здоровье
Гастроэнтеролог объяснил, чем полезна соленая рыба
Красная малосольная рыба — продукт, который любят и ценят многие. Чаще всего такую рыбу подают в качестве закуски к столу. Хорошо сочетается она с хлебом, овощами или даже с тонкими и нежными блинчиками.
Ольга Котова рыба продукты питания здоровое питание рацион Красота и здоровье 1 Марта 2024
Какие продукты нужно включить в рацион, чтобы наладить работу кишечника: советы медиков
Если хочется, чтобы кишечник работал нормально, нужно есть больше клетчатки. Это могут быть овощи, фрукты, бобовые, зерновые или орехи.
Ольга Котова продукты питания еда пищеварение как улучшить пищеварение Диеты 1 Марта 2024
Почему после зимы выпадают волосы: комментарий врача
Выпадение волос – естественный процесс, который в холодное время может становиться более интенсивным. Причины разные.
Ольга Котова волосы волосы выпадают здоровье волос красота Красота и здоровье 1 Марта 2024
Как проветривать комнату, чтобы не заболеть: придерживайтесь этих правил
Идеальным вариантом будет проветривать комнату каждые 1,5-2 часа, оставляя окна открытыми на 10-20 минут.
Елена Шимановская свежий воздух воздух Красота и здоровье 1 Марта 2024
Что входит в здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни влияет не только на наше физическое состояние здоровья, но это отражается и на работе нашего мозга и психическом состоянии.
Валерия Кистерная здоровый образ жизни советы питание Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Чем опасно быстрое похудение: простое объяснение диетолога
Избавление от лишних килограммов должно быть комфортным. Быстрое похудение грозит только серьезными проблемами со здоровьем.
Ольга Котова диеты и питание быстрое похудение похудение лишний вес Диеты 29 Февраля 2024
Что произойдет с организмом, если часто пить растворимый кофе: комментарий физиолога
Кофе – напиток, который любят многие за его тонкий вкус, приятный аромат и бодрящий эффект. Но тут важно правильно подобрать напиток и не перебарщивать с его количеством.
Ольга Котова кофе вред кофе растворимый кофе напитки Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Медик развеяла популярный миф о вреде хлеба и рассказала про самый полезный
Некоторые не могут представить свой привычный рацион без ломтика хлеба. Ничего плохого в такой привычке нет, но все зависит от количества и качества хлеба.
Ольга Котова хлеб продукты питания рацион рацион питания Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Врач объяснила, от каких продуктов и почему важно отказаться пожилым людям
В пожилом возрасте лучше отказаться от мясной гастрономии, которая может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова питание после 50 лет продукты питания диеты и питание советы Диеты 29 Февраля 2024
Почему возникают проблемы со сном: устраните эти причины – и будете спать как младенец
Пожалуй, каждый человек в своей жизни сталкивался с такими проблемами, как бессонница или трудное засыпание.
Елена Шимановская бессонница бессонница причины Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Что будет с мясом, если его заморозить вторично: полезно знать
При повторной заморозке может меняться структура продукта, его вкусовые особенности также страдают.
Ольга Котова мясо разморозка мяса продукты питания Полезные советы 28 Февраля 2024
Почему опасно часто заваривать чай в пакетиках: не все знают
Чай – популярный напиток, который согревает, утоляет жажду и даже бодрит. Поэтому сложно представить свой день без чашки чая.
Ольга Котова напиток чай чайные пакетики заваривание чая Диеты 28 Февраля 2024
Сомнолог перечислила основные причины развития бессонницы
Проблемы со сном негативно сказываются на качестве жизни. Страдает продуктивность, а также организм не может восстановиться за ночь. Могут быть проблемы с вниманием, настроением и даже весом.
Ольга Котова бессонница лечение бессонницы причины сон и отдых Красота и здоровье 28 Февраля 2024
Как часто нужно мыться взрослым и детям: ответ терапевта
Если у малыша здоровая кожа, то нет ничего плохого в ежедневном купании. Надо применять минимум моющих средств, а также отдавать предпочтение детским гелям и шампуням.
Ольга Котова мытье советы врача гигиена Красота и здоровье 28 Февраля 2024
«Трехразовое питание – миф»: диетолог объяснила, сколько раз в день нужно есть
Многие привыкли к тому, что есть обязательно нужно три раза в день. Это не так.
Ольга Котова правильное питание еда диеты и питание продукты питания Диеты 28 Февраля 2024
Зачем нужно заниматься йогой: 5 причин, которые заставят вас прямо сейчас записаться на занятия
Мы вряд ли ошибемся, если предположим, что йога с каждым днем становится все популярнее.
Елена Шимановская йога Красота и здоровье 28 Февраля 2024
Натуральные грелки – что это и какими они бывают: вам точно нужен такой «аксессуар»
Натуральные грелки, как становится понятно из их названия, - грелки, которые работают не от электричества или батареек, а за счет свойств природных материалов.
Елена Шимановская Красота и здоровье 28 Февраля 2024
Как избавиться от весенней хандры при помощи цветотерапии: советы психолога
В конце зимы и в начале весны многие могут сталкиваться с весенней депрессией. При таком состоянии человек может наблюдать апатию, быструю утомляемость, раздражительность, а его настроение при этом может быть подавленным.
Ольга Котова хандра весна советы врача полезные советы и лайфхаки Люди и события 27 Февраля 2024
Медик назвала 5 причин всегда пить только теплую воду: полезно знать
Всем известно о том, как важно соблюдать водный баланс и ежедневно выпивать необходимое количество чистой воды. Специалисты рекомендуют выбирать именно теплую воду.
Ольга Котова вода напиток полезные напитки Красота и здоровье 27 Февраля 2024
Какие продукты провоцируют головную боль: комментарий доктора
Приступы мигрени ухудшают качество жизни. Но мало кто знает, что недуг может быть вызван проблемами с питанием.
Ольга Котова головная боль мигрень продукты питания еда Красота и здоровье 27 Февраля 2024