Можно ли добавлять аромамасло в увлажнитель воздуха: советы на отопительный период
Почему не следует добавлять аромамасла в увлажнитель воздуха - ученый предупредил об угрозе для здоровья.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 140
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 140
Как правильно употреблять чай каркаде: все о полезных свойствах вкусного напитка
Черный чай бодрит и улучшает кровообращение, зеленый влияет на кровяное давление и укрепляет иммунитет, красный чай - уникален.
Что нужно есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми: 6 продуктов
Регулярное пополнение запасов организма белком способствует укреплению волос и предотвращению их выпадения, это касается и ногтей.
Чего не хватает в организме, если хочется мучного и сладкого: разбираемся с сигналами
Сладкая и мучная пища может временно повышать уровни серотонина, гормона "хорошего настроения", и таким образом улучшать настроение, что обусловливает тягу к ним при стрессе или депрессии.
Что будет, если съедать по одному гранату в день: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает ежедневное употребление граната.
Кому необходимо есть морковь: общеукрепляющее средство и источник витаминов
Пять причин включить морковь в рацион - очень полезна для здоровья и пожилых людей в частности.
Что полезнее – кефир или йогурт: очень близкие, но такие разные продукты
Диетолог рассказал как употреблять йогурт и кефир, чтобы извлечь из них максимальную пользу.
Как почистить сосуды от холестериновых бляшек: включите эти продукты в свой рацион
Врач рассказала как образуются холестериновые бляшки и как от них избавиться.
Как смягчить кожу на локтях: названы самые простые способы
Не все знают о том, как можно смягчить сухую кожу на локтях.
Кому нельзя есть грецкие орехи: 6 категорий людей, которым этот продукт не принесет пользы
О пользе грецких орехов впору слагать легенды.
Как взбодриться при помощи натуральных энергетиков: эти напитки подарят желанную бодрость
Чтобы взбодриться утром, вы, конечно же, можете «опрокинуть» чашечку-другую крепкого кофе, но из-за переизбытка кофеина происходит угнетение нервной системы, и в результате эффект получается противоположным ожидаемому.
Что может рассказать икота о нашем здоровье? Намного больше, чем мы думаем
Эмоциональный стресс может приводить к икоте, поэтому стоит о себе позаботиться.
Как правильно пить чай и кофе, чтобы похудеть и хорошо себя чувствовать
Натощак кофе противопоказан - раздражает слизистую желудка.
С косточками или без? Как правильно есть гранат, а кому вообще не стоит этого делать
Гранат можно есть с косточками, так как они содержат в себе огромное количество полезных веществ.
В каких случаях нельзя делить таблетку на две части: просто запомните этот список
Порой мы считаем, что одной таблетки недостаточно, чтобы купировать беспокоящие нас симптомы. Иногда ситуация противоположная: нам кажется, что лекарство слишком концентрированное.
Какие привычки способны отнять 10 лет жизни: эксперты рассказали, от чего стоит отказаться
Некоторые привычки способны значительно сократить продолжительность жизни.
Можно ли употреблять картошку каждый день? На этот вопрос есть однозначный ответ
Плохая новость для любителей картошки: употреблять её слишком часто нельзя.
Топ-5 мифов о силовых тренировках в зале
Силовых тренировкой зря избегают любители “мягкого” фитнеса.
Как начать питаться правильно: эксперты раскрыли главные секреты
Не все знают о том, как начать питаться правильно.
5 советов по поддержанию чистоты постельного белья: от этого зависит ваше здоровье
Пока одни люди преспокойно усаживаются на постель в уличной одежде, других эта привычка безумно раздражает.