советы худеющим

Еда
15.08.2024

Врачи оценили популярные советские диеты: плюсы и минусы рациона

Диетолог оценила пользу советских диет - кремлевской, монодиеты, разгрузочных дней и диет-стола № 8.

Игорь Зур советы диетолога обмен веществ правильное питание лишний вес Диеты 15 Августа 2024
Продукты
13.08.2024

Что нужно перестать есть, чтобы наконец-то сбросить вес: ответ врача

Диетолог рассказала, что универсальных диет не существует, поэтому нужно знать, какие продукты нужно исключить из рациона для снижения веса.

Игорь Зур правильное питание советы диетолога здоровый рацион ошибки Диеты 13 Августа 2024
еда
06.08.2024

Правило «1-1-4»: почему о нем стоит узнать перед началом диеты

Перед тем как сесть на диету, надо составить меню как минимум на несколько дней вперёд.

Курчев Антон похудение рацион питания белки углеводы Диеты 6 Августа 2024
тренировка
24.07.2024

Чем заменить гантели для домашних тренировок: названы лучшие варианты

Не все знают о том, чем можно заменить гантели во время домашних тренировок.

Марина Михалап тренировки Диеты 24 Июля 2024
Яйца
21.07.2024

Что известно о яичной диете: говорят, что она подходит не всем

Диетолог рассказал, кому не подойдет яичная диета несмотря на ее полезные свойства.

Игорь Зур рацион питания противопоказания советы диетолога Диеты 21 Июля 2024
Похудение
18.07.2024

Почему худеющие срываются с диет: диетолог назвал причины

Врач рассказала, почему людям с избыточной массой тела не нужны диеты с резкими ограничениями.

Игорь Зур правильное питание лишний вес ошибки Диеты 18 Июля 2024