Популярные диеты, которые незаметно губят ваш организм
Здоровое похудение — это не спринт, а марафон, где важнее стабильность, чем скорость.
Калории - последние новости, страница 4
Последние новости и события по теме калории онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 4
Почему 90 % людей теряют вес неправильно, и как исправить это за неделю
Вместо бутерброда с колбасой съешьте горсть орехов и яблоко, а на ужин добавьте к курице больше овощей.
90 калорий на тарелку: рецепт капусты со вкусом победы над лишними килограммами
Тем, кто устал от гречки и огурцов, этот рецепт наверняка придется по вкусу.
Вы едите это каждый день, но даже не догадываетесь, что происходит с вашим телом
Возможно, причина не в отсутствии силы воли, а в том, что даже привычная еда может влиять на организм совсем не так, как вы думаете.
Этот продукт разрушает вашу диету, даже если вы о нем не догадываетесь
Многие готовые соусы включают глутамат натрия — усилитель вкуса, который заставляет вас съедать больше, чем нужно.
Как незаметные ежедневные ритуалы разрушают ваше здоровье: вы можете это остановить
Замените одну вредную привычку полезной: вместо сладкого — фрукты, вместо лифта — лестница.
Почему они едят всё и не толстеют? Секреты, о которых молчат диетологи
Организм, который не испытывает стресс от голода, не будет запасать жир «на чёрный день».
Как есть всё и худеть: наслаждайтесь пастой, десертом и картофельным пюре и теряйте килограммы
Французский биохимик Джесси Инчауспе, известная как «Богиня глюкозы», доказывает: контролировать вес можно без жестких запретов.
Как похудеть без диет: секрет, который тщательно скрывают
Часто жажду путают с голодом - стакан воды за 20 минут до еды снизит аппетит
Этот напиток растворяет жир за секунды: что пытались скрыть диетологи
Уксус содержит кислоты, которые расщепляют жиры и снижают аппетит.
Вы никогда не похудеете, пока едите это: неприятная правда о вашем рационе
Обезжиренный йогурт с фруктовым наполнителем содержит столько же сахара, как кусок торта - и это верхушка айсберга.
Названа диета, уничтожающая жир за неделю: узнайте, как это работает
Секрет диеты в том, чтобы заменить пустые калории на питательные.
Есть и худеть: лайфхаки для тех, кто ненавидит подсчет калорий
Ненавидите взвешивать еду и считать калории? Хорошая новость: похудение может быть интуитивным.
10 маленьких хитростей, чтобы есть меньше калорий без подсчётов: и диета не нужна
По статистике, 80% людей, сидящих на диете, терпят неудачу. Причина проста: строгие ограничения превращают жизнь в борьбу с самим собой.
Что такое ИМТ и что будет при его снижении ниже нормы: худеющим напомнили о последствиях жестких диет
Для здорового человека с нормальным весом рацион равный 1000-1200 калориям в день будет недостаточным.
Названы продукты, которые не приводят к набору веса: совет диетолога
Диетолог рассказал, в каком случае не получится похудеть, даже если питаться продуктами с отрицательной калорийностью.
Какие фрукты нельзя есть на диете и почему от них отказываются худеющие
Эти фрукты не стоит употреблять в пищу худеющим - много сахара и калорий.
Как сделать оливье менее калорийным: вот какие ингредиенты нужно заменить
Традиционный оливье с картошкой, морковкой и вареной колбасой, заправленный майонезом, в среднем «весит» 172 ккал на 100 г.
Для тех, кому фигура своя дорога. ТОП способов не набрать лишний вес на Новый год
Ничего радикального делать не надо. Нужно всего лишь придерживаться некоторых нехитрых правил.
Как не напрягаясь снизить калорийность своего рациона: обхват талии и бедер станет меньше
Чтобы вес пошел вниз, требуется всего лишь снизить калорийность своего рациона.