Диеты
Пять быстрых и элементарных способов уменьшить живот без диеты
Изнурительные диеты вгоняют наш организм в стресс и переносятся достаточно болезненно. Иногда помогают избавиться от излишне округлого живота менее радикальные методы, зато действенные.
Мария Малиновская похудение лайфхаки фигура стройность 7 Декабря 2020
9 мифов о еде, которые не соответствуют действительности
Многие мифы о еде абсолютно беспочвенные. Несмотря на это, люди продолжают в них верить. В этой статье мы хотим раз и навсегда их развеять. Рассмотрим самые распространённые из них.
Сергей Туманов еда факты рацион питания здоровье 7 Декабря 2020
Вирусологи назвали новогоднюю диету для профилактики коронавируса
Названа диета для новогодней профилактики коронавируса. Подойдет диет-стол №11.
Игорь Зур Новый год Коронавирус профилактика диетологи питание 6 Декабря 2020
Какую воду не стоит пить утром на голодный желудок
Какую воду нельзя пить утром на голодный желудок. Можно причинить вред здоровью.
Игорь Зур вода здоровье завтрак советы эксперты 6 Декабря 2020
Какие продукты необходимы для восстановления здоровья после пневмонии
Какие продукты нужно включить в рацион после пневмонии. Это важно для восстановления сил и энергии.
Игорь Зур пневмония продукты питания здоровье врачи лечение 5 Декабря 2020
Эксперты составили ТОП-5 диет 2020 года
Названы лучшие диеты 2020 года. От питьевой, белковой и капустной диеты лучше отказаться.
Игорь Зур питание рейтинг диетологи продукты здоровье 5 Декабря 2020
Сколько мандаринов можно съесть за один день. Комментарии диетологов
Диетологи рассказали, что в день можно съедать всего 4 мандарина. А аллергикам и при проблемах с ЖКТ они могут быть противопоказаны.
Игорь Зур мандарины питание здоровье витамины эксперты 5 Декабря 2020
Какие популярные диеты разрушают здоровье: медики составили список
Многие женщины готовы идти на радикальные меры для того, чтобы избавиться от лишних килограммов: они наивно полагают что неделя-другая суровой диеты поможет им стать обладательницами идеального тела. Однако стоит их разочаровать: из-за такого подхода можно потерять свое здоровье.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука здоровье советы 5 Декабря 2020
Как правильно хранить яйца, чтобы они оставались полезными и не портились
Все знают о том, что неправильные условия хранения могут существенно отразиться на качестве продукта и даже лишить его важных полезных свойств. Привычный способ хранения яиц (в специальном лотке на дверце) не является оптимальным, так как может привести к тому, что продукт испортится раньше.
Марина Михалап наука продукты питания яйца советы 5 Декабря 2020
Какие полезные утренние привычки помогут быстрее сбросить вес
Утро - это идеальное время для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что перед приемом пищи у организма не остается ни малейшего шанса: он вынужден перерабатывать имеющиеся жировые отложения. Если вы хотите быстро сбросить вес, то возьмите на заметку несколько секретов.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы здоровье наука 5 Декабря 2020
Какие 3 простых продукта ускорят процесс обмена веществ: возьмите на заметку
Если вы не можете сбросить вес, то проблема может быть вовсе не в вашей системе питания и физической нагрузки. Иногда вес стоит на месте только потому, что в организме замедлился процесс обмена веществ. Есть определенные продукты питания, которые способны ускорить процесс метаболизма.
Марина Михалап диеты и питание похудение питание продукты советы 4 Декабря 2020
Диетологи назвали простой способ сбросить вес в домашних условиях
Всевозможные диеты и правильное питание предполагают под собой определенные правила, которые зачастую очень сложно соблюдать. Однако самое главное правило является достаточно простым и не требует лишних усилий, нервов и контроля. Диетологи советуют следить за ритмом диеты.
Мария Малиновская диеты и питание питание рацион питания еда советы 4 Декабря 2020
Эксперты рассказали, как количество сна влияет на эффективность диеты
Сон – очень важная и эффективная составляющая не только здорового образа жизни, но и соблюдения диеты. Пока человек спит, в организме нормализуются все обменные процессы, из-за чего результативность диеты только повышается. А недосып, наоборот, может пустить все труды насмарку.
Мария Малиновская диеты и питание здоровье гормоны красота еда 4 Декабря 2020
Как сбросить несколько кг за пару дней: диетологи назвали проверенные способы
Иногда нам срочно нужно привести себя в форму - например, вы не можете влезть в любимое платье, которое собирались использовать для мероприятия, или же стесняетесь отправиться в бассейн с несовершенным телом. К счастью, есть способы, которые помогут избавиться от нескольких кило за пару дней.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы фигура здоровье 3 Декабря 2020
Какие продукты нужно исключить, чтобы жир начал уходить: их всего 5
Миллионы людей, пытаясь избавиться от лишнего веса, пробуют разные диеты. Секрет похудения на самом деле прост – нужно тратить калорий больше, чем употреблять. Чтобы ускорить процесс, диетологи рекомендуют исключить из рациона 5 продуктов.
Светлана Протас диетологи овощи шоколад мороженое здоровье 3 Декабря 2020
Какие простые действия помогут сбросить вес без диет и спорта: советы специалистов
Похудение не всегда связано со строгими диетами, голоданием и изнурительными тренировками: можно избавляться от лишних килограммов и более простыми способами. Если вы хотите стать стройными, но не готовы к радикальным переменам образа жизни, то вам стоит узнать о некоторых секретах.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы лайфхаки наука 3 Декабря 2020
Диета Ани Лорак: меню на шесть дней
Многие звезды не скрывают, что нередко сидят на диетах, чтобы иметь идеальную фигуру. Для многих кумиром, настоящим воплощением женственности и изящества является певица Ани Лорак.
Мария Малиновская меню похудение Ани Лорак рацион продукты 3 Декабря 2020
Диетологи перечислили сорта чая, которые помогут похудеть быстрее
Многие знают о том, что во время похудения стоит пить больше зеленого чая, который активизирует процесс обмена веществ, помогая терять килограммы быстрее. Но это не единственный вид тонизирующего напитка, способного избавить нас от лишнего веса. Диетологи перечислили лучшие сорта чая.
Марина Михалап диеты и питание похудение чай советы здоровье 2 Декабря 2020
Почему во время диеты стоит есть шпинат: специалисты назвали 5 причин
Процесс похудения всегда является большим стрессом для организма, так как сокращается рацион питания и количество полезных веществ. Поэтому возникает серьезная угроза для состояния здоровья. Специалисты объяснили, почему во время диеты в обязательном порядке стоит употреблять шпинат.
Марина Михалап диеты и питание питание похудение советы наука 2 Декабря 2020
Названа схема питания, которая поможет защититься от коронавируса
Пандемия коронавируса набирает обороты: практически каждый день появляются данные о новых рекордах по количеству заболевших. Так как пока COVID-19 остается смертельно опасным, наше здоровье зависит только от нас. Помимо соблюдения правил безопасности, стоит придерживаться особой схемы питания.
Марина Михалап питание диеты и питание Коронавирус COVID-19 эксперты 2 Декабря 2020