советы худеющим
Гречневая диета: как похудеть на 10 кг за неделю
Недельная гречневая диета для похудения начинается с того, что 2 стакана гречи мы заливаем кипятком и оставляем настаиваться на 12 часов.
Игорь Зур правильное питание польза гречки лишний вес полезные вещества Диеты 2 Сентября 2024
Раскрыт способ быстрого и здорового похудения: доступный продукт ускорит обмен веществ
Нутрициолог рекомендует употреблять творог с целью похудения - лучше всего утром или днем.
Игорь Зур правильное питание польза творога обмен веществ лишний вес Диеты 31 Августа 2024
Как худеть на пивной диете: не радуйтесь раньше времени
Врач развенчал миф об эффективности пивной диеты.
Игорь Зур неправильное питание пиво калории советы медиков Диеты 30 Августа 2024
Названы продукты для быстрого похудения: жир на животе сойдет сам, но есть нюанс
Американский диетолог утверждает, что с помощью ее диеты за первые 7 дней худеющий может сбросить до 5 килограммов.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога сохранить здоровье рацион питания Диеты 28 Августа 2024
Что вреднее – низкоуглеводная диета или интервальное голодание: врач рассказала всю правду о популярных диетах
Врач-диетолог рассказала об опасности низкоуглеводной диеты и интервального голодания.
Игорь Зур правильное питание интервальное голодание ошибки сохранить здоровье Диеты 27 Августа 2024
Как быстро убрать «пивной живот»: совет фитнес-тренера
Тренер рассказала мужчинам, как убрать пивной живот с помощью диеты и физических упражнений.
Игорь Зур неправильное питание мужчины физическая активность вред пива Диеты 26 Августа 2024
Что такое диета «рисземпик»: так ли она безопасна и эффективна
Эксперты рассказали, можно ли похудеть на рисовой воде и какие проблемы гарантирует набирающая популярность диета.
Игорь Зур неправильное питание быстрое похудение ошибки рисовая крупа Диеты 22 Августа 2024
Врач перечислила продукты для похудения: обязательны для любой диеты
Американские диетологи назвали клетчатку и белок обязательными компонентами любой диеты для борьбы с лишним весом.
Игорь Зур правильное питание клетчатка белок исследования ученых Диеты 21 Августа 2024
Почему завтракать стоит только дома: важный совет худеющим
Многие люди привыкли завтракать не дома, а по дороге на работу. И это очень плохо.
Курчев Антон завтрак употребление еды как похудеть прием пищи Диеты 19 Августа 2024
Раскрыт рецепт напитка для борьбы с жиром на животе: пейте «воду из головастиков»
Индийское издание опубликовало рецепт полезного для борьбы с лишним весом напитка из лимона и семян чиа.
Игорь Зур неправильное питание коктейль как ускорить метаболизм полезные вещества Диеты 18 Августа 2024
Как правильно есть овсянку: вредная привычка, заложенная в детстве
Когда лучше всего есть овсянку и как приготовить полезную овсяную кашу.
Игорь Зур правильное питание овсяная каша ошибки Диеты 15 Августа 2024
Врачи оценили популярные советские диеты: плюсы и минусы рациона
Диетолог оценила пользу советских диет - кремлевской, монодиеты, разгрузочных дней и диет-стола № 8.
Игорь Зур советы диетолога обмен веществ правильное питание лишний вес Диеты 15 Августа 2024
Что нужно перестать есть, чтобы наконец-то сбросить вес: ответ врача
Диетолог рассказала, что универсальных диет не существует, поэтому нужно знать, какие продукты нужно исключить из рациона для снижения веса.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога здоровый рацион ошибки Диеты 13 Августа 2024
Во время диеты можно употреблять не только полезную еду: правило «80-20» - обязательно запомните его
Полный отказ от пищи, которая не считается здоровой, - это грубая ошибка.
Курчев Антон рацион питания здоровая еда правила Диеты 8 Августа 2024
Правило «1-1-4»: почему о нем стоит узнать перед началом диеты
Перед тем как сесть на диету, надо составить меню как минимум на несколько дней вперёд.
Курчев Антон похудение рацион питания белки углеводы Диеты 6 Августа 2024
Не только вода: вот какой напиток нужно употреблять во время диеты - калории будут сжигаться быстрее
Речь идёт о зелёном чае, в котором содержатся катехины.
Курчев Антон вода зеленый чай похудение напитки Диеты 5 Августа 2024
Чем заменить гантели для домашних тренировок: названы лучшие варианты
Не все знают о том, чем можно заменить гантели во время домашних тренировок.
Марина Михалап тренировки Диеты 24 Июля 2024
Что известно о яичной диете: говорят, что она подходит не всем
Диетолог рассказал, кому не подойдет яичная диета несмотря на ее полезные свойства.
Игорь Зур рацион питания противопоказания советы диетолога Диеты 21 Июля 2024
Почему худеющие срываются с диет: диетолог назвал причины
Врач рассказала, почему людям с избыточной массой тела не нужны диеты с резкими ограничениями.
Игорь Зур правильное питание лишний вес ошибки Диеты 18 Июля 2024
Названо необычное влияние диеты: что случится, если изменить свои пищевые привычки
Врач предупредила о последствиях диеты в виде перемены характера и ссор с окружающими.
Игорь Зур правильное питание диета характер рацион питания Диеты 15 Июля 2024