здоровье
Как избавиться от привычки переставлять будильник: полезный навык
Раннее утро. Солнце только начинает подниматься, и мы просыпаемся от звука будильника. В этот момент нас часто посещает желание отложить подъем на несколько минут.
Елена Шимановская будильник вред Красота и здоровье 27 Февраля 2024
Ученый рассказал, какие продукты и почему нельзя мыть перед приготовлением
Мало кто знает, но не все продукты нужно мыть.
Ольга Котова продукты питания мытье советы врача готовка Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Названы пять суперпродуктов для здоровья мозга
Постоянные стрессы и работа с огромным количеством информации могут негативно сказываться на работоспособности в итоге. Но улучшить свое состояние можно при помощи добавления в привычное меню определенных продуктов.
Ольга Котова продукты продукты питания здоровье мозга еда Диеты 26 Февраля 2024
Врач рассказал про лучший вид кардиотренировки
Физическая активность необходима для нормального самочувствия. Лучшая тренировка – быстрая ходьба, а особенно, если это дорога в гору или под наклоном.
Ольга Котова упражнения здоровый образ жизни советы врача польза ходьбы Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Диетолог назвала топ-5 продуктов для улучшения мужского здоровья
Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и другие факторы могут не всегда благоприятно сказываться на здоровье мужчин.
Сергей Туманов продукты питания мужчины рацион питания Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Лучшие позы для здорового сна: для мужчин, женщин и беременных
Качество сна зависит не только от царящей в спальне атмосферы, но и от позы, в которой мы спим.
Елена Шимановская здоровый сон Красота и здоровье 26 Февраля 2024
В бане помылся – заново родился: чем полезна для организма русская баня
О пользе бани и банных процедур сложено немало пословиц и поговорок: баня парит – здоровье дарит, в бане помылся – заново родился и многие, многие другие.
Елена Шимановская баня польза Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Какие овощи считаются наиболее вредными: ответ ученых удивит любого
Мало кто знает о том, какие 3 овоща считаются самыми вредными.
Марина Михалап антирекорд правильное питание Рекорды и антирекорды 25 Февраля 2024
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ольга Котова фигура кожа здоровое питание правильное питание Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Психолог назвал основные причины ночного переедания
Такая проблема может беспокоить по разным причинам. В первую очередь дело может касаться расстройства пищевого поведения, когда благодаря еде человек получает необходимые эмоции.
Ольга Котова переедание защита от переедания диеты и питание рацион питания Диеты 25 Февраля 2024
Названы три главных шага на пути к долголетию
Следует проанализировать свой рацион. Он должен быть сбалансированным и здоровым. Некоторые продукты лучше исключить.
Ольга Котова долголетие советы врача секреты долголетия питание Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Как понять, что у вас кислородное голодание: кардиолог указала на необычный симптом
Один из необычных симптомов проблемы – пальцы Гиппократа.
Ольга Котова состояние здоровья признаки симптомы Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Какими полезными свойствами обладают бананы: мнение медиков
Не все знают о том, какими ценными свойствами обладают бананы.
Марина Михалап польза бананов бананы правильное питание Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Эндокринолог рассказала, почему вредно пить фруктовые соки
Если не хочется столкнуться с лишними килограммами, то следует исключить из своего меню фруктовый сок.
Ольга Котова напитки соки вредные напитки лишний вес Диеты 24 Февраля 2024
Поставьте их в спальне: три комнатных растения, которые укрепят ваше здоровье
3 комнатных цветка которые помогут укрепить здоровье.
Игорь Зур комнатные растения полезные вещества народная медицина очищение воздуха Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Какие виды алкоголя являются менее вредными: в определенных случаях они даже полезны
Не все знают о том, какие разновидности алкоголя считаются наименее вредными.
Марина Михалап алкогольные напитки употребление спиртного Рекорды и антирекорды 24 Февраля 2024
Можно ли оставлять увлажнитель работающим на весь день: правильный ответ знают немногие
Возможно, кому-то в это будет сложно поверить, но для достижения оптимального уровня влажности в комнате совсем не обязательно постоянно держать увлажнитель включенным.
Елена Шимановская увлажнитель воздуха влажность воздуха влажность в квартире Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Как приучить себя завтракать: простые и полезные советы
Завтрак – важный прием пищи.
Елена Шимановская завтрак еда питание продукты питания Красота и здоровье 23 Февраля 2024
Солнечные ожоги: как облегчить свое состояние при помощи чайных пакетиков
Не за горами те дни, когда солнце на улице будет хозяйничать во всю силу. О чем это говорит? О том, что необходимо заранее запастись методами, которые помогут вам в случае получения солнечного ожога.
Елена Шимановская чай ожог солнечный ожог чайный пакетик Красота и здоровье 23 Февраля 2024
Врач объяснила, что произойдет, если чистить уши ватными палочками
В значительной части случаев не нужно убирать ушную серу, поскольку уши самоочищаются.
Ольга Котова уши полезные советы и лайфхаки советы врача гигиена Красота и здоровье 23 Февраля 2024