польза и вред
С чем ни в коем случае нельзя сочетать капусту: если вы любите это блюдо, вы в группе риска
Квашеная капуста давно стала символом народной кухни и домашнего уюта.
Сергей Туманов квашеная капуста вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 21 Октября 2025
Что будет, если есть мед каждый день: неожиданные последствия для гормонального фона
Мед часто называют натуральным суперфудом. Его используют как заменитель сахара, лекарство от простуды и источник энергии.
Сергей Туманов мед употребление меда Красота и здоровье 21 Октября 2025
Зачем отказываться от обезжиренных продуктов: три причины, которые перевернут ваше представление о диетах
Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть.
Сергей Туманов обезжиренный творог молочные продукты Диеты 17 Октября 2025
Что будет, если есть один и тот же суп три дня подряд: мнение гастроэнтерологов и шеф-поваров
Суп считается одним из самых полезных блюд. Он насыщает, согревает и помогает разнообразить рацион.
Сергей Туманов суп рацион питания правильное питание Красота и здоровье 16 Октября 2025
Почему вы должны завтракать в первый час после пробуждения: и что будет, если нарушить это правило
Врачи и диетологи предупреждают, что это серьезная ошибка.
Сергей Туманов полезный завтрак завтрак Красота и здоровье 15 Октября 2025
Почему нельзя пить воду во время еды: и когда это правильно делать, чтобы худеть
Многие уверены, что стакан воды за обедом помогает пищеварению.
Сергей Туманов вода питьевая вода обед Красота и здоровье 14 Октября 2025
Почему суп нужно есть строго в обед: и какие болезни провоцирует вечерний прием жидкой пищи
Супы полезны благодаря сочетанию жидкости и питательных веществ. Но именно это делает их неподходящими для позднего ужина.
Сергей Туманов суп еда рацион питания вкусный суп Красота и здоровье 14 Октября 2025
Когда вода становится врагом похудения: в какое время пить категорически нельзя
Обильное питье считается неотъемлемым правилом любой диеты, но существуют моменты, когда вода может замедлить метаболизм.
Сергей Туманов вода питьевая вода Диеты 13 Октября 2025
Отчего вы пухнете, как шарик: 3 пары продуктов, которые категорически нельзя есть вместе
Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями.
Сергей Туманов как употреблять фрукты вредные сочетания продуктов Диеты 11 Октября 2025
Как рассчитать свою норму соли: почему «бессолевая диета» так же опасна, как и ее переизбыток
Без достаточного количества натрия нарушается процесс проведения нервных импульсов и сокращения мышечных волокон.
Сергей Туманов соль рацион питания вред соли Диеты 11 Октября 2025
Что категорически нельзя есть с йогуртом: запомните раз и навсегда
Особенно опасно запивать йогуртом мясные блюда или добавлять его в качестве соуса к курице и рыбе.
Сергей Туманов йогурт вредные сочетания продуктов еда Красота и здоровье 10 Октября 2025
Что скрывает красивый блеск на магазинных яблоках: какой воск не отмывается даже с мылом
Этот состав образует на кожице тончайшую пленку, которая препятствует испарению влаги и замедляет процесс увядания.
Сергей Туманов яблоки фрукты магазины Красота и здоровье 8 Октября 2025
Сколько хлеба в день не навредит фигуре: и какой сорт можно есть почти без ограничений
Страх перед хлебом прочно укоренился в сознании многих, кто следит за своим весом, превратив этот продукт в главного врага стройности.
Сергей Туманов вред хлеба хлеб еда полезные продукты питания Диеты 7 Октября 2025
Как часто можно есть красную рыбу: где грань между пользой Омега-3 и вредом
Красная рыба, благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, давно прописалась в списке суперфудов для здоровья сердца и мозга.
Сергей Туманов красная рыба рыба рацион питания Красота и здоровье 6 Октября 2025
Что происходит с организмом, когда вы едите лук каждый день: неожиданный эффект для кожи и волос
Лук, известный своими фитонцидами и способностью защищать от простуд, при регулярном употреблении оказывает комплексное влияние на организм.
Сергей Туманов лук еда овощи здоровые волосы Красота и здоровье 5 Октября 2025
Что творит с организмом популярный йогурт: почему надпись «0% жира» должна вас пугать
Надпись «0% жира» на упаковке должна стать не рекламой, а сигналом к более внимательному изучению состава.
Сергей Туманов йогурт польза йогурта молочные продукты Диеты 1 Октября 2025
Какой популярный завтрак закупоривает артерии: откажитесь от него, если хотите стать долгожителем
Утренний бутерброд с толстым слоем сливочного масла для многих — символ домашнего уюта.
Сергей Туманов бутерброды масло вредный завтрак Красота и здоровье 28 Сентября 2025
Почему от сахарозаменителей толстеют быстрее, чем от сахара: обман производителей, в который поверили миллионы
Миллионы людей по всему миру заменили сахар на искусственные подсластители, надеясь снизить калорийность рациона и похудеть.
Сергей Туманов сахар продукты питания безопасное похудение Диеты 28 Сентября 2025
После чего нельзя пить кофе: продукт, создающий ударную дозу токсинов в вашем организме
Одно из самых неудачных — кофе сразу после жареного или копчёного мяса.
Сергей Туманов кофе вредные сочетания продуктов еда Красота и здоровье 27 Сентября 2025
Ваш утренний смузи под запретом: кому нельзя его пить, даже если все вокруг его хвалят
Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ следует с осторожностью относиться к сырым овощам и фруктам в виде смузи, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов смузи вредный завтрак вредные напитки Диеты 23 Сентября 2025