Диеты
Какие низкокалорийные продукты помогут укрепить иммунитет: советы диетологов
Зимой все люди обеспокоены состоянием иммунной системы, так как это позволяет нам защититься от гриппа, простуды и коронавируса. Худеющим в этом вопросе намного сложнее, ведь они испытывают нехватку витаминов и питательных веществ. Специалисты назвали низкокалорийные продукты для иммунитета.
Марина Михалап диеты и питание похудение иммунитет здоровье продукты 17 Декабря 2020
Как не набрать лишние килограммы на праздники: 6 важных советов
Предстоящие новогодние праздники - это настоящее испытание для фигуры. Сложно отказаться от экзотических блюд, любимых салатов и обилия закусок на столе. Возьмите на заметку эти 6 советов, чтобы не переедать и не нанести сильный вред фигуре.
Мария Малиновская еда праздник Новый год фигура советы переедание 17 Декабря 2020
Какие 5 продуктов питания сжигают жиры: диетологи составили список
Когда мы пытаемся сбросить вес, то стараемся использовать любые средства, способные оказать нам помощь. Существует несколько продуктов питания, которые не только полезны для здоровья, но и способны сжигать жировые отложения. Узнайте, какие продукты нужно добавить в свой рацион.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы питание продукты 16 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как избавиться от последствий переедания
Когда диета подошла к концу, наступает время возвращения к привычному режиму питания. И очень часто совершить правильный переход от диетического питания к ежедневному рациону получается не сразу, отчего наступает период переедания. Эксперты рассказали, как от этого избавиться.
Мария Малиновская диеты и питание переедание еда рацион питания диетологи 16 Декабря 2020
Как не набрать лишний вес во время зимних праздников: советы диетологов
Диетологи рассказали, как не допустить появления лишнего веса в период новогодних и рождественских праздников. Нужно высыпаться, принимать холодный душ, отказаться от солёных блюд и не забывать о физической активности.
Курчев Антон диетологи советы Новый год праздники и календарь лишний вес 16 Декабря 2020
Диетологи перечислили все полезные свойства авокадо
Авокадо очень часто можно встретить в рационе самых различных диет и в принципе в меню правильного питания. Действительно, этот фрукт содержит в своем составе множество полезных витаминов, минералов и обладает тонизирующими свойствами. Эксперты объяснили, чем именно полезно авокадо.
Мария Малиновская диеты и питание авокадо фрукты польза диетологи 16 Декабря 2020
Какой напиток позволит ускорить процесс обмена веществ: мнение специалистов
Если вы хотите ускорить процесс обмена веществ, то стоит обратить внимание не только на свой образ жизни, режим и качество питания. Многое будет зависеть от того, что вы пьете. Поэтому стоит выбирать наиболее полезные для здоровья и фигуры напитки. Об одном из них расскажем в статье.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки чай здоровье 16 Декабря 2020
Какие 5 простых лайфхаков помогут ускорить процесс обмена веществ: советы диетологов
От скорости процесса обмена веществ во многом зависит способность организма быстро избавиться от лишних килограммов в случае необходимости. К тому же, благодаря хорошему уровню метаболизма можно и вовсе защититься от набора веса. Узнайте, какие лайфхаки помогут ускорить обмен веществ.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы лайфхаки здоровье 15 Декабря 2020
Какие 7 продуктов имеют отрицательную калорийность: худеющим на заметку
Желающие похудеть на диетах тщательно относятся к своему рациону. Исключать из него почти все и сидеть на монодиетах вредно, зато полезно есть продукты с низкой калорийностью.
Мария Малиновская калорийность продукты диета похудение сельдерей 15 Декабря 2020
Диета от шведского диетолога на 6 дней
Сбросить несколько килограммов чуть меньше, чем за неделю, можно на диете шведского диетолога Анны Юханссон. Суть в том, что меню каждого дня диеты подготавливает организм к последующему.
Мария Малиновская похудение диетолог Швеция монодиеты Новости Швеции 15 Декабря 2020
Как улучшить состояние здоровья с помощью куркумы: диетологи назвали 3 способа
О полезных свойствах куркумы человечеству известно с давних времен. Эта специя помогает восстановить организм и препятствует развитию различных опасных заболеваний. В индийской традиции пряность используется как самостоятельное лекарственное средство. Узнайте, как оздоровиться с помощью куркумы.
Марина Михалап диеты и питание куркума здоровье напитки наука 15 Декабря 2020
Какие 7 простых принципов помогут похудеть без диеты
Если вы хотите сбросить вес, то стоит рассмотреть вариант, который позволит двигаться к цели медленно, но верно. Обычная диета - это стресс для организма. К тому же, эффект от нее будет недолгим. Стоит всего лишь вернуться к обычной системе питания. Поэтому обратите внимание на эти 7 принципов.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука советы здоровье 14 Декабря 2020
Эксперты рассказали, что вам нужно знать о гречневой диете
Гречневая диета – один из самых популярных видов монодиет, несмотря на то, что многие не решаются питаться практически одним продуктом на протяжении определенного количества времени. Но тем, кто все-таки решился попробовать, важно узнать о ней как можно больше. Диетологи подробно описали эту диету.
Мария Малиновская диеты и питание крупы рацион питания фрукты польза 14 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 продукта, которые мы едим неправильно
От того, как мы употребляем в пищу те или иные продукты, зависит наше здоровье, обмен веществ, правильная работа внутренних органов и даже психическое состояние. Именно поэтому такую важную роль играет правильное приготовление блюда. Эксперты рассказали, как есть помидоры, чеснок и картофель.
Мария Малиновская диеты и питание рацион питания диетологи картофель помидоры 14 Декабря 2020
Диета космонавтов: избавляйтесь каждый день по килограмму
Чтобы худеть на этой диете, соблюдать ее придется 10 дней. При этом есть еду в тюбиках точно не придется: просто вес будет теряться стремительно – по одному килограмму в день, но выдержка у худеющих должна быть не хуже, чем у космонавтов.
Мария Малиновская похудение вес фигура 13 Декабря 2020
Как похудеть без лишних услиий: просто используйте “скраб” для кишечника
Если вы смотрите на свое отражение в зеркале и оно вас не устраивает: лишний вес, вздутие живота и отечность, самое время заняться чисткой кишечника. Для этого нужно приготовить скраб для системы ЖКТ. Это овсяная каша, приготовленная по правильному рецепту.
Мария Малиновская похудение скраб очистка кишечник овсянка 13 Декабря 2020
Какие 7 продуктов следует есть в правильное время, чтобы была польза
Известно ли вам, что есть определённые продукты, которые могут терять свои полезные свойства, если их есть в неправильное время? На просторах интернета можно найти большое количество информации о любом интересующем вас продукте.
Сергей Туманов еда продукты питания здоровье факты 13 Декабря 2020
Рецепт чая, который отключает аппетит и позволяет худеть
Чай, которому по праву можно дать название «Не хочу есть», приготовить очень просто. Этот напиток «запускает» метаболизм и прогоняет аппетит. Поэтому при первых признаках чувства голода приготовьте этот чай.
Мария Малиновская чай похудение напиток аппетит 13 Декабря 2020
Эти три полезных завтрака помогут держать фигуру в тонусе
Завтрак – один из основных приемов пищи, от которого зависит ваша бодрость и заряженность энергией на весь оставшийся день. Именно поэтому так важно выбрать правильный и полезный завтрак, особенно в зимний период. Диетологи поделились рекомендациями хороших блюд для завтрака.
Мария Малиновская рацион питания диетологи завтрак зима бананы 12 Декабря 2020
Диетологи рассказали, чем могут быть опасны популярные диеты
Любой процесс может приносить нам как удовольствие, так и проблемы, особенно если не следовать правильным рекомендациям. Это же правило касается и диет, даже если речь идет о наиболее популярных из них. Эксперты объяснили, какие проблемы могут возникнуть из-за диет и как этого избежать.
Мария Малиновская диеты и питание вред физическое здоровье рацион питания еда 12 Декабря 2020