Ученые назвали лучший и худший варианты завтрака
Медики давно говорят, что завтрак лучше не пропускать, если хочется избавиться от вредных перекусов и сбросить вес.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 176
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 176
Почему чеснок нужно есть каждый день: диетологи составили список аргументов
Не все знают о том, почему стоит каждый день употреблять чеснок.
Перечислены самые полезные крупы для здоровья
Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение.
Какие 3 продукта надо есть осенью: рекомендации гастроэнтеролога
В осенний период ягоды не такие сладкие, как в летний, но в них все равно много витаминов и минералов, которые так нужны организму в холодную погоду, чтобы поддерживать иммунитет.
Перечислены вредные популярные продукты, которые нельзя давать детям
Составлять детское меню следует с особой внимательностью.
Как не набрать вес осенью: диетологи раскрыли секреты
С помощью некоторых правил можно защититься от набора веса в холодное время года.
Какое сочетание продуктов вредит пищеварению: ответ диетолога
Далеко не все сочетания продуктов полезны. Это следует помнить при составлении своего меню.
Названа самая полезная каша для пожилых людей
Пожилым мужчинам и женщинам надо больше внимания уделять своему рациону питания. Все-таки с возрастом организм становится более хрупким, появляются различные болезни.
Диетолог объяснила, почему надо включить миндаль в рацион
Такой продукт способен снизить риск появления депрессии, воспалительные процессы и проблемы с сердцем и сосудами.
Какие продукты нужно есть осенью для укрепления иммунитета: рекомендации диетологов
С помощью некоторых продуктов питания можно укрепить иммунную систему.
Что произойдет с организмом, если отказаться от мучного: ответ диетолога
Если отказаться от продуктов из муки высшего сорта, то можно спасти себя от различных недугов.
«Приводят к воспалению сосудов»: названы продукты, которые нужно убрать из рациона
Существует ряд продуктов, которые наносят серьезный вред сосудам.
Какие напитки помогут восстановить силы во сне: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые напитки стоит употреблять в вечернее время для улучшения качества сна.
Диетолог назвала неожиданную пользу сливочного масла
Сливочное масло полезно при заболеваниях легких.
Какое сочетание продуктов повышает скорость обмена веществ: худеющим на заметку
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то надо помнить не только про основы правильного питания, но и о том, какие продукты можно сочетать в одной тарелке, чтобы обмен веществ был хорошим.
Врач перечислил самые полезные кисломолочные продукты: их надо есть каждый день
Если хочется оставаться здоровым, то важно серьезно подходить к своему рациону питания и каждый день съедать кисломолочный продукт.
Какие 5 продуктов питания защитят от целлюлита: советы диетологов
Некоторые продукты питания могут оказаться полезными в борьбе с целлюлитом.
Зачем замачивать орехи перед употреблением: оказывается, многие не знают
Не все знают о том, почему перед употреблением орехи рекомендуется замачивать.
Врач объяснил, от каких специй лучше отказаться
Правильно подобранные специи легко сделают любое блюдо более вкусным и ароматным. Но некоторые из них при этом могут только навредить здоровью.
Почему пожилым надо есть зеленую гречку: названы полезные свойства
Зеленая гречка считается более полезной. Такая каша замедляет процессы старения и укрепляет сосуды.