калории
Этот продукт разрушает вашу диету, даже если вы о нем не догадываетесь
Многие готовые соусы включают глутамат натрия — усилитель вкуса, который заставляет вас съедать больше, чем нужно.
Игорь Зур здоровое питание вред майонеза соусы вредные вещества Диеты 4 Марта 2025
Как незаметные ежедневные ритуалы разрушают ваше здоровье: вы можете это остановить
Замените одну вредную привычку полезной: вместо сладкого — фрукты, вместо лифта — лестница.
Игорь Зур здоровые привычки правильный отдых сохранить здоровье гаджеты Красота и здоровье 3 Марта 2025
Почему они едят всё и не толстеют? Секреты, о которых молчат диетологи
Организм, который не испытывает стресс от голода, не будет запасать жир «на чёрный день».
Игорь Зур советы худеющим правильное питание безопасное похудение лишний вес Диеты 3 Марта 2025
Как есть всё и худеть: наслаждайтесь пастой, десертом и картофельным пюре и теряйте килограммы
Французский биохимик Джесси Инчауспе, известная как «Богиня глюкозы», доказывает: контролировать вес можно без жестких запретов.
Елена Шимановская похудение как похудеть лишний вес лишние килограммы Диеты 28 Февраля 2025
Как похудеть без диет: секрет, который тщательно скрывают
Часто жажду путают с голодом - стакан воды за 20 минут до еды снизит аппетит
Игорь Зур советы худеющим рацион питания вредные продукты отказ от сахара Диеты 28 Февраля 2025
Этот напиток растворяет жир за секунды: что пытались скрыть диетологи
Уксус содержит кислоты, которые расщепляют жиры и снижают аппетит.
Игорь Зур обмен веществ использование уксуса советы худеющим диеты и питание Диеты 26 Февраля 2025
Вы никогда не похудеете, пока едите это: неприятная правда о вашем рационе
Обезжиренный йогурт с фруктовым наполнителем содержит столько же сахара, как кусок торта - и это верхушка айсберга.
Игорь Зур ошибки худеющих рацион питания советы худеющим сохранить фигуру Диеты 25 Февраля 2025
Названа диета, уничтожающая жир за неделю: узнайте, как это работает
Секрет диеты в том, чтобы заменить пустые калории на питательные.
Игорь Зур здоровое питание советы худеющим советы диетолога здоровый рацион Диеты 25 Февраля 2025
Есть и худеть: лайфхаки для тех, кто ненавидит подсчет калорий
Ненавидите взвешивать еду и считать калории? Хорошая новость: похудение может быть интуитивным.
Елена Шимановская как снизить калории счет похудение секреты похудения Диеты 24 Февраля 2025
10 маленьких хитростей, чтобы есть меньше калорий без подсчётов: и диета не нужна
По статистике, 80% людей, сидящих на диете, терпят неудачу. Причина проста: строгие ограничения превращают жизнь в борьбу с самим собой.
Елена Шимановская как снизить калории калорийность рацион питания похудение Диеты 20 Февраля 2025
Что такое ИМТ и что будет при его снижении ниже нормы: худеющим напомнили о последствиях жестких диет
Для здорового человека с нормальным весом рацион равный 1000-1200 калориям в день будет недостаточным.
Игорь Зур советы худеющим рацион питания ошибки худеющих сохранить здоровье Диеты 27 Января 2025
Названы продукты, которые не приводят к набору веса: совет диетолога
Диетолог рассказал, в каком случае не получится похудеть, даже если питаться продуктами с отрицательной калорийностью.
Игорь Зур продукты питания советы диетолога вопросы о похудении овощи и фрукты Диеты 18 Января 2025
Какие фрукты нельзя есть на диете и почему от них отказываются худеющие
Эти фрукты не стоит употреблять в пищу худеющим - много сахара и калорий.
Игорь Зур советы худеющим как употреблять фрукты ошибки худеющих сахар Диеты 17 Января 2025
Как сделать оливье менее калорийным: вот какие ингредиенты нужно заменить
Традиционный оливье с картошкой, морковкой и вареной колбасой, заправленный майонезом, в среднем «весит» 172 ккал на 100 г.
Елена Шимановская калорийность как снизить калории салаты оливье Диеты 16 Декабря 2024
Для тех, кому фигура своя дорога. ТОП способов не набрать лишний вес на Новый год
Ничего радикального делать не надо. Нужно всего лишь придерживаться некоторых нехитрых правил.
Павел Господарик Главные новости Новый год еда вес Диеты 15 Декабря 2024
Как не напрягаясь снизить калорийность своего рациона: обхват талии и бедер станет меньше
Чтобы вес пошел вниз, требуется всего лишь снизить калорийность своего рациона.
Елена Шимановская питание похудение калорийность как снизить калории Диеты 5 Декабря 2024
Чем заменить майонез в блюдах: вкус идентичный, а калорий меньше
Майонез может называться полезным только лишь тогда, когда вы готовите его самостоятельно.
Елена Шимановская майонез похудение сметана Диеты 29 Ноября 2024
Названы самые вредные для здоровья блюда новогоднего стола
Обычно в таких закусках присутствует много жирных продуктов, а овощей минимум.
Игорь Зур сохранить здоровье новогодние блюда жирная пища советы диетолога Красота и здоровье 23 Ноября 2024
Что произойдет с организмом, если питаться один раз в день: ученые рассказали
Американские диетологи пришли к выводу, что OMAD диета пойдет на пользу не каждому человеку.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога сохранить здоровье интервальное голодание Диеты 21 Ноября 2024
Почему нельзя похудеть, питаясь на 1200 калорий: тренер назвал причину
Многие женщины (и мужчины), которые хотят похудеть как можно быстрее, выбирают низкокалорийную диету для достижения своей цели.
Елена Шимановская похудение диета почему не получается похудеть Диеты 13 Ноября 2024