Даже суперфуд не сработает, если питаться полуфабрикатами и забывать про спорт.
Игорь Зур крупы польза гречки здоровое питание профилактика заболеваний Красота и здоровье 20 Февраля 2025
Даже безобидные детокс-смузи на основе шпината и сельдерея могут навредить, если пить их вместо полноценных приёмов пищи.
Игорь Зур диетическое питание советы худеющим здоровье кожи уход за кожей Диеты 20 Февраля 2025
Яблоки содержат уникальные ферменты и клетчатку, которые стимулируют пищеварение и помогают организму активнее расходовать калории.
Игорь Зур польза яблок советы худеющим здоровое питание исследования Сад и Огород 20 Февраля 2025
Вместо синтетических добавок для защиты от седины ученые предлагают употреблять овощи, травы (в том числе специи) и мелкую зелень.
Игорь Зур здоровое питание седые волосы интересные факты овощи и фрукты Диеты 16 Февраля 2025
Эти препараты помогают развиваться рассаде, а заодно восстанавливаться после пересадки.
Игорь Зур советы дачникам уход за растениями здоровая рассада посевная Сад и Огород 16 Февраля 2025
Группа ученых пришла к выводу, что зеленый чай лучше других защищает мозг от возрастных нарушений.
Игорь Зур зеленый чай исследования ученых здоровье мозга старение Красота и здоровье 16 Февраля 2025
Кому нужно есть финики, выяснила международная группа ученых.
Игорь Зур финики здоровое питание здоровье мозга ученые Красота и здоровье 15 Февраля 2025
Диетологи пришли к выводу, что овсянка вредит здоровью и предлагают заменить ее.
Игорь Зур овсяная каша здоровое питание научные факты крупы Дети 13 Февраля 2025
Мононенасыщенные жиры в сале снижают уровень «плохого» холестерина на 30 %, а витамин D защищает кости от остеопороза.
Игорь Зур долголетие полезные продукты интересные факты Сицилия Красота и здоровье 13 Февраля 2025
Мечтающие похудеть могут в корне изменить свой образ жизни и рацион питания благодаря этому открытию.
Игорь Зур советы худеющим польза орехов как сжечь калории советы диетолога Диеты 13 Февраля 2025
Согласно последним научным данным, киви решает проблемы со сном и помогает скорее заснуть.
Игорь Зур бессонница причины польза киви исследования ученых здоровый сон Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Диетологи рекомендуют пить до двух чашек черного чая в день - снижает риск преждевременной смерти на 9-13 %.
Игорь Зур польза чая секреты долголетия исследования ученых горячие напитки Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Врач рассказала, что нужно есть вместо ягод годжи или асаи, семян чиа и других не всегда доступных суперфудов.
Игорь Зур полезные овощи правильное питание здоровый рацион здоровье мозга Красота и здоровье 10 Февраля 2025
Какие фрукты и ягоды нужно включить рацион питания, если выпадают волосы.
Игорь Зур здоровье волос полезные фрукты выпадение волос витамины Красота и здоровье 6 Февраля 2025
Любые напитки разбавляют желудочный сок, из-за чего пища переваривается заметно хуже.
Игорь Зур здоровое питание советы медиков сохранить здоровье горячие напитки Диеты 5 Февраля 2025
При отсутствии противопоказаний можно смело готовить в пищу любой вид риса, но с соблюдением технологии.
Игорь Зур польза риса здоровое питание вредные вещества советы Красота и здоровье 5 Февраля 2025
Когда засахаривается натуральный мёд и правда ли, что темный мёд полезнее светлого.
Игорь Зур польза меда советы сохранить здоровье здоровый рацион Красота и здоровье 3 Февраля 2025
Как приготовить питательный и полезный завтрак, насыщенный витаминами, минералами и клетчаткой.
Игорь Зур здоровое питание крупы варка гречки кулинарные хитрости Кулинария 2 Февраля 2025
Регулярное употребление сока клюквы улучшает самочувствие пациентов с ишемической болезнью сердца.
Игорь Зур клюква напитки для здоровья сохранить здоровье профилактика заболеваний Диеты 29 Января 2025
Чай с лимоном в борьбе с простудой совершенно бесполезен - причина всем известна.
Игорь Зур польза лимонов как пить чай сохранить витамины ошибки Диеты 29 Января 2025