Какая еда может спровоцировать бессонницу
Продукты, вызывающие бессонницу, назвала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 95
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 95
Трихолог предупредила о серьезной опасности популярного тренда из TikTok
В социальной сети TikTok появился новый странный тренд.
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Как положение тела ночью может стать ключом к здоровому сердцу?
Женский чекап: какие обследования нужно проходить, даже если ничего не беспокоит
Здоровье требует внимания, даже когда кажется, что все в порядке.
Топ-4 напитка, которые заменят утренний кофе: результат вас поразит
Существуют напитки, которые не только бодрят, но и укрепляют здоровье.
Врачи удивлены: что произойдет, если каждый день есть мед
Что скрывает ложка меда, съеденная на завтрак? Ответ может изменить отношение к этому продукту навсегда.
Названа группа крови, которую предпочитают клещи: кому бояться и в лес не ходить
Из всего биологического разнообразия, эти кровопийцы предпочитают обладателей второй группы (AII) крови.
Какой кофе полезнее: свежемолотый или растворимый? Правда вас ошеломит
Большинство уверено: свежемолотый кофе однозначно лучше растворимого. Но так ли это на самом деле?
Домашний крем из алоэ вера: рецепт для тех, кто хочет избавиться от морщин за неделю
Кто сказал, что эликсир молодости можно купить только в люксовом магазине? Иногда он растет на подоконнике.
Полезные привычки, которые позволят контролировать аппетит и не переедать
Сегодня нам доступно огромное количество разных продуктов.
Что нельзя есть на голодный желудок: 2 продукта, о которых вы не подозревали
Вы начинаете утро с полезного перекуса, чтобы зарядиться энергией? Возможно, вы совершаете ошибку, которая незаметно вредит вашему желудку.
Названы лучшая и худшая позы для сна
Сон на животе провоцирует утреннюю головную боль, предупредил невролог, мануальный терапевт Алексей Попов.
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов.
С какими продуктами опасно сочетать алкоголь
Самые вредные закуски назвала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.
Эти 5 привычек заменят вам спортзал — даже если вы ненавидите тренировки
Глубокие вдохи и выдохи в течение 5 минут в день снижают уровень кортизола, улучшают концентрацию и дают заряд бодрости.
Эти 4 продукта справятся с кашлем лучше таблеток: когда горло першит, не всегда нужно бежать в аптеку
Кашель не дает покоя? Природа предлагает свои решения, которые не только эффективны, но и полезны для всего организма.
Что едят те, кто никогда не сидит на диетах? Секреты, о которых молчат
ПП — не голодовка, а умение делать осознанный выбор каждый день.
Витамины, которые вы пьете зря: как не потратить деньги впустую
Помните: здоровье не купить в баночке — его создают годами.
Можно ли лечить больное горло мороженым: врачи в шоке
Боль в горле заставляет многих отказываться от любимых лакомств. Но что, если сладкий холодный десерт — не враг, а помощник?
Почему кипяченая вода опаснее фильтрованной: 3 факта, о которых молчат
Кипячение воды кажется надежным способом убить все вредное. Но что, если этот метод создает новые угрозы?