продукты питания

27.03.2024

6 продуктов, которые подойдут для перекуса на работе: полезно знать всем, кто следит за фигурой и здоровьем

Иногда бывает так, что в процессе работы сложно сделать перерыв и уйти на обед. В итоге от голода хочется спастись очередной чашкой кофе и сладостями из ближайшего буфета. Но это только негативно скажется на состоянии здоровья и фигуры

Ольга Котова перекус работа полезные советы и лайфхаки здоровье Люди и события 27 Марта 2024

27.03.2024

Какая еда провоцирует гастрит: ответ врача

Если хочется оставаться здоровым как можно дольше, то особое внимание следует уделять своему меню. Рацион должен быть правильным и сбалансированным.

Ольга Котова гастрит еда здоровье проблемы со здоровьем Красота и здоровье 27 Марта 2024

27.03.2024

Нутрициолог рассказала про частые ошибки при сочетании продуктов

Далеко не все продукты можно сочетать в одной тарелке.

Ольга Котова здоровье еда советы врача продукты Диеты 27 Марта 2024

27.03.2024

«Помогают оставаться в тонусе»: специалист рассказала про пользу плавленых сырков

Плавленые сырки надо включать в постоянный рацион. Дело в том, что они положительно сказываются на состоянии здоровья.

Ольга Котова сыры плавленый сыр польза здоровье Красота и здоровье 27 Марта 2024

27.03.2024

Названы неожиданные продукты, которые помогают сократить тягу к сладкому

Тяга к сладкой еде может появляться по разным причинам. Чаще все дело в дефиците важных элементов в организме: хрома, железа, витамина D и т. д.

Ольга Котова сладости сахарная зависимость зависимость Диеты 27 Марта 2024

27.03.2024

Почему стоит чаще есть макароны: неожиданный эффект

Согласно исследованию, проведенному в Лаборатории поведения и мозга Миланского университета лингвистики и коммуникации, употребление макаронных изделий может улучшить настроение.

Елена Шимановская макароны польза макарон счастье исследование Красота и здоровье 27 Марта 2024

27.03.2024

Как избавиться от прыщей: уберите из рациона эти продукты — и проблема, возможно, будет решена

Одной из причин появления прыщей считается неправильное питание.

Курчев Антон прыщи на лице кожа сладости жирная пища Красота и здоровье 27 Марта 2024

27.03.2024

Мыть или не мыть: как поступить с мясом перед тем, как использовать его для готовки любимых блюд

Мыть мясо перед приготовлением или нет – вопрос, вызывающий споры среди кулинаров-профессионалов.

Елена Шимановская мясо мясное блюдо мытье кулинарные хитрости Кулинария 27 Марта 2024

26.03.2024

«Стимулирует работу мозга»: доктор рассказала о пользе жирной пищи

В умеренном количестве жирная пища может быть в меню. Дело в том, что такая еда дает запас энергии, улучшает работу мозга, хорошо сказывается на состоянии репродуктивной системы.

Ольга Котова жирная пища здоровье еда Диеты 26 Марта 2024

26.03.2024

Почему каждый день надо есть яблоки: комментарий доктора

Яблоки – вкусные и доступные фрукты, которые желательно регулярно включать в свой рацион. В день желательно съедать 1-2 плода.

Ольга Котова яблоки фрукты здоровье Диеты 26 Марта 2024

26.03.2024

5 продуктов, которые усиливают чувство голода: они не подходят тем, кто хочет избавиться от лишнего веса

Есть немало продуктов, которые ошибочно считаются диетическими.

Курчев Антон молочные продукты соки калории похудение Диеты 26 Марта 2024

26.03.2024

Какова точка дымления популярных видов масел: выбираем растительный жир правильно

Не все знают о том, как правильно выбрать масло для жарки, исходя из показателей точки дымления продукта.

Марина Михалап растительное масло выбрать масло для жарки виды растительного масла кулинарные хитрости Кулинария 26 Марта 2024

26.03.2024

3 способа набрать норму белка: пригодятся, если яйца уже надоели

Многие люди предпочитают начинать свой день с яичницы или другого блюда на основе яиц, поскольку этот продукт вкусный, сытный, легко готовится и содержит много белка.

Елена Шимановская диета белок норма белка как набрать норму белка Диеты 26 Марта 2024