Красота и здоровье
Почему нельзя есть переваренные каши: пользы ноль
Стоит разобраться, почему никогда не стоит переваривать каши.
Игорь Зур каша полезная еда правильное питание крупы кулинарные ошибки 27 Февраля 2024
Можно ли дважды разогревать яичницу: мифы и рациональная составляющая
Существует несколько мифов о повторном разогреве яичницы - стоит разобраться немного детальнее.
Игорь Зур правильное питание яичница разогрев продуктов мифы о еде полезные советы и лайфхаки 27 Февраля 2024
Что стоит знать о чае: какой сорт лучше не пить холодным
Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты в зеленом чае могут разрушаться при низких температурах, что может уменьшить его полезные свойства.
Игорь Зур вредные напитки полезные напитки зеленый чай полезные советы и лайфхаки правильное питание 27 Февраля 2024
Названа самая полезная листовая зелень: обязательно включите в рацион – существенно улучшит самочувствие
Почему так важно включить в свой рацион шпинат - настоящий суперовощ.
Игорь Зур полезные овощи рацион питания состояние здоровья состояние кожи правильное питание 26 Февраля 2024
Ученый рассказал, какие продукты и почему нельзя мыть перед приготовлением
Мало кто знает, но не все продукты нужно мыть.
Ольга Котова продукты питания мытье советы врача готовка здоровье 26 Февраля 2024
Чем полезен тушеный картофель: эксперты раскрыли секреты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает тушеный картофель.
Марина Михалап блюда из картофеля правильное питание 26 Февраля 2024
Врач рассказал про лучший вид кардиотренировки
Физическая активность необходима для нормального самочувствия. Лучшая тренировка – быстрая ходьба, а особенно, если это дорога в гору или под наклоном.
Ольга Котова упражнения здоровый образ жизни советы врача здоровье польза ходьбы 26 Февраля 2024
Что делать, когда преследуют навязчивые отрицательные и панические мысли
В целом же поведение человека и его чувства зависят от реакции на события, - считает психолог Андрей Кашкаров.
Сергей Туманов психика психология люди поведение 26 Февраля 2024
Диетолог назвала топ-5 продуктов для улучшения мужского здоровья
Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и другие факторы могут не всегда благоприятно сказываться на здоровье мужчин.
Сергей Туманов продукты питания здоровье мужчины рацион питания 26 Февраля 2024
Лучшие позы для здорового сна: для мужчин, женщин и беременных
Качество сна зависит не только от царящей в спальне атмосферы, но и от позы, в которой мы спим.
Елена Шимановская здоровье здоровый сон 26 Февраля 2024
В бане помылся – заново родился: чем полезна для организма русская баня
О пользе бани и банных процедур сложено немало пословиц и поговорок: баня парит – здоровье дарит, в бане помылся – заново родился и многие, многие другие.
Елена Шимановская баня здоровье польза 26 Февраля 2024
Польза зеленого чая: ошибки, которые допускают при его заваривании
Чем же полезен зеленый чай и какие вещества, благотворно влияющие на организм, он содержит.
Игорь Зур полезные напитки зеленый чай полезные вещества витамины здоровые привычки 26 Февраля 2024
Какие макароны нельзя переваривать: оказывается, многие не умеют правильно готовить
Несколько видов макаронных изделий, которые точно не стоит переваривать.
Игорь Зур приготовление еды кулинарные ошибки советы хозяйкам как варить макароны 26 Февраля 2024
Почему женщинам нужно есть больше семечек подсолнуха: 7 причин включить в свой рацион
Специалисты не случайно рекомендуют вводить женщинам в свой рацион подсолнечные семечки.
Игорь Зур советы женщинам витамины в растениях полезные продукты польза семечек сохранить витамины 25 Февраля 2024
Что делать, если волосы быстро жирнеют: почему это происходит и как бороться
Волосы жирнеют из-за естественного масла, которое выделяется кожей - как с этим бороться.
Игорь Зур жирные волосы шампунь для волос уход за волосами полезные советы и лайфхаки ошибки 25 Февраля 2024
Какие 3 продукта помогут вернуть молодость: советы экспертов
Не все знают о том, какие продукты способны вернуть молодость.
Марина Михалап правильное питание секреты молодости 25 Февраля 2024
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ольга Котова фигура кожа здоровое питание правильное питание здоровье 25 Февраля 2024
Ученые рассказали, что надо есть, чтобы жить дольше
Американский ученый пришел к выводу, что в рационе должны быть фасоль и ферментированные продукты.
Ольга Котова фасоль правильное питание долголетие продукты питания рацион 25 Февраля 2024
Названы три главных шага на пути к долголетию
Следует проанализировать свой рацион. Он должен быть сбалансированным и здоровым. Некоторые продукты лучше исключить.
Ольга Котова долголетие здоровье советы врача секреты долголетия питание 24 Февраля 2024
Как понять, что у вас кислородное голодание: кардиолог указала на необычный симптом
Один из необычных симптомов проблемы – пальцы Гиппократа.
Ольга Котова здоровье состояние здоровья признаки симптомы 24 Февраля 2024