Правда ли, что баня и сауна могут быть опасными для здоровья: полезно знать
Пять примеров, когда баня действительно может навредить здоровью.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 167
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 167
Как ходить по лестнице без одышки: соблюдайте 3 простых правила - и сильной усталости не будет
Как не воспринимать сломанный лифт как трагедию?
Каким людям стоит есть руколу и кому она принесет не пользу, а вред
Рукола богата витаминами, минералами, клетчаткой и белками, однако некоторым людям этот продукт противопоказан.
Какие 3 привычки продлят жизнь на 10 лет: советы экспертов
Не все знают о том, какие три привычки помогут увеличить продолжительность жизни.
Как пить куркуму, чтобы улучшить здоровье: рецепт напитка, который чаще всего используют в аюрведе
Куркума пользуется популярностью не только в качестве специи на кухнях обычных хозяюшек, но и как «ингредиент» традиционной индийской медицины.
Зачем нужно есть продукты с хромом: лучшие источники минерала – все они легко доступны
Такой микроэлемент, как хром, помогает нам контролировать уровень сахара в крови и тем самым защищает от возникновения сахарного диабета.
Топ-5 продуктов для укрепления костей
Пейте, дети, молоко, будете здоровы!
Здоровое питание при менопаузе: как правильно питаться, чтобы снизить дискомфорт
Питание в период менопаузы играет огромную роль.
Сколько нужно спать, чтобы укрепить здоровье сердца: совет экспертов
Ученые рассказали, сколько должны спать ночью взрослые и дети - норма считается идеальной.
5 продуктов, которые ухудшают настроение: не употребляйте такую еду слишком часто и в больших количествах
Какая именно еда может сделать человека грустным?
От чего зависит красота и здоровье волос: шампунь в последнюю очередь
Даже дорогие и качественные средства не самым лучшим образом справляются с уходом за волосами - причина вот в чем.
Морковь способна снизить риск развития рака: как ее нужно готовить
Ученые Университета Ньюкасла обнаружили, что морковь способна служить профилактикой раковых заболеваний.
Какие овощи и фрукты полезнее есть вместе с кожурой
Какие фрукты и овощи желательно употреблять целиком, а не очищенными от кожицы - в ней масса полезных веществ.
Правда ли, что кофе вызывает зависимость и чем чреват отказа от кофеина
Как минимизировать вред кофеина и кому нужно осторожно отказываться от употребления кофе.
Продукты при панкреатите поджелудочной железы: что можно и нельзя есть
Панкреатит – одно из наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы.
Какие 4 продукта должны быть на столе в мае: рекомендации экспертов
Не все знают о том, какие полезные продукты стоит включить в свой майский рацион.
Маски для рук в домашних условиях: 10 советов, которые увеличат эффективность процедуры
Руки можно смело назвать визитной карточкой любой женщины, поэтому кожа в этом месте требует особого внимания.
Признаки дефицита витамина Е: какие продукты стоит есть, чтобы восполнить его нехватку
В природе витамин E существует в восьми различных формах, однако только одна из них – альфа-токоферол – полностью удовлетворяет потребности человеческого организма.
Названы самые полезные для здоровья сердца семена: можно в салат, а можно и в выпечку
Пять видов семян, которые помогут сохранить здоровье сердца.
Как замедлить появление первых морщин: совет женщинам, которым около 30 лет
Орехи и печень могут помочь замедлить процессы старения.