей усталости и мигреней
Неврологи Headache Journal предупреждают: тирамин в шоколаде и танины в вине вызывают спазм сосудов мозга.
Сергей Туманов шоколад вино вредные сочетания продуктов еда интересные факты 8 Февраля 2025