Диеты
Нутрициолог рассказала, почему важно есть мясо
Если человек отказывается от мяса и других продуктов животного происхождения, то он лишает свой организм белка, кальция, цинка и разных витаминов. При этом снижается иммунитет.
Ольга Котова мясо еда продукты питание 18 Августа 2023
Какай хлеб самый полезный: ответ ученых
Хлеб – это самый популярный продукт. Многие не представляют ни один свой прием пищи без такого дополнения.
Ольга Котова хлеб питание продукты здоровье 18 Августа 2023
Как правильно убирать жир с живота: ответ доктора
Беспокоит, что талия перестала быть тонкой и появился на животе жир? Решать проблему нужно комплексно.
Ольга Котова питание похудение упражнения 17 Августа 2023
Как взять под контроль аппетит: диетологи раскрыли хитрости
Для того, чтобы взять под контроль чувство голода, нужно следовать некоторым правилам.
Марина Михалап похудение аппетит здоровье наука советы 17 Августа 2023
Кому и почему надо отказаться от жареного на масле мяса
Такое блюдо следует исключить из своего рациона мужчинам и женщинам, которым уже исполнилось 50 лет.
Ольга Котова питание продукты мясо еда 16 Августа 2023
От каких десертов быстрее набирается вес: диетологи сравнили домашние и покупные сладости
Многие сравнивают домашние и магазинные десерты, отмечая, что пирожные, которые готовятся дома, менее вредны. Но так ли это?
Ольга Котова десерты сладости вред здоровье 16 Августа 2023
Какие продукты лучше всего есть перед сном: рекомендации диетологов
На ночь, конечно, есть не рекомендуется, но некоторые продукты питания могут оказаться полезными.
Марина Михалап продукты питания здоровье бессонница советы 16 Августа 2023
Похудеть после 40 лет: медики рассказали, как улучшить метаболизм
Необходимо обратить внимание на определенные продукты, которые влияют на метаболизм.
Ольга Котова похудение здоровье еда продукты 16 Августа 2023
Какие 6 хитростей на самом деле помогут вам похудеть: диетологи раскрыли секреты
С помощью шести простых хитростей можно сбросить вес без особых сложностей.
Марина Михалап похудение советы диеты и питание здоровье 15 Августа 2023
Что нельзя есть после 50 лет: доктор рассказала, как нужно изменить рацион
С возрастом наш организм становится более хрупким. Процесс старения становятся необратимыми, ухудшается метаболизм, а хронические заболевания дают о себе знать.
Ольга Котова питание рацион продукты диеты и питание 15 Августа 2023
Специалисты перечислили продукты, которые приводят к раннему старению кожи
Далеко не каждый знает, что некоторые продукты питания могут вредить организму, старить его.
Ольга Котова питание продукты вред старение 14 Августа 2023
Какие продукты обладают омолаживающим эффектом: диетологи назвали лучшие варианты
Если вы хотите значительно улучшить внешний вид, то просто добавьте в рацион некоторые продукты питания.
Марина Михалап диеты и питание молодость правильное питание наука красота 14 Августа 2023
«Начнете страдать от вздутия и не только»: что нельзя есть на завтрак
Завтрак – это важный прием пищи. Нужно учитывать, что далеко не все продукты для этого подходят.
Ольга Котова завтрак польза вред продукты питание 14 Августа 2023
Какие 5 секретов нужно знать тем, кто хочет похудеть: рекомендации экспертов
Благодаря некоторым хитростям можно избавиться от лишнего веса и сохранить достойный результат.
Марина Михалап похудение наука советы здоровье 13 Августа 2023
«Организм засахаривается»: 5 продуктов, которые нужно убрать из рациона
В рационе нужно сократить количество рафинированных углеводов.
Ольга Котова питание продукты здоровье рацион 13 Августа 2023
Почему надо есть кабачки: комментарий доктора
Кабачки – это те овощи, которые должны быть в рационе. Они насыщены витаминами, в них мало калорий, а также из таких плодов можно приготовить массу самых разных угощений.
Ольга Котова питание кабачки овощи польза 12 Августа 2023
Какая простая хитрость поможет похудеть без физических нагрузок и диеты: рекомендации экспертов
С помощью одной простой хитрости можно похудеть без спортивных нагрузок и диеты.
Марина Михалап диеты и питание похудение вода здоровье советы 12 Августа 2023
Как справиться с перееданием: 5 советов диетолога
От привычки переедать можно избавиться, если соблюдать простые рекомендации.
Ольга Котова переедание диеты и питание похудение питание 11 Августа 2023
Какие три жирных продукта надо есть, чтобы похудеть
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то нужно пересмотреть свой рацион питания. Некоторые жирные продукты придется включить в рацион, к примеру, орехи и авокадо.
Ольга Котова питание продукты авокадо орехи похудение 11 Августа 2023
Названы правильные порции торта для взрослых и детей
Стандартная порция - 150 граммов, но в ней много сахара. Поэтому обычный кусочек лучше разделить на три части.
Ольга Котова питание торт десерт сладости 11 Августа 2023